Según lo cuentas, parece que tienes una depresión bastante severa. Yo en tu lugar, pediría ayuda profesional, porque sola es difícil salir cuando estás en un círculo vicioso. A parte de eso, te aconsejaría apuntarte a algún deporte o clase de lo que sea, que te guste, te obligue a salir de casa y te ayude a conocer nuevas personas ya que según cuentas tu entorno no ayuda mucho. Mucho ánimo y mucha fuerza
Invisible y desesperada
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LauraInvitado
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ResponderSrta Rock N RollInvitado
ResponderHola bonita, te entiendo bastante bien. Es una situación complicada y difícil de llevar pero haya que ponerle solución cuanto antes porque solo tenemos una vida y hay que vivirla intensamente. Por eso, te dejo mi Instagram para qque me escribas por ahí si quieres y así podemos charlar ❤️. A los demás comentarios si quieren charlar con alguien también pueden escribirme. Es: a_nita93.
Muchos besos y ánimo!G.Invitado
ResponderSolo puedo añadir lo mismo que te estan diciendo en todas las respuestas, acude a un psicólogo,él te escuchará y te ayudará, creo que es lo que necesitas verdaderamente. Si te apetece hablar, estoy para lo que necesites, mi instagram es @giorgina124. Besos y ánimo!
VictoriaInvitado
ResponderHola! Es la primera que me animo a escribir por aquí y dar un consejo pero me he visto tan reflejada en tu situación que no he podido evitarlo. Yo tengo 25 años y estuve mucho tiempo arrastrando este tipo de bajones. Empecé en la adolescencia, ahí tenía una obesidad importante y eso me quitaba las ganas de hacer cosas en público, no quería que nadie me viera porque después de muchas burlas por mi físico, sentía que la sociedad no me aceptaba y que destacaba por gorda, no por nada más. La comida era mi único consuelo y a la vez mi perdición, como pasaba tanto tiempo en casa no tenía autocontrol y entré en un círculo vicioso de atracones y vomiteras que aún me hacían estar más inestable emocionalmente. Los días que adelgazaba era perfecto, me sentía mejor, salía con mis amigas, me compraba algo de ropa.. pero en cuanto volvía a comer «normal» y engordaba, otra vez me encerraba en ese bucle. Me costó años salir de eso pero yo siempre supe donde estaba el problema. Pedí ayuda y empecé a marcarme objetivos pequeños, deporte y mejorar mi relación con la comida, así me fui sintiendo más segura de mí misma, no solo por verme mejor físicamente sino por demostrarme que era capaz de ser constante y tener disciplina en algo. Poco después retomé mis estudios (los colgué en aquella época gris, no por falta de interés sino por encerrarme en casa), empecé a trabajar, a viajar, a dedicarme tiempo a mí misma y disfrutar de ello. Es curioso porque cuando te sientes fuerte y luchas por lo que deseas, el mundo te acompaña, se alía contigo. Una mente positiva, atrae cositas buenas y relativiza lo negativo, te lo tomas de otra forma.
Así que mi consejo es que busques en ti esas pequeñas cosas que podrían llenarte y servirte de trampolín para levantarte cada mañana con ganas de empezar el día. Háblate, piénsate y darás con esa luz que te hará ver el camino al final del túnel. Todos tenemos algo que nos moviliza, encuéntralo y ve a por ello. Yo aún sigo trabajando en mi, tengo mucho que pulir y de tanto en tanto me dan mis días de bajón y desánimo pero ya no me dejo caer tan hondo, yo misma he aprendido a venirme arriba cuando más lo necesito y sé que si tú trabajas en ti, te pasará lo mismo! Respecto a tu padre te aconsejaría que un día te armes de valor y le expliques cómo te has sentido este tiempo, aunque creas que no va a cambiar nada y no te entienda al 100%, seguro que algo aprende sobre ti y tú te habrás quitado esa espinita que tienes. No le culpes pero explícale que te hubiera gustado recibir más atención por su parte en este «trago» que estás pasando. Mucho ánimo!! Si quieres hablar y contarme, mi insta es @vickysalvador. Un abrazo!CVAInvitado
ResponderEstoy de acuerdo con los demás comentarios en muchos aspectos.
1) Necesitas ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra que te atienda a ti sola. Con las depresiones a veces ni te apetece salir de casa pero con el paso del tiempo te ayuda.
2) Uno de los comentarios anteriores te dice que parecía que ni trabajabas ni estudiabas. No se si es cierto o no, pero el hecho de tener una responsabilidad te puede ayudar. Entre otras cosas porque te «obliga» a salir adelante.
3) Puse «obliga» porque también es necesario un poquito de fuerza de voluntad. Hacer cosas nuevas, pero eso cuando ya estés mejor. -
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