Depresión y maternidad: mi hijo es demasiado bueno para mí

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  • mum
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    mum on #662877

    Buenas gente maravillosa,

    En primer lugar, gracias por leerme. Hoy es uno de esos días que no soy capaz de frenar mis pensamientos negativos, mi ansiedad ni mis ganas de llorar… Debería ser un día feliz, porque es el cumpleaños de mi único hijo, pero las lágrimas no dejan de brotar, ¿por qué? Sinceramente, porque ese niño es demasiado bueno para mí, no me lo merezco. Lo miro y solo veo un ser lleno de luz… y yo no le doy lo que merece. No puedo valorarlo como merece, con todo lo que esté en mi mano, porque tengo oscuridad dentro.

    Antes de continuar… tengo depresión crónica desde hace años, y estoy asistiendo a terapia desde hace 3 años, aunque, como veis, hay días que la terapia se va al traste.

    Para empezar, me siento tremendamente culpable y sin retorno por haber fumado en su embarazo, así como durante su periodo de lactancia… y, de hecho, sigo haciéndolo. Se que no puedo volver atrás para darle lo mejor, ni soquiera se por qué sigo fumando… quiero dejarlo y no puedo. Si no fumo, aún me pongo más agresiva… un círculo vicioso.

    Para continuar, me he pasado sus primeros años de vida muy triste, luchando contra problemas que me absorben mi energía y mis ganas de vivir.. he intentado luchar contra ellos, pasar página, pero me siguen arrancando energía. No tengo relación con mi familia de origen, he intentado muchos acercamientos, pero solo me he llevado decepciones… y sufro por no tener unos padres presentes, porque no se comporten como abuelos como mi hijo merece. Se que todo se compone de lo que yo deseo, pero me hace sufrir mucho… No le puedo dar unos abuelos maternos dignos, y me hace muy triste.

    Para continuar, trabajo muchas horas y mi peque está fuera de casa otras tantas… se que es la decisión menos mala, pero sufro por no poder estar a su lado todo lo que él merece… He intentado luchar contra este sentimiento de culpa, pero no lo logro superar.

    Y, para finalizar, siento ser una madre depresiva y triste para ese niño tan bonito. Lo he intentado todo para superar la depresión, pero siempre vuelve a mí, y él es capaz de sentir la mierda que tengo en mi interior. Mucha gente me dice, para animarme, que soy la mejor madre que mi hijo puede tener. Pues les digo que no, que soy pésima, y que no soy capaz de hacer cosas buenas por él…

    Gracias por leerme, necesitaba desahogarme un poco…


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    Andorrana
    Invitado


    Andorrana on #662898

    ¿Sabes lo que leo en tu post? mucho, mucho amor hacia tu hijo, y eso es lo que necesita un niño, que le quieran, intenta centrarte en lo que si le das, porque estoy segura de que e smucho mas de lo que imaginas, los hijos son reflejo d elos padres y si es tan bonito sera por algo, queiro decirte tambien que mi madre es depresiva desde siempre, y no siento que sea una mala madre, o que yo hubiera merecido otra cosa porque se que mi madre me quiere tanto que ha luchado por mi y por mi hermano con unos mounstros terribles y que en muchas ocasiones para estar a mi lado debia hacer un esfuerzo titanico, y eso vale muchisimo, un abrazo enorme preciosa

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    Lautaro
    Invitado


    Lautaro on #662902

    Hola, preciosa.
    Mira, yo no tengo hijos, pero sí he pasado por una depresión, y sé muy bien lo que son los pensamientos intrusivos. Así que te hablo con conocimiento de causa y te pido perdón por el tostón que te voy a soltar, pero creo que puedo echarte un cable. En primer lugar, la terapia no se va al traste, tranquila. Yo una vez le dije a mi psicóloga que odio tener recaídas en la ansiedad o depresión y ella me dijo que no son tal, sino adaptaciones a cambios o situaciones. Lo que has trabajado en terapia lo llevas contigo.
    Segundo, un ejercicio que a mí me enseñó mi psico y que me va muy bien cuando tengo épocas peores es la escritura terapéutica. Escribe todos tus miedos, tal cual los expresas aquí, pero a continuación escribe un párrafo racional y otro sobre qué puedes hacer mañana para mejorar esa situación. Por ejemplo:
    · «Para empezar, me siento tremendamente culpable y sin retorno por haber fumado en su embarazo, así como durante su periodo de lactancia…» -> Tu hijo, a pesar de todo, es un niño sano y feliz. Si de verdad quieres dejar de fumar, puedes empezar mañana reduciendo un cigarrillo.
    · «No tengo relación con mi familia de origen, he intentado muchos acercamientos, pero solo me he llevado decepciones… y sufro por no tener unos padres presentes, porque no se comporten como abuelos como mi hijo merece». Tú ya has hecho todo lo que está en tu mano para intentar solucionar este tema, y no has podido. Mañana podrías hacer algún ejercicio de meditación para intentar aceptar y soltar esta preocupación.
    · Etc.
    Te adelanto ya que ninguno de tus miedos son reales. Lo estás haciendo TODO BIEN.
    Por último, por favor, pide ayuda. Vuelve a terapia, hazlo más a menudo si no lo has dejado, pide cita con el médico para iniciar tratamiento con antidepresivos, lo que necesites. Pero pide ayuda. Ah, y efectivamente, no hay madre mejor que tú para tu peque. Porque tú lo has parido, porque tú eres su madre y porque seguro, seguro, SEGURO que te adora.
    Te mando un abrazo fuerte.

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    Miloba
    Invitado


    Miloba on #662981

    Hola, decirte que me siento muy identificada con lo que has escrito. Yo hace 7 meses que di a luz y siento que no doy la talla, mi hijo merece alguien mejor, se me hace grande la maternidad y vivo en continuo miedo. Perdona por no poder ayudarte, un abrazo.

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    Eli
    Invitado


    Eli on #662987

    Hola! Mira, no soy madre, pero si hija de una persona con depresión desde hace muchos años…
    En tu post solo veo palabras de amor hacia él, y como te han dicho arriba, eso hace que tu hijo sea como es,precioso como tú.
    Lo de los abuelos NO ES CULPA TUYA, y seguro que la gente que tiene alrededor tanto tu peque como tú, os quieren y no hace falta nadie más.
    Y algo más, ¿le has preguntado alguna vez a tu hijo como es mamá? Probablemente te diga que es la mejor, y eso es la única opinión que deberías tener en cuenta.
    Besitos cariño y felicidades a tu peque ❤️

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    Pan
    Invitado


    Pan on #663006

    Mi padre tiene depresión y yo lo quiero, se que el me quiere y que tiene sus dificultades, pero no en he sentido abandonada, respecto a los abuelos, yo he crecido con un mal abuelo y te juro que hubiera preferido no conocerlo, fui mi feliz con los abuelos que si que me llevaba bien, tú hijo no está pensando que le faltan abuelos, su realidad es así, no la sufre como tú, estará contento cuando le toque con sus otros abuelos y ya está.

    Lo de fumar es difícil mientras no estés bien, el pasado es pasado, no eres la primera ni la última madre fumadora, ni la única que lo ha hecho en el embarazo, no es lo ideal, pero ya pasó, ahora puedes intentar fumar menos y hacerlo con buena ventilación y ya verás si más adelante te ves con fuerza para dejarlo.

    Lo importante de verdad y lo que marca la diferencia (hablo desde mi experiencia como maestra) es que los padres quieran a sus hijos y les presten atención y he tenido chicos que estaba fenomenal con familias que curraba muchas horas y chavales que estaban totalmente desequilibrados en familias con pasta y tiempo, pero que pasaban totalmente de sus hijos, así que calma. Simplemente trata de mejorar lo que creas que hace falta y paciencia, que lo importante es que ellos se sientan amados y valorados y tu eso ya lo haces.

    Un abrazo

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    HOLA
    Invitado


    HOLA on #663028

    en primer lugar te mando un abrazo, voy a ir por partes:
    – Fumaste en el embarazo, ¿pero le falta a tu hijo algún miembro? ¿tiene alguna enfermedad crónica asociada a ello? entiendo que no, porque lo hubieras escrito.
    Por tanto, a pesar de que no fuera acertado, no afectó a tu hijo. Y no eres la primera ni la última que lo haya hecho. Así que bórralo de tu mente, que para muchas es peor dejar de fumar que no fumar en el embarazo.
    – abuelos: yo he vivido siempre a 400 km de mis abuelos, solo hemos estado mis padres, mis hermanas y yo. No conozco un trato con abuelas de diario o de cariño. Y NO PASA NADA. Las veía un par de veces al año, por el trabajo de mis padres, y no tengo ningún trauma. En una de ellas ni siquiera he comido una sola vez en su casa, y me acabo de dar cuenta porque te lo estoy diciendo ahora. y de hecho no se llevaban mal, tampoco conocí a mis abuelos porque eran viudas.
    – sufrir separación de tu hijo:
    desde el punto de vista del hijo, que mujer, la verdad habia dias que yo no veía a mi padre, porque salia a trabajar antes de que yo despertara y volvia cuando estaba durmiendo. Y mi madre la pobre yo se que sufría mucho, porque habia mañanas que le decía que no había cenado la noche anterior porque me habia quedado durmiendo, (ella tiene una tienda) y la pobre me habia dado de cenar dormida, y claro yo ni enterarme. Aprendí a hacerme sopas de sobre que eran mis favoritas jajaja, a todo esto yo estaba con mi hermana mayor en casa, justo al lado de la tienda. pero la setona le hacía yo la cena y ella me decía si estaba bien de sabor o le faltaba algo. Ahora me río y con ganas, sigue igual de setona.

    Yo entiendo que sufras, porque amas a tu hijo profundamente, pero el esfuerzo y el valor del trabajo eso se lo estás inculcando. Eso te lo aseguro yo, porque lo he vivido. Y si tu hijo es un ser de luz tan bueno, mal no lo has hecho. Al revés, el tiempo que tienes lo has hecho muy bien, por eso la gente a tu alrededor te lo dice.
    Mi madre dice que antes de que yo naciera tenía depresión, y lloraba mucho.( porque antes de mi con 6 meses y medio de embarazo se murió un hermano mio) Y se que ella se culpa de que yo naciera muy enferma porque dice que estaba muy triste. Y conmigo pues ya no tuvo tiempo de llorar más y estar mas triste porque yo estaba tan enferma que no tenia tiempo de pensar.

    espero que mi experiencia te ayude un poco.
    Un beso fuerte

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    Ish
    Invitado


    Ish on #663067

    Tía pero… Lee tu propio post. Ese niño me da una envidia que me muero. Yo no soy madre y no creo que lo sea nunca pero tengo la opinión de que las madres son personas y las personas no son perfectas. Ninguna madre es perfecta pero tú tienes lo único que me parece imprescindible que es el amor más grande del mundo por ese ratoncito que has hecho tú con tu carne. Mira, no soy madre pero sí soy hija y de verdad que no puedo expresar cuánto hubiera dado por una madre como tú que se esfuerza por ser su mejor versión. Tú sigue así <3

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    Savia
    Invitado


    Savia on #663089

    Hola amiga! Aquí madre de una niña de 2 años. Esos sentimientos que sientes son de puro amor hacia tu hijo, así que no te sientas mal.

    – En cuanto al tabaco, no te agobies quizás no fue lo acertado pero tu hijo está sano. En mi caso volví a fumar cuando mi hija cumplió un año, y aunque sigue tomando teta procuro que haya pasado un buen rato, me lavo las manos e intento cambiarme de ropa.

    – Respecto a la familia. Tu hijo no necesita abuelos si no van a ser capaces de estar a la altura, si tú no tienes trato con ellos porque iba a tenerlo tú hijo.

    – Con el tema del trabajo yo tengo jornada partida y solo tengo una tarde para estar con mi niña y otra en la que llego pronto. Así que yo también me siento súper culpable de no pasar el tiempo que me gustaría con ella, pero sabes que hago le doy calidad, intento pasar tiempo productivo cuando estoy con ella. Juegos, achuchones, baños juntas, cuentos, etc.

    Te digo que eres la mejor madre que tu hijo puede tener. Así que es súper afortunado de tenerte como madre.

    Un abrazo

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    Vanilla
    Invitado


    Vanilla on #663317

    Buenas, te hablo como hija. Mi madre fumaba y fuma, gracias a ella tengo diversos problemas respiratorios además de que nací prematura y muy pequeña (ahora la más grande de casa y gorda pero eso es otro tema).

    Si te soy sincera es una cosa que nunca le he acabado perdonando PEERO….

    Todas las horas que ha hecho trabajando para pagarnos los estudios, caprichos y demás,…

    Por los valores que me ha inculcado…

    No puedo estar más orgullosa de tener una madre luchadora.

    No te rindas y ya verás que cuando sea grande podrá ver el sacrificio que has hecho.

    Pd: también he vivido casi sin figuras de abuelos y no me ha pasado nada. Tengo otros círculos que han y siguen funcionando como si fueran familia.

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    Andrea
    Invitado


    Andrea on #665497

    Me identifico contigo tengo un hijo de 2 años hermoso y tengo que luchar constantemente contra mi depresión y ansiedad estoy embarazada de 8 meses la verdad no lo estábamos buscando pero sucedió y me siento q no estoy feliz al 100 por qué son muchas responsabilidades y aveces no puedo ni conmigo no he disfrutado bmi embarazo como el de mi hijo y aveces mi peque hace cosas de niños que me ponen los nervios de punta y mi familia me dice q estaremos bien q no me preocupe. Ano me sienta así pero no sé cómo así q lo único q te puedo decir es q no eres la única y se ve q amas a tu hijo por el modo en que te preocupas tanto por el Desde ahí ya estás avanzando así q compañera tengamos confianza en que lo hacemos bien te mando un abrazo fuerte

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    mum
    Invitado


    mum on #668318

    Hola gente bonita,

    Soy la autora del Post, muchísimas gracias por dedicarme un momento para contestar, me ha ayudado mucho a digerir lo mal que me sentí en ese momento.

    Sois maravillosas, mil mil gracias por el apoyo ❤️

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