He perdido a mi padre y no se como seguir

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  • María
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    María on #474859

    Estás en pleno duelo y no puedes ver con claridad. Todos los sentimientos son normales en un duelo,los tuyos y los de los demás. No sufre más al que más se le nota,sabes que no estás siendo justa con tu madre ,por ejemplo,pero no puedes hacerlo de otra manera,porque es lo que sientes.
    Necesitas ayuda profesional para sanarte, te recomiendo que leas acerca del duelo neonatal,para relativizar el tema de la injusticia que es que unos ancianos vivan y tu padre no.
    Puedes perder a tu familia por no ser capaz de perdonarles que ellos sigan adelante y tú no,no significa que no lo hayan querido ni lo sigan queriendo.
    Has sido muy afortunada por tener tanto amor en tu vida de tu padre y que fuera recíproco y él lo sintiese,de ese amor puede nacer la fuerza que necesitas para empezar a sanarte.


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    Opinadora
    Invitado


    Opinadora on #474864

    Yo perdí a mi padre casi el mismo día que tu.
    Solo te puedo contar mi experiencia. Ha sido una fecha muy mala para perder a alguien, se ha normalizado mucho la muerte y creo que nuestro entorno no nos ha permitido vivir el duelo de la manera que se merece. No sé tu, pero nosotros si pudimos ir al hospital, velatorio y funeral (con limitaciones). Parece que solo por eso ya deberías estar feliz, pero no es así.
    He tenido días muy malos: la vuelta al trabajo, el fin de semana de los reencuentros, el día que hicieron el homenaje…
    Al igual que tu, me han extrañado reacciones de amigos, para bien y para mal.
    A pesar de todo esto, por lo que tu cuentas, creo que necesitarías terapia. Estás contra el mundo, pero el mundo no está contra ti.
    Trata de encontrar alguien con quien tratarlo antes dr que esto desemboque en una depresión

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    Selenna83
    Invitado


    Selenna83 on #474870

    Siento mucho tu pérdida.
    No me imagino por lo que estás pasando, pero desde mi punto de vista cada uno lleva el dolor a su manera. Si muchas veces tenemos sentimientos de rabia/celos hacia los demás por tonterías, como no los vas a tener ahora? No es el mejor sentimiento, pero nos ha pasado a todos por la cabeza, aunque esa rabia no te va a ayudar en nada. Intenta evitar esos pensamientos, yo los he tenido a veces por otras cosas y lo único que hacen es ponerte peor y no avanzar. No van a cambiar las cosas. Y creo que si necesitas estar sola, no es malo que te alejes un poco de la gente y más si como el caso de tu pareja no te ayuda. Tomate tu tiempo y no estaria mal acudir a algún psicólogo que te ayude a sobrellevar la perdida.
    Un abrazo muy fuerte! y ánimo, con el tiempo se supera todo.

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    Kika
    Invitado


    Kika on #474877

    Pues yo lo siento mucho, empatice contigo en el primer mensaje pero vista tu respuesta de que no entiendes que haya ancianos de nosé cuántos años que ni conocen, vivos en residencias… aquí ya no empatizo ni un poquito.
    Mi abuela ha muerto por covid con 88 años en una residencia, sola, sin poder verla durante más de 1 mes cuando la veía todos los días. Tener que incinerarla a las 3 de la madrugada poco más que clandestinamente, y no poder verla una sola vez. Y mira no, tú no eres quien para decidir quién debe o no debe morir.Mi abuela, digna señora que se quedó viuda con 38 años y saco adelante a dos niños que no llegaban a 10 años no tenía menos derecho de vivir que nadie, pese a que fuese más mayor.

    Es triste y doloroso perder a alguien, pero no eres quien para desear que mueran ancianos antes que otras personas, para mitigar tu dolor

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    Igma
    Invitado


    Igma on #474887

    Mira yo también perdí a mi padre de repente una persona sana, de un infarto habiéndose muerto de repente también mi abuela en casa 6meses antes. A continuación perdí a dos familiares. Y estaba sola con mi madre y tuve q hacerme fuerte para que ella no recayera, y sin pareja, hermanos… Me lo comí sola, y salí adelante me hice fuerte y empecé q valorar a los pocos q merecen la pena. Y si, la pena vuelve de vez en cuando pero no puedo hacer volver a nadie, hay que seguir adelante, y si hay que pedir ayuda, se pide, que los psicólogos están para eso, no lo hagas bola, llama ya.

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    Lucia
    Invitado


    Lucia on #474888

    Hola bonita.. Lo primero lo siento mucho, han sido muchos palos de la vida seguidos.. Y te entiendo, yo perdí a mi madre, luego a mi padre, a mi suegra(una segunda madre) y después a un hermano, con añitos de separación, pero duele un montón.. La diferencia es que con mi padre y mi hermano tuve a mi pareja apoyando al 100%.. Tu pareja debería po erse un poco en tu piel,.. Necesitas tiempo para curar las heridas,.. Mucho ánimo, cuesta pero se puede.. Luego recuerdas con nostalgia y aunque sigue doliendo, se lleva… Solo te puedo decir que te quedes con todo los bueno, que sonrías recordándole porque es lo que a él le gustaría y te aseguro que el sigue a tu lado, y quiere que sigas adelante.. Estoy segura de que algo bueno te esta esperando.. Si tu oreja no es capaz de entenderlo.. Aléjate, aunque solo sea un tiempo.. Creo que lo necesitas para sanar te y respirar. Un beso enorme

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    Victoria
    Invitado


    Victoria on #474891

    Yo te entiendo. Hace años perdí a mis padres con un año de diferencia, primero a mi padre y justo un año más tarde a mi madre, un mes antes de mi boda.
    Esto no se puede describir hasta que lo sientes en tus propias carnes, y no se puede procesar sin ayuda psicológica (y ni aún así). Me da rabia cuando veo a allegados y amigos que no le prestan atención a sus padres y no disfrutan de ellos… Y pasado el tiempo he desarrollado una especie de coraza insensible ante fallecimientos a mi alrededor, como si conmigo no fuera el tema, para no volver a sentir dolor. Ahora lo que más me afecta es que mi hijo no ha conocido a sus abuelos y no es lo mismo conocerlos que oír hablar de ellos (lamentablemente tampoco disfruté de los abuelos así que se de lo que hablo).
    Lo que sí te puedo decir es que el tiempo pasa y aprendes a vivir con ello, mi consejo es que busques ayuda para que te enseñe a canalizar y el resto vendrá poco a poco.
    Muchos te entendemos de verdad, no hagas caso a los comentarios que no tienen ni idea.
    Te mando un abrazo enorme.

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    Marina
    Invitado


    Marina on #474894

    Hola.
    Antes de nada, siento muchísimo tu pérdida. Es muy doloroso perder a alguien con quien tienes tanta conexión.
    Entiendo muy bien como te sientes, tanto con la rabia por la negligencia cometida por el hospital, como en el sentimiento de envidia. Yo perdí a mi madre hace 4 años, ella era bastante joven, por un cancer no diagnosticado a tiempo, derivado de una metástasis. El mes y medio que vivimos desde el diagnóstico hasta su marcha fue un auténtico calvario, con numerosas negligencias, médicos carentes de empatía, tratamientos que acabaron empeorandola… Yo también pasaba momentos muy chungos, acoso laboral, abuso sexual, maltrato psicológico…
    Te digo, por experiencia, que cada familiar afronta la pérdida de una manera.. mi hermano no mostró sus emociones más que pagando su ira con la familia de mi madre, mi padre iba como zombie por la vida, y yo me agarré una depresión de aupa. Mi pareja no me apoyó lo suficiente, y al final eso acaba enquistado, al menos en mi caso.
    Las desgracias, lamentablemente nunca vienen solas.
    Por ello te aconsejo, que acudas a un profesional que te ayude a pasar el duelo, y a superar los demás problemas.
    A veces nos vemos desbordados por tener tantos frentes abiertos, que no somos capaces de centrarnos en uno solo siquiera y acabamos destruyendonos más que recomponiendonos.
    La familia de tu padre, aunque pidiera dinero para la residencia, hacia lo que tenía que hacer, y ahora buscan apoyarte porque lo necesitas, pero eres tú la única que puede tirar de ti misma, los demás solo estarán para acompañarte en el camino a tu recuperación, pero siempre cualquier ayuda en momentos duros es bienvenida.
    También te digo, que nunca dejaras de echarle de menos, pero pasarás de recordarlo y llorar, a recordarlo y sonreír. Pero siempre habrá nostalgia, obviamente.
    Mucho ánimo, y mucha fuerza.

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    Vanessa
    Invitado


    Vanessa on #475001

    Hola corazón! Me he metido adrede pq al leerte me ha dado un vuelco el corazón y te lo tengo que contar.

    Hace 3 años un 24 de abril se murió mi primer hurón, era el niño de lían ojos.

    Este año:
    Tuve que dormir a mi perro un 24 de enero. Dos días antes de mi cumple. Obviamente no lo celebré y sigo llorando a mi bebé, se me fue un trocito de alma.

    El 16 de marzo perdí a mi abuelo. No por Covid, pero lo hemos pasado realmente mal, no nos permitieron despedirnos y en el tanatorio solo pudieron entrar mi madre y mi tío.

    El 24 de mayo mi madre tuvo que dormir a su perra. Yo teletrabajar a Ena Valencia y con todo el tema del estado de alarma no pude ni estar con ella. Mi madre tras esto se ha quedado sola.

    En junio 14 tuve que dormir a mi otro hurón, he de decir que todos eran mayores pero no duele menos… solo que os para cuando le tocó a Nes yo ya no tenía lágrimas ni fuerzas.

    Te mando un abrazo enorme, porque como te digo tampoco me quedan muchas fuerzas ya este año… solo nos queda aprender a convivir con dolor

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    Raquel
    Invitado


    Raquel on #475002

    Hola bonita. Entiendo que es muy difícil lo que vives, pero piensa que la gente quiere empatizar y no les dejas. Debes ir a un especialista, te aseguro que alguien ajeno a ti te va a dar un punto de vista más parcial. De veras que siento mucho todo lo que te ha pasado, pero la vida sigue para ti, no es justa muchas veces, pero habrá momentos maravillosos, ya lo verás. Ánimo

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    Kemptia
    Invitado


    Kemptia on #475022

    Hola. Permítete decirte algo: no sabes lo afortunada que has sido teniendo esa relación tan especial con tu padre y compartiendo tantos momentos lindos… Mis padres aún viven pero es como si no. Especialmente la relación con mi padre me ha marcado para muy mal desde pequeña por ciertas cuestiones. Hace dos años tuve que cortar la relación con él pues me destruye. Un padre ausente, autoritario, machista, neurótico, misógino.
    Esos sentimientos que tienes son muy normales, derivados de la pérdida, yo tb los tengo. Siéntelos conscientemente pero no dejes que se apoderen de tu vida. Es fácil decirlo, hercúleo hacerlo. Pero eso, qué suerte has tenido…! aunque sé que te cueste ver este punto. Te mando fuerza.

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    Lisa
    Invitado


    Lisa on #475047

    Cielo, escucha es normal que te sientas así cuando pierdes a una persona que te importa tanto, es el duelo por el que todas las personas pasan. Mi consejo es que busques un psicólogo que te escuche y te ayude a superar este bache y puedas continuar. Muchos abrazos y ánimo.

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    Claudia
    Invitado


    Claudia on #475163

    Hola,
    He estado leyendo todas tus palabras y no podría sentirme más identificada. Perdí a mi padre en febrero, antes de la pandemia y se me rompió la vida. Era la persona más importante que tenía y estábamos muy unidos. Como ha pasado un tiempo, voy a contarte cómo ha sido la experiencia para mi y qué cosas me han ayudado. Esto es totalmente personal y cada uno vive el duelo a su manera pero por lo menos a mi, me gustó mucho que gente que había pasado por lo mismo hablase conmigo. Los dos primeros meses fueron un desastre, caos total, me pasaba la mitad del día llorando y la otra con ataques de ansiedad. Lo que yo hice fue centrarme en mi familia y en mi y olvidarme de todo lo demás. Es decir, si no me apetecía ver a mis amigos, no les veía, si no me apetecía ver a la familia de mi pareja, tampoco lo hacía, ni contestar mensajes, interactuar en el trabajo… No quise forzarme a hacer nada. Con el tiempo, poco a poco, he vuelto a hacer cosas que hacía antes como irme a cenar con mis amigos, reírme y evadirme un poco. Solo quiero decirte que todo lo que sientes es normal, yo también sentía celos de todas las familias que no habían sufrido tanto pero con el tiempo se va ese sentimiento. No te sientas mal por ello, es parte del proceso de duelo. Yo he tenido bastante apoyo de mi familia y pareja y de momento no he recurrido a la ayuda de un psicólogo, no lo descarto en un futuro, pero siempre puedes intentarlo si ves que no puedes con todo.
    Mucho ánimo de verdad, no le deseo este dolor a nadie, pero somos muchos los que seguimos adelante!

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    Cris
    Invitado


    Cris on #475195

    me siento tan identificada contigo… mi padre murió hace 21 meses y a día de hoy duele igual, pero vas aprendiendo a vivir con ello, yo era de las que lloraba todos los días a todas horas, las personas de mi alrededor creían que hiba a coger una depresión, a día de hoy lo hago mucho pero solo cuando estoy sola.
    Un dia sali de trabajar y lloré como si no hubiera un mañana, creo que ese día lo saqué todo.
    Ese día te llegará y aun que lo recuerdes todos los días habrás aprendido a llevarlo mejor, habrá dias que llores y dias que no, pero poco a poco lo iras superando, mucho ánimo y mi consejo es: Llora todo lo que quieras y no guardes nada dentro, es mejor sacarlo.

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    Laura
    Invitado


    Laura on #475238

    Hola bonita! Te entiento muchisimo. Mi padre va a hacer 10 años este agosto que murió de cáncer y desde entonces soy una persona totalmente distinta. Él era como mi dios. Solo puedo decirte que ese dolor tan profundo pasará. Será un dolor diferente. Pensaras en él a veces con una sonrisa y a veces con lágrimas. Muchos besos y si necesitas hablar puedo darte mi número y hablamos.

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