La ansiedad no me deja comer, estoy muy flaca y sigo perdiendo peso.

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    Anonima on #564431

    Tengo ya días sin comer bien, la ansiedad y depresión no me dejan, la semana pasada tuve q tirar una hamburguesa entera antes de entrar al trabajo porque no me la pude comer, hoy solo comí a las 4 de la tarde una banana y ahora un pedazo de chuleta ahumada, y poquito de cereal luego, es lo único que pude comer hoy, siento el estómago vacío pero no puedo seguir comiendo todo esto me lo he comido sin ganas me ha costado tragarlo 😭 ya no sé qué hacer no quiero seguir perdiendo kilos estoy muy flaca 😫 entonces me siento más mal si sé que adelgazo, ya he perdido un kilo en dos semanas, y creo q esta semana si sigo así perderé otro kilo. Peso ya 48 o ya estaré en los 47 😢

    Todo esto por que la estoy pasando mal por un chico, y sé como me pongo porq con mi ex de 7 años llegue a pesar 42 de lo mal que me puse.

    Me siento insignificante, que no lograre nada en la vida, se me acaba el contrato de trabajo en 3 meses, no tengo una carrera, tengo ya 30 años, siento que no puedo más, mi autoestima está por el piso, no me gusta nada mi físico y perdiendo peso menos, me siento fea. Pensé que este chico me iba a querer de verdad pero por mis celos y no sé qué más porque no sé qué pasó, ya no quiere nada conmigo, lo bloque porq me moleste, a las 2 semanas le escribí y me hablo tan cortante, tengo unos 4 días detrás de él y nada me habla cortante y me hablo malísimo en mi vida imagine que me hablaría así, no pensé que sería ese tipo de persona que me hubiese tratado así. me odio por esto por mis inseguridades 😭 por mis celos, ya no sé qué hacer para salir de esto, siento que no puedo. Con él me sentía tan bien en años no me sentía así.

    No sé si llamar a mi médico de cabecera y que me recete algo para la ansiedad, no sé si me mandará a un psicólogo y él sea el q lo recete, pero siento q ya no puedo más, ando con ansiedad las 24 horas, reviso su conversación a cada rato y veo q todo era tan perfecto y de un día para otro ya no mas. No sé qué hacer. 😞


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    Maria
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    Maria on #564468

    Mereces estar sana y ser feliz. He pasado por lo mismo en alguna ocasión por otros motivos muy distintos pero con los mismos efectos, ve al médico de urgencias y que te derive al psiquiatra, necesitas tratamiento psicológico también para combinarlo con lo que te de el psiquiatra que te ayudara a nivel físico para poder empezar a comer y retomar tu vida normal y psicológico para aprender a gestionar tus emociones y ansiedad. Respecto a la carrera nunca es tarde y no vales menos por no tenerla, te lo dice una chica con carrera y posgrado. Si te da pereza puedes mirar formaciones cursos de lo que quieras o grados en lo que estés interesada, si tienes trabajo hoy en día es porque vales para lo que sea en concreto a lo que te dediques, enfócate en estar sana ahora mismo y después cd te encuentres algo mejor podrás dedicarte a enfocar tu carrera profesional o echar cv, pero para poder hacer esto primero ocúpate de ti, mucho ánimo y fuerza que se sale. ♥️

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    Anonima
    Invitado


    Anonima on #564547

    Hola soy la chica del post, ayer antes de acostarme me tome una trazodona que eran de mi abuela para dormir, me comenzó a dar sueño pero luego me empecé a sentir rara no sé qué tenía, sentía más ansiedad, me paré de la cama y me mareé, me fui al sofá rápido donde estaba mi madre, estaba sudando parece que se me bajo la tensión 😞 no sé si fue por no comer bien y el efecto de la pastilla o solo cosas mías, ya ahora tengo miedo de tomar algún anti depresivo, o alguna cosa que me mande el médico 😣

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    Nala
    Invitado


    Nala on #564566

    Debes ir a un profesional. La ayuda psicológica te vendría muy bien, lo q me parece una locura es que te automediques con pastillas de tu abuela. Te va a dar lo que no tienes. Tienes que analizar el porqué el hecho de q no haya funcionado la cosa con el chico ese te provoca tanta ansiedad. Por qué eres celosa hasta tal punto de echar de tu lado a la gente. De por qué parece q te preocupas más de q estás fea flaca que de que tengas un problema de salud grave. Y todo esto con 30 añazos ya….

    Es necesario que te pongas en manos de un profesional que te ayude a mejorar tu autoestima porque si fueses una persona fuerte mentalmente y con la autoestima alta no serías tan celosa, ni te afectaría tanto que alguien no quiera estar contigo y respetarlas más tu cuerpo y lo alimentarias.

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    Nala
    Invitado


    Nala on #564570

    Otro consejo es q consumas gazpacho, cremas de verdura o purés con carne/pescado y verduras o caldos q te costaráa menos tragarlos y aportan nutrientes.

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