Decir o no decir

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  • Tania
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    Tania on #802583

    Hola, buenos días. Quisiera un consejo, palabras de aliento y bueno, desahogo. Mis problemas son laborales, soy una persona muy introvertida, tímida y bueno torpe, pierdo la atención con frecuencia y esto me ha llevado a tener más primeras experiencias laborales no tan exitosas, pienso puedo tener TDA, por mis características.
    La cosa está que en mi trabajo el ambiente es algo hostil y cualquier error es muy muy muy marcardo, el día de hoy estaba revisando unas cosas e iba caminando mientras escribía y por accidente me tropecé en una pieza que no debería de tocar, porque es parte de una colección de arte, ahora no sé cómo reportar el incidente, si me dirán que lo hice mal, que fuí una pende….

    Y bueno, en realidad me siento así, no sé cómo lidiar la frustración y sé que no avisar que sucedió ello, podría ser peor, les escribo en medio de una crisis de ansiedad, por lo que pasó y también por las burlas de mis demás compañeros. Por las consecuencias que pueda tener yyy bueno, he querido renunciar, tengo otras metas y estar aquí me genera mucha ansiedad, todo el tiempo pensando en que hice mal y eso me lleva a tropezar, literal y figuradamente, estoy muy triste y angustiada por no poder hacer mi trabajo bien ya he tenido otras llamadas de atención y esta sería la más grave, tanto si la digo como si no, peroo de verdad me produce demasiada ansiedad. Mi jefa es muy sarcástica y se que me lo recordará y avergonzará hasta que pase otra cosa, además de excluirme de las demás actividades, porque no soy de confianza y bueno las llamadas administrativas 😔😔😔.


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    Lilian
    Invitado


    Lilian on #802697

    Para mi es peor qué haces cuando hay un error que no el error en si (si no es descomunal).
    El hecho de no decirlo, intentar ocultarlo, escurrir el bulto,… cosas asi me hacen desconfiar del trabajador y pensar que es immaduro. Pienso que si te equivocas, hay que decirlo con firmeza y dejando claro qué vas a hacer para mejor/aprender. No solo para el jefe sino por ti misma. ¿Qué vas a hacer para evitar que vuelva a pasar?

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    maria
    Invitado


    maria on #802758

    Hola Tania cariño,

    Es cierto que podrías haber sido más cuidadosa, pero ya está. Esto le podría pasar a cualquiera, no como lo dice el primer comentario.

    Asume el error, reportalo a tus superiores y disculpate de forma asertiva. Basta con decir que será más cuidadosa y que no volverá a pasar.

    El error en sí no ha sido grave, está en tus manos aumentarlo o no.

    Por lo demás, si crees que tienes TDA como has dicho, te sugiero que busques terapia / psiquiatra y así puedes trabajarlo.

    Pero tranquila, que lo que has hecho no es nada malo ni del otro mundo, todo el mundo comete errores. Sirven para que aprendamos y ya. Ánimos!!!

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    Abubilla
    Invitado


    Abubilla on #802792

    Lo primero de todo, te felicito. Eres de las pocas personas que se preocupan por hacer bien su trabajo, y ya solo por eso me das buena espina.

    Yo también peco de autoexigencia, y se como te sientes ahora. Es algo que nos puede pasar a todos. Lo mejor es decirlo. La mayoría de la gente pasaría del tema. Y si estás pensando en contarlo, dice mucho de ti.

    Mucho ánimo, que un error lo tenemos cualquiera. Seguro que también haces mil cosas bien😘

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    Kaizen
    Invitado


    Kaizen on #802836

    Tengo diagnosticado TDAH desde los 26 años. Mi día a día era (y a veces es), como describes.
    Mi consejo es que en el trabajo no digas que eres TDA o que crees que lo eres. Porque al tener la etiqueta, cualquier pequeño despiste que tengas (aunque sea normal y le pase a cualquiera), no tendrás credibilidad y no te tomarán en serio.
    Luego que vayas a tu doctor/a de cabecera y que te deribe a psiquiatra para un diagnóstico. No tengas miedo en exagerar, porque sino no te van a hacer caso. Y si puedes ir a un psicólogo/a privado especializado en TDAH te aseguro que será el mejor dinero invertido en tu vida. Te enseñará tips para tu día a día, pero sobtetodo te ayudará a entender como funciona tu mente y tendrás más paciencia contigo misma.
    El psiquiatra lo más probable es que te mande medicación, no le tengas miedo. Lee e infórmate, pero sobretodo lee experiencias. Hay gente que se asusta al leer que son anfetaminas, tu no produces dopamina y necesitas un tratamiento. A nadie se le ocurriría decir que a una persona con anemia crónica, no se tome hierro.
    Es un camino duro y muy lento. Pero ahora que tengo 32 años, te aseguro que merece la pena todo el dinero invertido en mi psicóloga y todos los tratamientos para TDAH que he probado hasta ahora.

    Muchísima paciencia, no pasa nada si un día no la tienes o la cagas más de lo debido. Tienes todo el derecho a sentirte como te sientes y es normal. No dejes de buscar ayuda.

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