Hola!
Si puedes permitirtelo busca a psicofertilidad natural en la red. Son expertas en el tema.

Hola! Te entiendo mucho, el SOP es un mundo por descubrir y cada persona lo vivimos de una forma. Seria conveniente que te informe bien tu médico , a veces a parte del ginecólogo tiene que verte un endocrino.Puedes tener resistencia a la insulina y eso se trata también con alimentación.Yo llevo tomando anticonceptivos por SOP desde los 15 años, en mi caso no presento regla nunca, me broto de acné, pero con diane35 llevo controlada mucho tiempo.Me han cambiado varias veces de píldora y me descontrolo.En este último tiempo me planteo tratamientos alternativos naturales, aunque mi gine me dijo que en mi caso no es una buena opción dejar la píldora.Infórmate bien y pide segundas opiniones para tomar la mejor decisión para ti.suerte :)

Necesitas una dieta específica para SOP y una cantidad de inositol suplementado mil veces mejor que la píldora.

Busca pcos o alguna pastilla similar… tengo muchas pacientes con SOP y están muy felices.

Abrazos

Hola! A mi me diagnosticaron Sop cuando tenía 19 años, ahora tengo 36. Desde los 19 estuve tomando la píldora para regular mi regla, a mi lo que me pasaba es que podía estar meses sin que me bajara. Tomaba la diane 35, dicen que es de las más fuertes pero me mandaron esa porque me empezó a salir acné. La píldora no me hizo ningún mal. No engordé, ni más vello ni nada, al contrario…al tener Sop me dijeron que era lo mejor para mi. Hace un año y medio que dejé la píldora por otros problemas de salud y es ahí cuando engordé 6kg y me salió un acné brutal (con 35 años). En mi caso echo de menos la píldora…el sop te puede crear resistencia a la insulina, de ahí que seas más propensa a engordar y a la larga tener diabetes. Una nutricionista me recomendó que para el sop es mejor no tomar nada de dulces ultraprocesados y que viene bien (en su justa medida) grasas buenas, tipo aguacate o nueces. A mi me está costando horrores adelgazar y para el acné estoy con dercutane…
A mi me vino genial la píldora, si pudiera tomarla lo haría sin pensarlo, fue dejarla y descompensarme todo.
Habla con tu ginecólogo y si tienes reglas irregulares, digo yo que te recomendará la píldora. También te puede poner un Diu hormonal, aunque yo preferiria la pildora. Si la tomas como un tratamiento no lo veo mal. Suerte y tratatelo!

Yo llevo con SOP diagnosticado desde la adolescencia (ahora tengo 33) y tras años tratada por el gine con solo la solución de los anticonceptivos (que solo trata los síntomas) decidí acudir al endocrino y la verdad que estoy encantada y sin anticonceptivos.
En cuanto a la alimentación lo más importante es evitar lo que puedas los hidratos de carbono de absorción rápida pero no prescindir de los demás, y comer productos de harina integral en vez de refinada.
Lo más importante de todo, el ejercicio, aunque no tengas exceso de peso. El hacer ejercicio disminuye los niveles de resistencia a insulina, lo cual está directamente relacionado con esta patología, llegando incluso a notar mejoría en los ciclos menstruales y demás síntomas simplemente con una rutina diaria de ejercicio

Yo tengo sop diagnosticado a los 18, tengo 33. Desde los 19 uso el anillo vaginal como método para regular mis reglas. No he tenido efectos secundarios y es súper cómodo ( lo tienes puesto tres semanas lo quitas una en la que te baja la regla).
Eso si, llevo un par de años con amenorreas pero que me han dicho q son normales….
No son siempre, pero ahí están.
Habla con tu ginecólogo y que él te cuente bien las opciones que hay.

Hola! Yo me enteré hace dos años que tenía Sop en un cambio de gine en la revisión. Me pegue meses muy rayada hasta que di con las chicas de paleosop y las pastillas de pcos. Actualmente he adelgazado 30 kilos y mis reglas son completamente regulares; se en cada momento cuando ovulo ( ademas me entero porque me molesta tipo a una regla) y se cuando voy a tener mi regla, eso antes era imposible. Meses sin reglar… reglas muy abundantes y exceso de vello en toda la cara y otras zonas del cuerpo.yo apenas he tomado anticonceptivas pues me sentaban anímicamente fatal… me dejaban muy depresiva y sin ganas de nada. Yo en mi caso te recomendaría que te plantees un cambio de estilo de vida y de alimentación y verás que los cambios los vas a notar en muy poco, es algo personal pero si a mi me llegan a decir esto años atrás… te aseguro que lo hubiera hecho. Espero haberte ayudado.