Ufff… lo siento, tía. Qué putada. No conocía esa dieta, pero me podría haber pasado perfectamente cuando iba “de dieta en dieta”. Al final, tenía un trastorno alimentario, y durante el tratamiento, aprendí que hacer dieta, en general, no funciona. Hay que ir cambiando hábitos alimentarios. pero siendo conscientes de que es PARA SIEMPRE. No dejar de comer nada, sólo hacerlo en menor medida. Espero que consigas “reestablecer” tu metabolismo. Un beso muy gordo ? ? ?

Todas esas dietas=BASURA
Hace 2 años pesaba 115kg. Comencé a comer sano y retomar deporte y ahora peso 86kg. He bajado muy poco a poco, para asi poder cambiar mis hábitos y mi tca. Con consciencia y sin dejar de disfrutar. Hay que construir un hábito de vida, no hacer dieta. Además, ya que estamos con eñ tema, el peso no nos define.

Un familiar mío hizo la Duncan y le dió un fallo hepático, no digo más. Si se quiere bajar de peso hay que ir a un buen nutricionista y hacer deporte tener mucha fuerza de voluntad y dedicación, es una mierda pero es así.

Yo hice la dieta que me mandó el médico. El endocrino. Ese papelin que da a todo el mundo tenga la edad que tengas. Perdí 30kg en dos meses y algo. Se me caía el pelo a puñados. Y las cuestas q subía bien me ahogaba. Así que o vais con alguien muy experto o solo comer bien

Chocas mi novio lo esta haciendo y no os imagináis las broncas con el… ha perdido 20 kg en dos meses, mientras que yo con comida real en el mismo tiempo he perdido 6, pero claro, el súper contento de haber bajado 20 y yo nuevo dos meses con el sufrimiento porque se lo ha mandado un medico y para el eso significa que es sano… ¿no es denunciable? Porque me hierve la sangre que un médico juegue con la salud de la gente así, además de que son casi 700 euros mensuales en polvos de m….

Os cuento lo que me pasó a mí, estuve durante una temporada yendo a Naturhouse y muy bien, comes sano y te dan sus productos como ayuda. Perdí bastante, el problema es que al tomar sus productos, uno de ellos era diurético, de tanto hacer pis se me creó una inflamación y una irritación en la uretra… No sabéis que dolor y que incomodidad! Volví a recuperar peso y me fui a una nutricionista y a base de aprender a comer, estudiar mi metabolismo y aconsejarme sobre los alimentos que mejor me sentaban logré bajar 30 kilos y muchísimo volumen. A día de hoy casi un año después puedo decir que solo he recuperado 2 kilos y me siento muchísimo mejor
Al final hacer las cosas por el método tradicional y con esfuerzo y constancia es lo que funciona. Nada de dietas milagro

Hola, disculpa que responda después de tanto tiempo, pero me ha parecido importante dar mi punto de vista.

Sinceramente, creo que situamos Pronokal al lado de “dietas milagro” y nos olvidamos que es un tratamiento, no una dieta. Pronokal es un estado de malnutrición controlada, es decir, que cualquier loco que haga esta dieta para bajar 10kg, se merece cada kg de recuperación. En mi caso, lo hice como alternativa a una cirugía. Sometemos al cuerpo a un estrés tremendo, con el objetivo de revertir muchos años de mala alimentación. Hay varias fases, y en mi caso, he estado más tiempo en fases de estabilización que de cetosis.

Hice Pronokal hace 8 años y de los 63kg que perdí, he recuperado 3kg. Perdí esos 63 kg en aproximadamente 9 meses, y estuve haciendo el tratamiento unos 2 años en total. Es decir, estuve prácticamente año y medio introduciendo alimentos. Los Kg perdidos no son gratis en ninguna dieta, y menos en algo tan drástico que te hace perder 63kg. Si alguien piensa que puede pasar de la cetosis y de comer 600-700kcal a comer 2000kcal, es que es víctima de su propio engaño. Hay muchos factores que nos hacen engordar y muchos hábitos que cambiar.

Además, debería decir al respecto (si soy sincero conmigo mismo) que me he ganado cada kilo de esa recuperación debido a la ansiedad, a la poca fuerza de voluntad y a dejar de hacer deporte. Llegué a recuperar 12kg, después de una buena depresión. Cuando he vuelto a hacer deporte, comido como una persona normal y me he mentalizado, he vuelto a estabilizar mi peso.

Pronokal es solo una herramienta basada en la dieta cetogénica. Es un tratamiento caro y que requiere una gran fuerza de voluntad. Sin embargo, después de haber hecho muchas dietas diferentes, tengo que decir lo siguiente: Es el único sitio donde me han pedido un electro y analíticas mensualmente, esta suplementado y controlado cada 15 días por un doctor, ofrece resultados y trabaja 3 aspectos que me parecen importantes: Psicología, Deporte y Alimentación. En contrapartida, yo en mi comunidad autónoma pido cita al endocrino de la seguridad social y saca una maravillosa hoja fotocopiada del cajón de 1200-1500 kcal, y nos vemos dentro de 1 año.

Como he dicho anteriormente, Pronokal para mí ha sido una herramienta. No es ni mucho menos algo perfecto. No es fácil, tiene sus riesgos y no es sostenible a largo plazo, pero es una alternativa más. Actualmente no he vuelto a hacer dieta, he cambiado mis hábitos y sigo una alimentación mediterránea, como de todo poco (como decía mi abuela) y me muevo mucho más. Efectivamente, es la mejor manera de mantener un estilo de vida saludable y no ganar peso.

Por último, me gustaría recordar que Pronokal es un negocio que busca hacer dinero. Antes de hacer algo como esto, informaos bien, buscad vuestras alternativas, preguntad a profesionales y sopesad todos los pros y contras. Ellos no van a rechazar un paciente que puede hacer el tratamiento, quiera perder 5kg u 80kg. Perdón por la extensión.. Un saludo!