¡Hola! Me encanta Weloversize, lo que promueve y las personas que conforman esta comunidad.
En alguna que otra ocasión he participado en el foro, aunque nunca he abierto un debate.
No se muy bien donde ubicar este tema, si aquí en autoestima o en amistad.
Pero voy al grano. Tengo 23 años y desde hace unos meses padezco depresión y ansiedad.
Como bien sabéis u os podéis imaginar tanto la depresión, como los trastornos de ansiedad son muy duros para quienes los padecen.
También lo son para las personas de nuestro entorno, como nuestras familias, amigos, parejas… Ellos quieren ayudarnos
pero muchas veces no saben como hacerlo y, aunque lo intenten, no siempre lo consiguen.
En mi caso ya estoy en mano de ayuda profesional. Pero he pensado que sería interesante crear un grupo de apoyo formado por
personas que padecen lo mismo y que quieren con todas sus fuerzas salir de este huracán que nos ata y nos ancla en el dolor.
La idea sería la de brindarnos apoyo emocional, darnos trucos que nos hace sentir un poco mejor en los peores momentos (como por ejemplo: escuchar alguna canción, salir a pasear, abrazar a nuestras mascotas, etc.), recomendarnos libros, pelis, series, cualquier cosa (positiva) que sirva de distracción y nos ayude a romper con la inactividad con la que la depresión nos castiga, y por último, quien sabe si hacer nuevas amistades. Mucho ánimo, podemos salir de esta.