Te dejo este enlace para que lo veas con calma cuando él no esté contigo en casa
https://youtu.be/VjZ_127lIuk

Nada va a ir a mejor. Sal de ahí cuando puedas y te sientas fuerte. Pasé una situación parecida (sin esos ataques de ira) y la carga física y emocional acaba con cualquiera. Con hijos puede ser una verdadera pesadilla. No lo necesitas, solo te necesitas a ti misma.

Lo único que puede ayudarle es aceptar su problema llendo a un psicologo y tener interes en corregirlo. Ya que no es una buena actitud. Si no tiene interes ni disposición para cambiar esa agresividad deberías alejarte.

Babieka, de todo lo que has escrito, lo que me ha parecido más preocupante es la parte de «que yo necesito». Puede sonar muy evidente e incluso parecer un topicazo, pero la única persona que necesitamos para seguir existiendo somos nosotrxs mismxs. Podemos ser más o menos felices rodeadxs de determinadas personas, pero nadie es indispensable para ti misma, salvo tú. Sin tu vecino del quinto, tu mejor amiga, el dependiente de una tienda que frecuentas o tu pareja, tus constantes vitales seguirán intactas y tu cuerpo seguirá funcionando. Puede sonar frío, pero es así.
No me gusta nada el concepto de «dependecia emocional» pero diría que encaja bastante con la sensación de necesidad que sientes hacia tu pareja.

La segunda cuestión que me gustaría comentarte es que tu novio no tiene que «ayudarte» con las tareas domésticas ya que son obligación de los dos, no exclusivamente tuya.

Ahora me gustaría centrarme en el tema de tu pareja, con el que no me voy a andar con rodeos, tu novio es un caso «de libro» de un perfil de maltratador, que te iré exponiendo por puntos.

– Control y posesividad. Los primeros pasos fueron alejarte de tus amigos y ahora se preocupa por tus redes sociales porque te ve como «suya y de nadie más».

– Celos e inseguridad en sí mismo. En este punto quizá me columpie porque no tengo datos al respecto (lo incluyo para que seas tú quien analice y saque sus conclusiones), pero diría que el deseo de controlar tus redes viene motivado por los celos, que suelen ser fruto de una autoestima baja (aunque en muchos casos trate de aparentar una falsa autoestima sometiendo a otra persona para «sentirse mejor consigo mismo»).

-Se victimiza. Los maltratadores suelen ser excelentes actores al intentar que otras personas sientan lástima por ellos y pidiendo perdón repetidamente entre un episodio de violencia y otro (justificándose en todo momento y asegurando que no se reperirá). Suelen intentar que la otra persona se sienta culpable.

– El llamado «síndrome del hombre encantador» suelen presentarse como personas encantadoras al inicio de la relación o con personas externas a ella.

– Falta de autocontrol. Esa falta de capacidad para reprimir los impulsos violentos es característica de los maltratadores y suele ir en aumento a lo largo del tiempo.

Como tú misma dices «no es la primera vez que se le va la olla» ni creo que sea la última, por lo tanto, mi recomendación sería que pongas tierra de por medio porque vuestra relación podría ser un cóctel explosivo.

Lo siento si el lenguaje es algo jurídico de más en alguna parte y si el comienzo es muy «filosofía barata», o si me meti en aspectos que no has comentado, pero intenté hablarte un poco sobre lo que sé de violencia machista y que puedas ser tú quien tenga la última palabra sobre si tengo razón o no en cuanto a tu relación.

Te deseo de corazón mucha fuerza y que todo te salga bien. Mereces a alguien que te trate con respeto y que valore tu libertad y la fomente, no lo olvides ni te conformes con menos. Un biquiño.

Me estoy viendo hace 33 años. Ojalá en mi época hubiese podido contar con las redes de apoyo que existen hoy en día. Yo tuve 3 hijas con él, aguanté 27 años. NO CAMBIAN, al revés, va a peor. Lo que no entiendo es como es posible que con toda la información que tenemos hoy en día sigamos tan ciegas. Me duele el alma por todas esas mujeres que no reaccionan a tiempo.
Sólo tienes una vida, tu eliges.

La única forma que se me ocurre de moderar ese autocontrol es que te apartes de él antes de que el próximo puñetazo te lo de en la cara.

El problema es cuando dices que te aporta cosas porque las NECESITAS, quizás debes replantearte si solo estás con él por sentir esa necesidad, quizás deberías aprender a obtener esas cosas por ti misma y no tener necesidad de depender de esa persona, ojo, no me refiero económicamente, pero depender de una persona animicamente es lo peor, no tiene que ayudarte porque esas tareas no son tuyas, son de los dos, eres tú la que le ayuda con recoger y limpiar sus cosas, este es el verdadero problema, enfocar las cosas indebidamente, tu vida es solo tuya, nadie va a mejorarla, es tu decisión, nadie lo hará por ti y es tu felicidad, nadie la sentirá por ti!