Hola guapa!
Yo soy hipertensa desde los 27 años, y ahora tengo 32. Mido 1,61cm y peso 100 kilos. Nunca han sabido decirme el por qué de esta hipertensión, algunos médicos dicen que culpa de la obesidad, aunque no pesaba tantísimo cuando me la diagnosticaron.
Practico deporte a diario, consumo mucha fruta y verdura, y limito muchísimo la sal y el azúcar en mis comidas.
La hipertensión de momento no me ha causado ningún problema grave, si que es verdad que noto el corazón acelerado en momentos de tensión o ansiedad, pero con deporte, una dieta controlada y vigilancia médica no tienes de qué preocuparte.
Hipertensión a los 29
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MartaInvitado
ResponderTensionadaInvitadoMuchas gracias, me has ayudado mucho. También lo que necesito interiorizar 4es que si en el peor de los casos tengo hipertensión es algo tratable… Pero es cierto que me asusta y me hace sentir que «ya no soy tan joven», y que el cuerpo va respondiendo cada vez peor…
TensionadaInvitadoSí, esa es una de las cosas que pienso. Yo hasta hace 2 años tenia la tensión perfecta o incluso baja (120 o 110 y 60-65), por eso me llama la atención que ahora casi siempre la tenga alta, sin haber cambiado hábitos (de hecho incluso he mejorado algunos). Seguiré las recomendaciones y si al final el médico se niega a buscar una causa, trataré de buscarla yo.
MyriamInvitadoHola,yo tengo hipertensión, 38 años y recuerdo q empecé con tu edad. Al ser joven me hicieron una serie de pruebas para comprobar que todo estaba en orden, analítica, electro, ecocardio y un doppler renal o algo así creo recordar. Todo salió bien, mi tensión es hereditaria y probablemente vino antes de tiempo por estrés laboral. Desde entonces tengo tratamiento y la verdad que ni mi vida ha cambiado, ni tengo ningún tipo de problemas asociados. Eso sí, intento hacerme revisiones anuales de analítica y ecocardio (por el tema del engrosamiento d la pared cardíaca). Con esto lo que te quiero decir es que bueno aunque es una enfermedad crónica como tú dices, dentro de todas las que hay me quedo con mi hipertensión. Lo importante es estar sana y controlada y sobretodo perder esa hipocondría ya que si te pones nerviosa y alterada antes de tomarte la tensión no vas a obtener valores reales por lo que nunca vas a determinar si tu problema es real o no. Sé que es muy fácil decirlo, pero intenta no preocuparte tanto. Busca técnicas de relajación o similar. Espero que te ayude. ;)
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