He leído cada uno de vuestros comentarios y gracias porque me ayudan bastante a tomar la decisión de continuar. También he leído que debo de hacer algo por eso de que si no dentro de unos años seré una persona sedentaria y con problemas de salud (que sé que no ha ido a malas el comentario) solamente quería añadir que por eso mismo me había decidido apuntarme a estas clases de fitboxing. Porque es verdad que cuando llegaba de trabajar me pasaba las tardes en casa y como mucho paseaba al perro, yo misma me he dado cuenta y de ello y yo misma le he querido poner solución y estoy en proceso ^^ Así que de momento voy a full con el fitboxing que es el deporte que me ha llamado la atención desde hace meses y en mi segunda clase fui con más ganas e incluso mejoré (sin compararme con las otras personas como me habéis dicho).

El caso es yo sola en casa no me motivo necesito también el ambiente, la música, etc el monitor que me explique las cosas para que lo haga bien porque amigas, a parte de ser negada para el ejercicio también soy disléxica algo que ya se lo he dicho al chico del gimnasio y que muy amablemente, y sonriendo, me dice que no pasa nada que me lo explica otra vez y poco a poco.

Yo creo que me hacía falta un empujoncito como el de vosotras y leer más experiencias parecidas a la mía para darme cuenta que no soy la única que ha pasado por esto y que con esfuerzo se supera.

Claramente ahora mismo sea el deporte que sea no voy a tener fondo alguno (aunque bastante bien aguanto las sesiones, la verdad que yo pensaba que me iba a morir o potar en cada clase y no, como mucho hago una pausa para beber agua y continuar). Lo del instituto yo creo que también viene dado del bullying y mis inseguridades que ya no solamente venían de la clase de educación física, sino de mi estancia en general en la secundaria.

Por otro lado si hago ejercicio (en mi caso y aunque no esté en mi peso ideal)no lo hago exclusivamente por perder peso (que si lo hago, bienvenido sea) sino como he comentado antes por el hecho de moverme algo cada día y tener el cuerpo en movimiento! Yo me veo genial, me siento guapa y sexy y aunque parezca mentira mis análisis de sangre revelan que tengo una salud de hierro (gorda y saludable, qué cosas jajaja)

Dicho esto ¡muchas gracias unas vez más! Voy a continuar con mis clases de fitboxing por mi y para mi. Dándome mi tiempo, analizando mis fallos y mis aciertos, y permitiéndome tener un mal día.

UPPER, HOOK, HOOK, UPPER!!

Hola!! Me alegro mucho de que tu segunda clase haya ido mejor, recuerda que ese sistema de puntuaje es para ir viendo tu mejoría de forma individual, no es una competición.

Tienes que hacer cosas que te gusten, aunque no se te den todo lo bien que te gustaría. A mi me encanta bailar aunque soy un pato y sigo haciéndolo, me vale madre lo que piense la gente.

Verás como si te gusta y ves que la gente va a lo suyo se te acabará pasando esa ansiedad y se sustituirá por un sentimiento de superación que puede con todo.

Un beso y a darle al saco!!!

A mí me parece que cometes varios errores de base. Cuando hablas de que en el Instituto te sentías juzgada por tus compañeros, tampoco cuentas ninguna anécdota ninguna situación que nos demuestre que realmente a tus compañeros les importa se quieras mejor o peor en Educación Física, es decir, probablemente toda esa sensación de sentirse juzgada estaba más en tu mente que en otro sitio. Después dices también te has intentado hacer deporte varias veces a lo largo de los últimos años, cuando en realidad lo único que has hecho ha sido apuntarte una semana al gimnasio y hacer algunas clases de yoga en su casa, lo siento pero para mí eso no es intentar hacer deporte a lo largo de los años. Y volviendo a lo de quitarte del gimnasio porque te daba vergüenza, es el mismo problema que tenías en el Instituto, te sientes juzgada y te quitaste la actividad. Y ahora vas y te apuntas a un deporte de alto impacto con otros compañeros a los que realmente no les importas absolutamente nada y no creo que a nadie le importe en absoluto tu puntuación. Eres tú que te obsesionas con lo que los demás piensan sobre ti y piensas que te están juzgando, cuando en realidad no les importa una mierda lo que hagas o no hagas en la clase de gimnasia.
Para mí, según lo que has contado, es la primera vez en tu vida qué haces deporte, tu objetivo no debería ser estar entre las primeras de la clase o entre la mitad de la clase, sino simplemente terminar la clase de una manera decente y no estar rota por las agujetas al día siguiente.
Así que tengo dos consejos para ti:
1. Olvídate de los demás, a nadie le importa si eres mejor o peor en la clase, a nadie le importa tu puntuación, eres tú con tu mente, tu mente es tu peor enemiga, así que cuanto antes te des cuenta de que a los demás les da igual que lo hagas mejor o peor y que nadie te está mirando ni juzgando, mejor para ti, porque si no todo el deporte va a seguir siendo un infierno en lo tocante a este punto.
2. Ten claro tu objetivo y felicitate por haberlo conseguido. durante los próximos 3 meses tu objetivo tiene que ser terminar la clase, ni siquiera hacerlo todo bien, simplemente intentar seguir un ritmo medio decente y terminar la clase. felicitate por ello cuando lo consigas y no te fustigues cuando no. tómatelo con calma