Orca, te he respondido, brevemente, porque no tenía tiempo ni ganas de extenderme, desde mi propia experiencia vital. Reflexionar sobre patrones mentales rígidos para cambiar cosas, la manera de tomarte las cosas, que te generan ansiedad y sufrimiento, no significa hacerte la mejor amiga del infiel de turno. Pero que lo hayas interpretado así, ya da bastante información precisamente sobre la rigidez mental y el sobrepensar. Vives en el mundo con personas diversas y con muchas cosas que pueden no gustarte. Puedes aislarte, o puedes adaptarte y flexibilizarte sin dejar de ser «tú misma» ni vivir en modo supervivencia. Y, de nuevo, repito que lo digo por experiencia. Manifestar desacuerdo contigo, no es carecer de empatía, de verdad, que la acusación de falta de empatía es ya un comodín que cansa, por no expresar aprobación, si no más bien una comprensión crítica. Y no, no puedes delegar tú bienestar en manos de ese psiquiatra ni en manos de ningún otro. Precisamente porque se trata de tu vida y no de la suya. Ayudar, orientar, en el ejercicio de su profesión no te exime de responsabilidad con respecto a ti misma. Tanto el psiquiatra como un psicólogo te pueden decir misa, y puedes pasarte años dando vueltas a lo mismo sin hacer cambios concretos en tu día que son los que te llevarán a cambiar las cosas. Los cambios no son sólo de hábitos, son mentales, precisamente cambiar unos patrones de pensamiento por otros, no para relacionarte con una persona que no te gusta o te cae mal, si no para ser capaz de encajar cualquier experiencia de otra manera y desde otro lugar.
Suerte!
He dejado de socializar y me gustaría expresar varios temas
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AnaInvitado
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ResponderAnaInvitadoOrcaCanariaInvitado
ResponderValidar? No. Analizar. Ya que alguna ha sacado las conclusiones que le ha dado la gana respecto a algo que he escrito.
Mi experiencia no es menos válida porque estén o no estén de acuerdo o porque lo diga o no la Ia, que también podría haber dado un análisis diferente…
Cada cual sabe lo que vive y cómo lo vive. Pero no pienso permitir más señoras «quita hierros al asunto» ni más comparaciones.
No las hay. Cada persona es un mundo con sus circunstancias y sus vivencias y es algo que hay que entender y tratar de no juzgar o al menos guardarse el juicio para ti misma.
Lo último que necesito es un juicio. Ya bastante me juzgo yo solita pero eso no es algo que vaya a compartir con nadie para que encima se me machaque.Ojalá ninguna tenga que pasar por una mierda de situación como la que pasé yo este año en terapia.
Ana, la cuestión es que no termino de pillar el punto en lo que dices. Puede ser que para mí las cosas no sean como las tuyas. Por más que digas yo no puedo llegar a donde has llegado tú con tu experiencia.
Comodín ninguno, es que la gente prefiere atacar o venir con juicios antes que pasar del texto si no lo entiende o empatizar.
Me tengo que tomar las cosas como me vienen. Sobretodo si son juicios, ataques o quitamientos de gravedad.
Porque si me dejo me entierran eso seguro.Hay experiencias en las que no se puede encajar de otra manera. Son lo que son.
El positivismo u optimismo excesivo tampoco me sirve de nada.
Lo que mejor me ha servido es aislarme porque la mayoría de gente hoy en día es… demasiado. Incluso aquí.
Cuando peor estoy es cuando me rodeo de personas. ¿Coincidencia? No creo en ellas.No existe la gente maravillosa. De un modo u otro todo acaba en daño. Así ha sido siempre para mí. Dudo mucho que vaya a cambiar con «manifestación», que es algo que se ha puesto muy de moda.
Que sea lo que Dios quiera. Fue un error buscar algo de humanidad y compresión aquí. Que os vaya bien.
MaritriniInvitado
ResponderYo también doy todo y no recibo lo mismo. Pero la vida es así. Hay que aceptarlo. Y cuanto antes lo hagas mejor. No puedes hacer nada para cambiarlo. Hay de todo en la viña del señor, como se suele decir… Yo te animaría a seguir adelante con la reclamación. Así tienes más posibilidades de que te cambien de psicólogo. Pero me da la sensación que lo que buscas es que el psicólogo te dé la razón y eso no te ayuda (aunque tú pienses que si).
AnaInvitado
ResponderPero autora, como puedes pretender que alguien te comprendan perfectamente a través de un texto? Partir de ahí, no encontrar nada aprovechable en lo que se te dice, me vas a disculpar, pero es muy rígido y con las expectativas mal ubicadas.
Ninguna experiencia es «la que es». Por supuesto que se puede encajar en cualquier experiencia de otra manera sin entrar en el positivismo naif y simple del que reniego por completo.
Lo que mejor te ha servido es aislarte pero cuando estás peor es cuando te rodeas de personas? Veo contradicciones constantes. Y lamento que no hayas conocido personas maravillosas pero eso no significa que no existan. Es que tela con los sesgos.BoniatoInvitado
ResponderRecuerdo un tema famoso no se si en 4chan o en reddit, sobre un gringo que ya no tenia ganas de vivir y se queria quitar de enmedio, pero un buen amigo le convencio de dejar el trabajo, vender todas las propiedades y con el dinero se fue a Mexico a gastarselo en señoritas de compañia y drogas.
Pues le volvio la gana de vivir.
Igual Orca, ya que te planteas un suicidio (me niego a seguir el juego de palabras para niños de la censura nwo del jewtube), podrias….vender lo que tengas (o no tengas) o pedir un prestamo y dejar el pufo (deber dinero no es ilegal) y empezar de 0 lejos, Filipinas, Tailandia, Isla grande de Chiloe.
En serio, que no hay más alla, ni reencarnacion, ni nada más, un unica partida de 25 pesetas sin continues…si te planteas acabarla, data la oportunidad de ser libre e intentar reinventarte.
Ni tienes nada que perder, ni nada es para siempre.
Y te insisto con la comida, el sol y el deporte.
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