Si de por sí, es muy complicado perder peso de forma saludable y mantenerlo cuando tu metabolismo tiende a engordar, hacerlo durante la menopausia, es agotador y frustrante.
La culpa es mía, por no haber conseguido llegar a mi peso ideal antes de llegar a la menopausia, siempre lo dejaba para después y ahora que por fin estaba mentalizada, veía que no había apenas avances después de renunciar a todo lo que me gusta. Al final es un tema hormonal, pero eso me frustra muchísimo porque no voy a dejar de ser menopáusica por lo que no veo viable llegar a un peso saludable, sin hacer dietas muy restrictivas.