Hace algún tiempo mi vida se ha ido convirtiendo en un infierno… y a día de hoy no se cómo de salir de aquí.

Se que no existe una fórmula mágica para estar bien y que al final, todo depende de mi pero me siento tan roto que os cuento mi historia con la esperanza de que alguien me pueda dar un poco de luz o quizás ayudarme a saber cómo pedir ayuda.

Nunca he tenido buena relación con mi familia. Simplemente cordial. Mis padres son de esas personas que piensan que por ser padres tienen superioridad moral sobre todo. Tienen un caracter muy fuerte y llegan a gritos e insultos cuando no haces lo que ellos creen es lo correcto o aplican la ley del hielo. Son bastante manipuladores y criticones. No obstante, cuando los he necesitado han estado ahí.

Llevo 10 años en una relación de pareja. Mi pareja es bastante claro en sus gustos, no tiene reparos en decir lo que piensa, no tiene muchas habilidades sociales y no soporta la superioridad y el control de mi familia. Conmigo es detallista y cariñoso, no os diré que nunca discutimos, pero respeta mi tipo de vida, me apoya en mi decisiones, conoce mis gustos e intenta hacerme feliz cada día.

Si juntas estas dos cosas tienes una completa lucha de poder. Un cóctel muy explosivo del que yo no me daba cuenta hasta que durante el COVID me di cuenta de que mi familia pasaba de mi. Me pasé la pandemia sola, si yo no llamaba no me llamaban y como no podía ir a verlos me sentí como abandonada y con sentimientos extraños, asi que decidí hacer terapia.

El terapeuta me abrió los ojos y me explicó algunas cosas que me hicieron separarme un poco de ellos y priorizarme a mi y a mi propio bienestar. Ellos pensaron que esto era culpa de mi pareja y, por supuesto, así de claro, a gritos y con algún insulto me lo hicieron saber sin escuchar ninguna explicación por mi parte.

Esto ha provocado enfrentamientos entre ellos y yo y llegar a casa con algún que otro ataque de ansiedad. Esto, a su vez, ha provocado una crisis de pareja grande. Para una parte de mi son mi familia pero son esa familia que piensa mal de mi pareja que no la soporta y critica sin reparo y, a su vez, mi pareja ya no los soporta a ellos por sus aptitudes y acciones hacia mi.

Yo le digo que es mi guerra, ella argumenta que está cansada de verme sufrir, que abra los ojos… ellos argumentan lo mismo, que ella me aisla….

Y yo solo quiero desaparecer y que así acabe todo.

Sé que mi pareja no tiene la culpa pero ya no me siento 100% bien con ella, se que mi familia se ha portado mal pero es mi familia!

He ido a varios psicólogos, tengo varios amigos que creen que tengo depresión, pero los psicologos me dicen que estoy bien, que es algo común. Yo no sé si es que no se transmitir lo mal que me siento o es que es un básico que yo no sé gestionar… pero me estoy volviendo loco.

Si alguien me puede ayudar con algún consejo, alguna recomendación de libro, terapia… estoy abierto a todo.