Cuando me pesaron las 12 semanas ya había cogido 8!en total cogí 30 kilos, que se fueron prácticamente en 6 meses, y nunca nadie me dijo huy ponte a dieta o no cojas más de tanto…y menos mal porque los habría mandado lejos porque se perfectamente los hábitos que tuve en el embarazo.

En el embarazo está totalmente desaconsejado hacer dieta, necesitas tener una alimentación equilibrada para obtener todos los nutrientes y vitaminas que el embarazo te roba, por qué crees que mandan ácido fólico y hierro extra?
Hay que aprender a dejar de demonizar la subida de peso en el embarazo!
Yo subí 25 kg, los kilos aumentaban cuando comía prácticamente lo mismo de siempre y salía a caminar de 2 a 3h. (tardaba tanto porque paraba cada poquito y después seguía) y aún así me vigilaba porque soy obesa y salí llorando de la consulta de la matrona porque empezó a acusarme que seguro que me inflaba a chocolate a escondidas, que todas las embarazadas hacíamos lo mismo.
2 días después de parir había perdido 17 de esos 25 kg.

Buenas tardes bonita! Primero enhorabuena por tu embarazo!!
Lo demas… Pues opino como el resto, cambia de matrona y pon una queja. Yo he tenido dos embarazos, el primero engorde la friolera de 27kg, era todo retencion, en 6 meses volvia a estar en mi peso sin dieta, en el Segundo engorde solo 10kg, haciendo exactamente lo mismo que en el primero. Cada embarazo és un mundo, pero eso de no engordar nada hasta la semana 20… No doy credito… Aconsejan un kg por mes (mas o menos) asi que no te agobies!! Esta fenomenal!

Muchísimo ánimo. Yo estoy en tu misma situación pero en la semana 24 y me peso todos los días por el agobio de no engordar… pero bueno mi caso es diferente porque soy de riesgo por tener una cirugía bariatica.
Si tu no tienes problema yo te recomiendo también que te cambies de matrona. Necesitamos vivir el embarazo felices. Un abrazo!

Por cierto, en mi caso engorde porque en el primer trimestre no vomitava pero me encontraba muy mal todo el día. Normalmente como base de verduras y en el embarazo solo me apetecian hidratos, así que comía lo que me pedía el cuerpo.

Hola!
Yo he tenido 3 matronas en la ss, hasta que porfin una de ellas se ha quedado con la plaza. La primera que me atendió estaba obsesionada con el tema peso y sinceramente cuando veo a alguien tan radical la ignoro, es más su obsesión con no estar gorda ella que su profesionalidad. Yo estoy visitando una dietista y me ha hecho muy bien. Por ahora en 7 meses y medio llevo 7 kg. Ahora por ejemplo he subido la ingesta de hidratos de carbono. Espero haberte ayudado. Que vaya todo genial

Soy una chica gordita,y en mi primer embarazo cogí 10kg y no me dijo mi matrona absolutamente nada…solo q lo estaba haciendo muy bien. En mi segundo embarazo perdí 15 kilos. La matrona me dijo q mientras el bebé fuera cogiendo peso y estuviera bien q siguiera cuidándome y comiendo bien. Lo q hice fue ir a una especialista para q me ayudara a engordar lo menos posible en el embarazo pero siempre priorizando mi salud y la de mi bebé.mi niño nació con 4kilos y una salud estupenda.No temas por comer pan o pasta…tienes q comer do todo en el embarazo pero controlando cantidades sobre todo. Y sobre todo disfruta de tu embarazo. Con q pasees un rato al día está bien

De verdad…no puedo más con el personal desactualizado, ¡es que hacen mucho daño!Yo engordé 13 kg en el embarazo, y mi matrona jamás me dijo nada, solo me decía ‘moentras sea de comida sana, no me importa’ y me pedía que hiciera ejercicio más que nada de cara al parto.
No sé si tienes tiempo, pero el libro ‘mama come sano’ de Julio Basulto, puede darte las claves para contestarla con rigor científico, el que ella no está teniendo. Es peligroso poner a dieta a una embarazada, si por dieta se entiende restringir calorías, si lo entiendes como comer más sano, adelante.