Mi pareja es igual, no llega a romper cosas pero sí grita y da golpes cuando algo le frustra. Llevo 11 años con él y jamás me ha puesto una mano encima y no creo que lo haga nunca. Pero sí tienen que aprender a controlar la ira, por su bien. Yo me di cuenta de que con gente que no conoce no lo hace y le sugerí que usara esas técnicas siempre. Lo que hace es intentar respirar, contar hasta 10, o alejarse del foco de frustración. Creo que puede ir a mejor y que deberías sugerirle que cambiara, sobre todo por él.

Yo estuve cn mi ex 8 años.era igual,como los d hermano mayor.nunca m pegó pero si sabía q m daba rabia que rompiera todo y cuando discutíamos lo hacía peor.lo mejor q puede haber hecho fue dejarlo

A veces leo cada consejo y opinión por el foro que me hace pensar que las relaciones que tiene la gente son del mundo de yupi.
Es normal que tengas esa inseguridad y que ese comportamiento te genere ansiedad y, cuanto menos, incomodidad. Yo he pasado por lo que parece el mismo problema que tu pareja: falta de control sobre la ira. También he roto cosas, me he pegado a mí misma, pero nunca, nunca, nunca he agredido a nadie. Ni siquiera he pensado o tenido la idea de “descargar” contra algo/alguien que no sea yo u objetos.

Evidentemente esto es un problema pero, como tal, tiene solución. Lo primero es querer cambiar y eliminar esta conducta que, además, seguro que a tu pareja también le genera mucho sufrimiento y cumpabilidad. La manera es, como ya te han dicho, hacer terapia psicológica.
Pero tiene que querer.
Ánimo ?

A ver normal normal pues no sé que decirte yo nunca haría algo así pero si que mi novio actúa así muchas veced (una vez viendo al Real Madrid rompió la camiseta de la rabia) y mi mejor amiga también actúa así cuando tiene mucha rabi y mi mejor amigo también. Yo creo que es que simplemente no sabe gestionar su rabia de otra manera. Mi chico por ejemplo ha empezado a ser “tan agresivo” cuando por una lesión dejo de hacer deporte pero ahora que ha vuelto ya lo canaliza de otra manera. En fin que hsy gente que arde muy rápido y no sabe gestionarlo. Es decir, puede ser medio normal pero tiene que intentar enfocarlo en otra cosa y si es muy grave ayuda psicológica. Un beso