Jajajaja, me alegro mucho por ellos, los míos trincaron hasta poco antes de fallecer mi abuela, aunque entiendo tu incomodidad, quizá puedas dejarles una nota corta o una carta en vez de decírselo en persona, en plan queridos yayos, me alegro mucho de que lo paséis bien por la noche, pero hacéis tanto ruido que no puedo dormir un abrazo

Como opción contra el ruido (a ver si consigo explicarme bien), yo tenía un compañero de piso que ronca a y follaba como un salvaje y este era mi método, comprate en el mercadona unos tapones de oídos de los de cera, suelen ser de color rosa, y ajustan muy bien, los haces un churrito y te los pones, y luego te pillas unos cascos, malillos de los chinos, de los que tienen como un taponcito de silicona que va dentro de la oreja (no de los que son una pieza única dura), les quitas la parte blandita de silicona y clavas el casco en los tapones de cera, y te pones música o lo que quieras, entre el tapón de cera y la música tapas prácticamente cualquier cosa.

Ánimo y un abrazo

Puede ser una situación incómoda. Pero es su casa, y sus costumbre. A mí me parece muy bonito que a su edad sigan así, y no creo que les comentase nada por no cortar el rollo.

Puedes buscar otras soluciones como auriculares de cancelación de ruido, poner música, si es posible cambiar de habitación, o de últimas si encuentras un piso compartido. Pero es su intimidad y no creo que tengan que dejar de hacerlo, tampoco creo que estén 3 horas. Puedes buscar una solución ya que es su casa. Y a mí me parece muy feo lo de grabarlos, precisamente porque es su intimidad.

No se te ocurra ponerte unos tapones de cera y unos auriculares con música. No vas a poder descansar bien, y además se te puede quedar restos de la cera dentro del oído.
Yo iba a farmacia, le contaba a la farmacéutica el problema y le pediría unos tapones buenos,con los que poder dormir, que hay de muchos tipos, y algunos son incómodos y otros se caen si no estás de pie.
Si aún así escuchas algo y te incomoda, podrías decirles que te cuesta dormir mucho por las noches y te desvelas con cualquier ruido. Sin más, ellos lo tendrán en cuenta, ya verás.

Ánimo!

Solo escribo porque estoy en el médico y al leer lo de los golpes en la pared he estallado en carcajadas xD. Increíble, jajajajajajjaja.

Hay algun mueble entre las paredes? Igual puedas poner ahi el armario para que amortigue algo y como dicen las compis buscar unos buenos tapones. Si te da cosa.comentarlo con ellos, quizas piedas hacerlo con tus padres, y que hagan de mediadores o se planteen otroa posibilidad para ti. Mucha suerte!!

Ponte unos tapones si tanto te molesta. Me parece una falta de ingratitud y respeto hacia tus abuelos lo que has publicado.
Ellos te estan dejando vivir ahi gratis, cediendo su intimidad y comodidad para que luego vengas tu a airear sus cosas enviando grabaciones a otros miembros de tu familia.
Recapacita

Hola Irene, no estoy de acuerdo con las personas que han comentado que montan un teatro todas las noches para que te vayas. Por poner un ejemplo, mi tía abuela y su marido seguían teniendo una vida sexual activa hasta que se murió el a los setenta y muchos (así que veo perfectamente posible que tus abuelos sigan teniendo sexo). Yo creo que el problema principal es que no son conscientes de la cantidad de ruido que hacen al tener relaciones. Tuve una situación similar con una compañera de piso cuando estaba estudiando mi carrera: siempre que venía su novio era imposible concentrarse en cualquier cosa durante la mayor parte de la tarde porque nuestras habitaciones estaban pared con pared. Inicialmente mis otras dos compañeras de piso y yo salíamos a dar un paseo hasta la hora que calculábamos que podían haber acabado, pero después de un tiempo la situación se hizo insostenible y tuvimos que hablarlo con ella. En tu caso lo veo más complicado al ser tus abuelos, yo comentaría algo sobre «el ruido que hacen los vecinos de arriba todas las noches» o alguna cosa así. Si con esas indirectas siguiesen haciendo tanto ruido, pasaría a comentarles algo sobre «lo que ponen en la televisión» y si eso no resultase creo que deberías hablar del tema con ellos francamente.

Imagina tener a alguien de gorra en tu casa y que venga a decirte cómo tienes que follar o no. Y lo de mandar audios, estaría cojonudo que alguien te grabase follando a ti y lo mandara ¿A que si?

Tapones de cera y un poco de respeto con tus abuelos.