Lo que necesites se llama planificación y comunicación.
Siéntate con él y habla las cosas como son, planteale la situación y háblale de lo que te sucede y cómo te sientes. Si sigues así, acabarás deja do tu trabajo de lado por necesidad de cuidar a tus hijos y esa no creo que deba de ser la.primera opción nunca. Porque padres hay dos, no uno a estos y el otro elmeesto del tiempo no.
Te coges una pizarrita o un papel o un Excell onel móvil lo que la de la gana y a dividir tareas equitativamente para poder realizar las tareas por igual, disfrutad de los niños, del tiempo como familia, tareas del hogar, etc.
Lo demás son excusas, sí que se puede hacer. Si no lo consigues puedes que sea culpa tuya, o suya, o de los dos. No todo el mundo está preparado para la organización ni para tener hijos. Y algunos hombres muchos por desgracia parece que están diseñados biológicamente para estar de vez en cuando, no guapito no, los dos pringaos por igual.
Suerte y ánimo.