Hola
Nunca he utilizado este foro, solo para leer y aconsejar, pero como no tengo nadie con quien desahogarme he decidido que aquí sería una buena opción. Veréis, soy estudiante y vivo con esa presión de perseguir un objetivo académico y además soy muy autoexigente. Los últimos años de mi vida he sentido como si me sintiese disociada de la realidad, que ya no disfruto con la misma intensidad las cosas que antes me apasionaban, o que espero algo con mucho entusiasmo y siempre me llevo un chasco. En cuanto a mi situación amorosa voy de mal en peor, he sabido más o menos poner límites (en cuanto veo algo que me parece alarmante, como ciertas actitudes, me alejo) pero siempre he sido el pbjeto de rision de los hombres, ninguno me ha tomado en serio. Aparte en mi entorno hay cierta gente tóxica con la que me gustaría cortar la relación pero que por ciertos motivos no puedo, y mis amigas (a las que quiero con toda mi alma) es como si ya no se adaptasen del todo a lo que yo necesito (algunas no todas). Me da mucha pena reconocer también que veo que ellas están logrando muchos objetivos en sus vidas y de verdad que quiero alegrarme por ellas pero hay algo en mi que hace que les desee algo malo porque soy incapaz de conseguir lo que ellas están haciendo, y de verdad que esta situación me consume. Yo antes no era así, y quiero mejorar como persona y mantener una relación sana con las personas que me rodean. También tengo problemas conmigo misma, hace relativamente poco (2 o 3 años) llevo sufriendo de una serie de obsesiones seguidas de compulsiones (por ejemplo en mi caso contar todo de a 3) que hace que mi mente se agote y que incluso esa misma ansiedad hace que descuide hasta mi higiene personal. No sé por donde empezar, y no puedo ir al psicólogo porque mi situación económica no es favorable.
Espero vuestra respuesta.
Estancada y con presión
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AnónimaInvitado
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ResponderMaríaInvitado
ResponderBuenas.
Lo que yo creo que tienes es TOC sin diagnosticar y leve. Eres muy peefeccionista no puedes disfrutar de las cosas…. Tienes comportamientos obsesivos compulsivos que te impiden hacer tu vida normal… Vete al médico y coméntaselo te van a derivar a pakuqiatra y te darán un medicación que te hará recaptar la aerotonita que hace que no disfrutes de la vida. Y yo te aconsejaría tratamiento psicológico especial. Que si ahora no puedes pues más adelante. No te preocupes ni eres mala persona ni nada. Yo creo que es la enfeemedadMíriamInvitado
ResponderHola, por lo que veo tienes mucha capacidad de análisis de ti misma y eso está muy bien. Si no tienes los medios para costear una ayuda profesional, puedes tratar de ir por el sistema público, las esperas son algo largas pero hay medios. También infórmate en la propia universidad, hay muchas que entre los servicios a los estudiantes incluyen ayuda psicológica. Hay muchas más personas pasando por problemas y allí podrás encontrar apoyo. También te recomiendo que dediques unos minutos cada día a hacer algo agradable que te ayude a conectar con pequeños placeres (desde tomar algo de comer que te guste, a salir a tomar el aire cinco minutos o escuchar una canción que te guste) y hacerlo de forma consciente. Te recomiendo que listes tus problemas y así poder ir con las cosas claras a la consulta del médico, y si puede ser busca apoyo en alguna persona de tu confianza, sólo contarlo te hará sentir mejor. Un abrazo.
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