Hasta los cojones de lo mismo.

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  • Laura
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    Laura on #34029

    Yo también vengo a compartir algo, ayer fui por primera vez al ginecólogo. Me diagnosticaron ovarios poliquisticos. Bien, pues su solución, a parte de ampollas de progesterona, y unos sobres de no sé qué, me ‘recomendó’ perder peso. Mido 1’72 y peso 62kg. La mujer me dijo, sin conocerme de nada, que tenía que perder unos 10kg, para reducir mi IMC a 19, y que me dejase de ‘vida sedentaria’, ‘atracones’ y ‘dulces’. Cuando yo, voy todos los días 2h al gimnasio, no me pego atracones, y sigo una dieta baja en hidratos de carbono, grasas y azúcares. No digo que no deba perder peso, pero, se me hace gracioso el hecho de que me atribuyese actos por así decirlo, que no hago sin conocerme de nada. En conclusión, voy a cambiar de ginecóloga. Yo también quería compartir mi frustración. Gracias por leerme.


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    Mónica
    Invitado


    Mónica on #34031

    Yo dure 5 min en la consulta del Endocrino justo el tiempo que tardo en decirme subete a la báscula pesarme y decirme pero como te has puesto así (a lo que yo pensé pues mira me acosté anoche y me levantado así por eso te cojido cita gili**) en fin que no volví a su consulta nunca más y empece con una nutricionista con la que me fue estupendamente perdí mucho peso sin pasar nada de hambre solo comiendo sano mis cinco veces al día y haciendo un poco ejercicio pero sin ni siquiera matarme vamos.

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    SaN
    Invitado


    SaN on #34052

    Buenas Patricia! Peso pocos kilos mas que tu y también he recorrido varios endocrinos, de la sanidad pública y privada. De nutrición no se si sabrán mucho o poco, pero de psicología CERO! Con unos siete años un endocrino de la Seg. Social me dijo nada mas entrar a la consulta, lo primero «ya sabes que los gordos se mueren antes» ole sus cojones! A mi, siendo tan pequeña me dolió pero mi madre estuvo llorando meses cada vez que lo recordaba. Por eso en mi humilde opinión, deberías no volver a ese endocrino. Porque alguien que no tenga un poco de psicología, empatía nunca jamás va a ayudarnos a conseguir nada bueno. Hoy por hoy no voy a ningún sitio para adelgazar, simplemente me he reencontrado conmigo misma y he dedidido ganar la pelea a la comida. De momento llevo casi 15 kilos perdidos. Me quedan muchos mas pero no tengo metas. Disfruto comiendo verduras, pescado, fruta, y sobre todo me chifla nadar. Desde luego no estoy dispuesta a aguantar comentarios fuera de lugar de endocrinos o consultas de tres minutos en las que ni te miran a la cara. Y ojo! Por supuesto no son todos iguales, pero creo que cualquier nutricionista está mas preparado que muchos endocrinos. Tienen bastante mas empatía. Suerte y perdón por la parrafada jeje.

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    Mayte
    Invitado


    Mayte on #34053

    Hola a tod@s! Primero de todo queria describir mi experiencia. Soy espanyola y vivo en Austria. Aqui hay una nutricionista muy famosa que se llama Sasha Walleckzec
    .Su metodo consiste e n resumen:comer 5 veces al dia, desayuno super importante y nunca saltarselo, merienda a media manyana, comida, merienda tarde y cena.

    Las cantidades: 2 punyados minimos de verduras, un punyado de hidratos de carbono y una porcion de proteina. En las meriendas:Un punyado de fruta o verdura con proteina. EJ. Un trozo de queso con unas rodajas de pepino.

    Su teoria 80/20 La mayoria del tiempo comemos bien, y si un dia nos apetece pues nos comemos lo que nos que nos venga en gana pero sin abusar.

    En cualquier caso ella dice que no debemos leva ntar os de la mesa con hambre, porque sino , luego nos entra el ataque famoso y no nos podemos controlar, tampoco vale leva tarnos de la mesa con lasensacion de que vamos a explotar eh?

    Ella recomienda practicar deporte 3 veces a la semana como minimo 30 minutos. Y la verdad es que funciona, yo he llegado y perder 10 kilos poco apoco y sin pasar nada de hambre. Si sabeis aleman…aqui su pagina: http://www.diewalleczekmethode.com
    Besos!

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    Ana
    Invitado


    Ana on #34057

    A mi me pasó casi como a ti. A mi me derivó el ginginecologo porque tengo SOP (síndrome ovario ppoliquistico)y el me dijo que tenia que adelgazar para intentar regular el periodo.
    En la consulta del endocrino. Después de estar tres horas esperando para entrar, me pregunto que hacía ahí, le dije lo que me habían dicho en cine, miro en el ordenador mi historial y finalizó con: tu lo que pasa es que no vas a adelgazar, al tener SPO es lo que te produce estar así. Lo único que podemos hacer es control arte que no subas de peso. A los 5 min de entrar estaba ya fuera.
    Salí
    Indignada, como se les ocurre decir eso? Sin ni siquiera intentarlo??? Yo se que puedo adelgazar, me llevo durante un año la enfermera del medico de cabecera, pero el problema es que me aburría como decían ahí arriba de comer siempre lo mismo. Y Ahora lo estoy intentando otra vez, controlada por la homeópata, pero es casi como antes me dio. Un plan de comidas con unas cantidades a comer, pero que puedo ir variando. El problema es hacerlas siempre de manera novedosa para no aburrirme.

    Tu cambia de endocrino o ve a un nutricionista, que seguro que te va mejor que hasta ahora.

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    Saida
    Invitado


    Saida on #34058

    Yo estoy en una situación similar.

    Desde que soy universitaria, mis hábitos han ido empeorando, y aunque a mi me gusta el deporte en general, sobre todo ir en bici, trekking (¿es un deporte?), y cosas así, en las que se necesite resistencia a largo plazo. (Yo aparte de gorda soy tetona, así que esto siempre ha hecho que tema a los deportes «de correr», por el bamboleo de mis pechos, pero alguna vez he ido al gimnasio a hacer máquina, en plan espalda)

    Personalmente, nunca he consultado a un endocrino; sí que he visto a ginecólogos por desajustes hormonales, pero nunca han visto (o no me han comentado, al menos), que mi sobrepeso fuese algo hormonal.
    Aunque como he dicho, no he consultado a un endocrino, la verdad es que tengo la intención de hacerlo cuando acabe los exámenes (si acaban… D:), y ver qué tipo de experiencia es…

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    Mertxe
    Invitado


    Mertxe on #34063

    Lo mio fue mucho mejor, hace ya algunos años fui a un endocrino de la seguridad social, con la idea de bajar de peso como no…..lo mejor fue la contestacion de este señor que despues de revisar mis alaniticas, tiroides, hormonas y demas me dijo….»tu eres de esas personas que respiran y engordan asi que no respires»

    Y se quedo tan ancho el tio, y desde entonces que decir tiene que nunca he vuelto a uno….gracias pro decirme que el aire me engorda el dia que aprenda a no respirar me muero por narices que pierdo peso , jajajaja

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    Alfonso Méndez
    Participante


    Alfonso Méndez on #34065

    Los sobrepesos ( obesidades) metabólicos o de origen hormonal suponen entre el 3 y el 5 % de todos.
    Si no te lo han detectado antes Saida, no creo que tenga ese origen.

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    Olga
    Invitado


    Olga on #34082

    Pues yo he ido a de todo, endocrinos, nutricionistas, acupuntura, pastillas, etc. Con la única persona que he conseguido «algo» es con UNA nutricionista, y he ido a bastantes. Hasta que empecé a ir, por otros motivos, al psicólogo ¿y sabes qué? Ya no me importa. Soy como soy. Y soy gorda. Y no me importa en absoluto. No me atiborro, no como con ansiedad, hago mis 5 comidas diarias (eso es super importante, y con orden y más o menos una rutina horaria) y las verduras y la fruta es lo que más entra en mi alimentación y apenas como carne, bollería mínima (tipo un donut un día en toda la semana) y cambiar pequeñas cosas, sobretodo lo que es industrial cambiarlo por natural, ejemplo. azúcar blanco por moreno, o sacarina por stevia, refrescos no o muy pocos, cosas así. Pero para mi lo más importante empieza en la cabeza, en saber quien eres y que puedes conseguir, y priorizar. Mi alimentación es importante, hacer ejercicio cada vez me gusta más, pero hacerlo de una manera natural es el único secreto, sinceramente, hay cosas más importantes de las que preocuparse, cuando tu alimentación sea más natural, el resto vendrá solo, y será poco a poco, pero es mejor así, te lo aseguro :)

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    Mercedes
    Invitado


    Mercedes on #34090

    Yo fui el año pasado a una nutricionista, mi idea era nada de dietas milagro, no tenía prisa en adelgazar pero lo más importante era mi salud y sentirme bien, no estoy gorda ni flaca, soy una cosa intermedia pero me había pasado de como a mí me gusta verme…. y sobre todo me encanta comer, por eso iba con un poco de reparo por lo que pudiera encontrar. La chica, majísima, tuvo siempre en cuenta mis gustos (fácil, me gusta prácticamente todo), no me puso límite de cantidad, sobre todo que no pasara hambre para evitar la ansiedad, me enseñó a combinar los alimentos y en qué momento del día debía evitarlos, no me quitó las cañas (¡¡bien!!) y adelgacé a un ritmo tranquilo pero muy constante sin pasar hambre ni ansiedad, incluso se me acostumbró el estómago y hay cosas, como los fritos, que me han dejado de apetecer, mi cuerpo ser ha acostumbrado a un tipo de comida que me sienta mejor… ¡Incluso se acabaron los ardores de estómago y los dolores de cabeza!
    Pasa de endocrinos para adelgazar, ve a un buen nutricionista, incluso no solo para adelgazar sino para aprender hábitos más saludables que a todos nos viene bien en muchos aspectos de la vida……
    Y DE PASAR HAMBRE NADA!!!!!

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    Sheila
    Invitado


    Sheila on #34126

    Hola :) nunca me había dado por comentar pero a ahora lo veía hasta necesario, me parece vergonzoso que un endocrino joder que es un doctor que se supone que sabe, que la gente les hace caso sea capaz de decir algo así, luego nos quejamos de las enfermedades que vienen después de esas contestaciones, luego lloramos cuando niñas/chicas/mujeres/hombres mueren de anorexia, es vergonzoso que jn doctor diga esto, desde luego yo no se de nutrición y demás pero no hay que estudiar mucho para saber que para adelgazar no hay que dejar de comer si no sustituir lo que comes por comida mas sana, y un endocrino debería ayudarte a hacer eso, no despacharte en 5 minutos con esa clase de contestación , desde luego cada vez me queda mas claro que hay médicos, endocrinos etc… Por ser algo. Vergonzoso.

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