Ex gorda siendo una gordófoba

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  • Ana
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    Ana on #694478

    Como bien habéis leído en el título, vengo a contaros algo que me preocupa.

    Desde adolescente fui la típica niña gordita que todo el mundo se reía e insultaba. Me crearon tal complejo y trauma que cuando acabé la carrera y hasta día de hoy (tengo 27 años), me he puesto a hacer ejercicio todos los días, dejar los malos hábitos, tener una vida menos sedentaria y tener por fin la autoestima que me faltaba de pequeña, literalmente me he convertido en una diosa físicamente.

    Pues bien, ahora hago comentarios negativos de los demás cuerpos que obviamente son obesos, y me crea «repugnancia», hasta tal punto de decirme a mí misma: joder, qué asco llegar a ese punto, menos mal que me puse manos a la obra con cambiar mi cuerpo… Y cosas así. Obviamente no lo decía en voz alta pero lo pensaba. También comentarios así lo hago inconscientemente con mis amigas y me preguntan «¿cómo es que estás rechazado un cuerpo gordo/obeso cuando tú lo fuiste de adolescente?»

    Pues chicas, he llegado a la conclusión de que tengo la mente trastornada y llena de traumas de TODO lo que viví de adolescente, rechacé tanto mi cuerpo que ahora cuando lo veo en las demás chicas, me crea como rechazo. Siento que soy una mierda de persona porque yo misma estoy sintiendo la gordofobia en primera persona, y fue la cosa que más he odiado en la vida. Me he planteado ir a un psicólogo pero no sé qué pueden hacer para «curarme» mentalmente. ¿Algún consejo o ayudita por aquí? Me vale cualquier cosa.


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    Lais
    Invitado


    Lais on #694509

    Terapia, de verdad, aunque te parezca que no pueden hacer nada te ayudará, aprenderás a ver de dónde viene todo el rechazo y te darás cuenta de muchas cosas en las que no habías pensado, además te darán herramientas para lidiar con ello, ser menos dañina para otros y sobre todo mejorar ese mal estar que te causa saber que esos comentarios son terribles.

    Un abrazo

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    Andorrana
    Invitado


    Andorrana on #694511

    El problema es que no has trabajado tu autoestima, tu cambio fisico no ha sido desde el amor a tu cuerpo, lo has hecho desde el odio, y ese odio se manifiesta ahora con los cuerpos que te recuerdan al tuyo tal y como dices en tu post, tienes que quererte por lo que eres, por lo que has sido y por lo que seras, tu cuerpo gordo te ha permitido llegar a donde estas ahora y solo por eso ya merece tu amor y respeto, cuidate, busca ser tu merjor version, la que te haga sentir mejor, pero desde todo el amor que mereces, ahora no vales mas que antes, ni eres mas bonita, simplemente te aceptas porque te aceptan los demas, debes aceptarte tu msima digan lo que digan los demas, lo mas importante es que quieres cambiar eso, te has dado cuenta y no te gusta, estoy convencida de que lo conseguiras, un abrazo!

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    robin
    Invitado


    robin on #695590

    Muchas chicas que tenían veinte o treinta kilos de más y cambiaron hábitos , ahora corren maratones, se creen superiores, porque creen que tienen más superación que nadie, y el odio que les lanzaban a ellas, pues en venganza lo repiten con los demás. Como perdieron kilos y no ganaron autoestima, denigrar a las gordas les hace sentir mejor. AL menos tú te has dado cuenta, y quieres cambiarlo, sabes que has perdido kilos, ganado «salud, pero no eres feliz, ni te ha dado la fuerza, autoestima que necesitas. te pusiste a hacer ejercicio por los demás y no por tí….es los demás lo que rige tu vida. Tienes que quererte a ti misma para querer a los demás. La chica gordita que eres antes es lo que ves ahora en los demás y esa chica gordita tienes que quererla porque también eres tú, forma parte de tu vida. si logras querer a la gordita que fuiste un día, querrás a los demás. tu solo te quieres a ti misma cuando estas delgada no te quieres a ti misma. hau que quererse siempre con kilos sin kilos. te falta trabajar esa parte. si consigues eso desaparecerá todo lo demás.

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    Kira
    Invitado


    Kira on #696721

    Pues que la gordofobia está tan incrustada en la sociedad como el machismo, por lo menos eres consciente de cómo eres, otros ni eso. Eso es como cuando una misma no entiende cómo fulanita se deja golpear, maltratar. Trabajatelo desde esta perspectiva y también te repito que lo de tu autoestima es autoengaño porque en el momento que te falle el cuerpo de diosa por el motivo que sea vas a darte una buena hostia. Además, si tu eras gorda ahora eres una gorda en el cuerpo de una flaca, entonces, no te engañes.

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    Marta
    Invitado


    Marta on #696732

    Hola, aquí exgorda engordando. Terapia siempre bien. Si no tienes dinero o no quieres invertirlo, tu misma te puedes hacer un trabajo interno, controlar esos pensamientos, esos comentarios, lecturas, empatía y deconstrucción. No es empatizar y respetar desde tu propia experiencia, si no desde el sentido común y la coherencia. «Todo cuerpo es válido» como mantra. Desde luego que los años de acoso juegan malas pasadas y cuando eres una niña gorda quieres ser una niña mona y líder, pero como adultas hay que superar esos traumas y autotrabajarse. Puntualizó lo de exgorda engordando porque el cuerpo fluctúa y si ahora tienes esos pensamientos hacia otras personas, la repercusión en ti misma puede ser horrible si un día por el motivo que sea vuelves a engordar (que sería totalmente válido, no sería una derrota y no supondría ningún problema). Ánimo con eso, que de juzgar a las personas también se sale!

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    Dany
    Invitado


    Dany on #696733

    Hola, terapia y a trabajar el autoestima de forma integral, veo que esto le pasa mucho a personas «ex gordas» porque no trabajan su autoestima de forma integral, sino que se centran sólo en sus logros con el cuerpo, mirando a los demás de la misma manera, como sólo un cuerpo.

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    Akhai
    Invitado


    Akhai on #696785

    Lo siento pero me cuesta tener empatía contigo. Que alguien que haya sabido lo que es sentiremse humillada por otros y tener el autoestima destrozada, haga lo mismo me parece muy rastrero. La relaidad es que has ganado en ego, no en autoestima. Ahora sientes que tienes el físico de una diosa, como tú dices (cuando hay gordas que son auténticas diosas, no es porque estés delgada) y como los demás te aceptan y probablemente gustes, crees que es suficiente, pero si te quisieras habrías trabajado toda esa mierda interna. Al menos me alegro de que te hayas dado cuenta. Pero que te des cuenta solo servirá si vas al psicólogo y trabajas todo eso. Suerte

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    Lidygodel
    Invitado


    Lidygodel on #696805

    (Siendo odiosas las comparaciones y salvando las distancias) Suena igual a un/a ex fumador/a renegando de quien fuma. Como te han dicho anteriormente, ve a un especialista y trabaja en tu autoestima. Cuídate, y ante todo empatía.

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    Anonimo
    Invitado


    Anonimo on #696815

    Aqui gorda de toda la vida trabajando en el amor propio.
    Te convencieron para que odiaras tu cuerpo, lo consiguieron, cambiaste porque te odiabas.Sigues odiando las gordas,y a ti del pasado tambien.

    El secreto esta en entender que tu cuerpo gordo nunca tuvo la culpa de que los idiotas que te hicieron bulling fueran tan intolerantes que no te supieran amar como eras.

    Cambia «gorda» por negra, mulata o cualquier color de piel y te daras cuenta que el problema del racismo y ka gordofobia esta en el que mira, que mira con odio.

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    N.
    Invitado


    N. on #696838

    ¿Y qué harás si empiezas a engordar?

    Estar delgado no es tener autoestima. Sigues sin amarte a ti misma. El problema es que los gordos te dan asco porque te das asco tú.

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    Súpernena
    Invitado


    Súpernena on #696841

    Como te han dicho anteriormente, tienes que trabajar en tu autoestima. Quien ama su cuerpo al 100% no se fija tanto en el de los demás.

    Hay mucha gente que deja de fumar y se cree un puto dios del limbo, yendo por la vida dando lecciones sobre salud y rechazando a los fumadores. Está claro que fumar es malo, pero ¡eh,que tú fumaste durante 20 años, ¿Quién eres para aleccionar a nadie y hacerlo sentir como si tuviera la peste?!

    Pues te pasa lo mismo pero versión .0.

    Trabaja en tu autoestima, corrígeme mentalmente cuando tengas pensamientos negativos hacia otras personas, repite mentalmente la frase «es preciosa, porque todos los cuerpos son válidos y tiene suerte de aceptarse tal y como es». Poco a poco irás asumiendo la realidad: que esas personas que te jodieron por gorda no pueden arrebatarte algo tan bonito como la bondad.

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    Lisefem
    Invitado


    Lisefem on #696857

    Como se ve que las que escribimos aquí somos casi todas gordas, la mayoría de los comentarios vienen desde el odio propio y no desde alguien que quiere aconsejarte. Sienten que las juzgas y las insultas, aunque has dejado muy claro que no es así.

    Lo que te pasa es de sobra conocido en psicología, tu visión del mundo ha cambiado, has cambiado tu cuerpo y sabes lo que ha costado pero es posible, y ves a la gente que no hace nada… no deverías darle más importancia de la que tiene, mientras trates a la gente con respeto y con cariño. Eres libre de mirarme como obesa, y pensar que no entiendes como puedo estar así y como tú pudiste estarlo alguna vez, pasa lo mismo cuando miras fotos de tus padres de los 80, y piensas como podían ponerse esa ropa. No es gordofobia.

    Aquí un IMC35, para que no digan.

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    Marina
    Invitado


    Marina on #696865

    Yo creo que compartir en esta web tus pensamientos y sentimientos de rechazo respecto a la gordura te hacen una persona preocupada y con ganas de «hacerlo mejor».
    No soy psicóloga y tal vez tengan razón las que dicen que aunque tengas cuerpo de «diosa» no te quieres, pero creo que el hecho de que decidieras cambiar tus hábitos hace tiempo para dejar de ser «gorda» sí muestra el cariño que te tienes porqué decidiste «cuidarte».
    Ahora bien, coincido con las personas que comentan que hay que aceptar «todos los cuerpos», pero eso es difícil porque la gordofobia está instalada en nuestra sociedad desde hace siglos.
    Pero no solo la gordofobia, es que todo el mundo se cree libre de opinar sobre el cuerpo de los demás y ESO ES LO QUE HAY QUE CAMBIAR.
    Siempre he sido «a ojos de los demás» una chica muy guapa. De pequeña, joven y hasta después de dar a luz siempre fui delgada.
    Y siempre los demás opinaron de mi cuerpo haciendo comentarios, a veces negativos, pero la mayoría de veces alabando «mi tipazo».
    Un año después de dar a luz rompí con el padre de mi hija. De un día para otro me convertí en madre soltera y empecé a comer mal y a refugiarme en la comida «para darme caprichos porque yo lo valgo y porque necesitaba recompensas». Necesitaba «premios» porque había sido un día duro en mi vida de madre soltera y como no tenía a nadie a mi lado para ayudarme y lo hacía todo yo sola, pues yo misma me recompensaba: bombones, donuts, una hamburguesa…
    El espejo me mostraba cada día cómo mi cuerpo engordaba, pero seguía siendo bastante guapa.
    A partir de ahí, todo el mundo a mi alrededor empezó a comentar sobre mí cuerpo y mi gordura: cuídate, no te dejes, estás engordando, flaca estabas mejor, sigues siendo guapa pero deberías adelgazar, ¿cuánto pesas ahora?, ¿por qué no vas al gimnasio? … Y así prácticamente cada día.
    De verdad que nunca me había importado tanto lo que como o no como o mi cuerpo hasta que empecé a engordar y TODOS ME LO DECÍAN.
    De verdad que nunca había rechazado el cuerpo de otra persona que pasara delante de mí por la calle, ya fuera delgado o gordo, hasta que empecé a engordar y todos me lo «recordaban».
    Mi padre me llamaba vaca delante de mi hija y se reía, haciendo bromas, recordando lo delgada que fui siempre. Mis hermanos y amigos sacaban fotos de lo «buena que estaba antes» y las colgaban en las redes sociales y yo tenía que leer y escuchar «comentarios» sobre mí cuerpo de ahora comparándolo con el de antes.
    Y empecé a aceptar que era gorda, pero como estaba «sana» y los análisis así lo demostraban, pues debía tener ese discurso.
    Desde ese momento me repulsan los cuerpos extremadamente delgados donde se notan los huesos y los cuerpos gordos «que se ven» llenos de grasa.
    No me disgustan «los cuerpos con ropa», pero cuando la gente muestra sus brazos o piernas y se ve su delgadez o su gordura, yo mentalmente lo rechazo y lo critico.
    Por supuesto, tengo la delicadeza de «no compartir mis pensamientos», pero están ahí.
    ¿Por qué soy así si antes nunca me fijaba en ello?
    Mi primer novio con el que estuve ocho años era gordo y jamás en la vida me importó, era evidente su gordura, pero yo no le daba importancia.
    El padre de mi hija era gordo, estaba muy gordo cuando le conocí y jamás me importó. Su hermana, su padre y su sobrina también estaban gordos, mucho más que él y eso a mí nunca me importó, ni lo comenté ni lo juzgué. En cambio,ahora el padre de mi hija ha adelgazado mucho en los dos últimos años, desde la pandemia y él ahora se mete con mi cuerpo y me insulta.
    Peso 88 kilos y mido 168 cm. En el mundo de las gordas «no estoy tan gorda», pero en el mundo de las flacas: soy una gorda.
    Me miro al espejo y sí, soy una gorda y sí, llevo tiempo rechazando mí cuerpo desnudo, pero sigo sin cambiar de hábitos aunque sé que eso sería lo correcto.
    Sé que no quiero seguir engordando.
    Sé que no volveré a pesar 63 kilos como antes de dar a luz.
    Sé que si no como el condiciones y no hago ejercicio «todo irá a más».
    Lo sé, soy consciente.
    Pero aún así mi otro yo me dice «¿qué más da que estés gorda si estás sana y tus análisis lo demuestran? ¿qué más da lo que opinen de tu cuerpo?» y entonces no hago nada por cambiar esta situación.
    ¿Pero es verdaderamente mi problema o el problema de la sociedad que nos dice que ser gordo está mal y que cualquiera puede comentar sobre tu cuerpo y tu belleza?
    Amiga del post: El problema no lo tienes tú, es la sociedad la que está mal, pero a tí te va tocar ir a terapia para que aprendas a entenderte, a aceptarte y a seguir queriéndote.
    Yo por mi parte he decidido que voy a adelgazar y a comer mejor en este nuevo año, no por el qué dirán, si no por mí, porque no quiero rechazar el cuerpo que veo en el espejo. Y haré terapia para aprender a quererme y a entenderme y para no sentirme sola «en el camino».

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    Ess
    Invitado


    Ess on #696884

    Yo sí empatizo contigo. De pequeña te interiorizaron tanto que ser gorda es repugnante, que así lo sientes. Si te machacan durante años y años, no puedes de repente empezar a estar bien, simplemente a veces necesitas ayuda externa. Y no es que digas “fuiste gorda, deberías tener empatía con la gente que lo es”. No es así, es que te torturaron con eso, así que cuando ves eso, te crea sin darte cuenta, un rechazo. La terapia te irá genial cielo.

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