Buenas, chicas. Os escribo a estas horas nada menos, por el tema mencionado en mi título. Siempre he tendido a tener problemas de sueño, hasta desde pequeña tengo recuerdos de dormirme tarde, pero nada que no fuese solucionable. Cuando ha sucedido el descontrol, de adolescente lo arreglaba con una noche sin dormir y luego cayendo rendida a la siguiente, luego en los últimos años con melatonina.
Hasta ahora, que llevo cosa de mes y medio con una crisis terrible, peor que nunca, en la cual antes de las 4/5 no me duermo. La melatonina ya no me hace efecto. Bueno, empiezo con una, me hace efecto unos cuatro días y luego no, cambio de marca y así, y alguna marca que no me ha hecho efecto entre medias. Estoy desesperada, estudio un máster e idiomas y no puedo estar así. Mí médica de cabecera dice que no quiere mandarme fármacos porque soy joven (28 años), que sería el último recurso. Pero insisto, así no se puede vivir, solo quiero tener un horario normal y dormir bien.