Corazón, el cuerpo de las mujeres sufre cambios a lo largo del mes, y el cuerpo va acumulando sangre y nutrientes «por si aca», después con la menstruación todo ese excedente se va. Y es independiente de la grasa que hayas acumulado en el cuerpo, pero eso la báscula no te lo va a decir, sólo te dice el total.
A parte, el músculo pesa más que la grasa, no sólo hay q mirar el peso, sino la cantidad de grasa, masa muscular y agua. Puedes haber perdido 2 kilos y que sean de agua, eso no sirve, sin embargo puedes pesar lo mismo o incluso más y haber perdido 2 kilos de grasa, eso es un WIN!!
Pídele a tu nutricionista que te dé todos los valores y además una vez al mes o así midete o que te mida el contorno con una cinta métrica, ¡YA VERÁS QUE TODAS LAS SEMANAS ENCUENTRAS UNA RAZÓN QUE TE MOTIVE! (unas será el peso, otras la grasa bajada, otras el volumen…)
Mucho ánimo!