¡NO ESTÁS SOLA!

Yo tengo fobia a las cucarachas. He llegado a perder la consciencia al ver una en el portal de casa. Es una fòbia que me ha limitado mucho. No salía de noche en verano etc.

El problema vino cuando, en un piso de alquilada, empezaron a salir de la campana y la pared de la cocina al tercer día de calor consecutivo.
El resumen es que dejé el piso y tuvieron que ir a hacerme la mudanza. Todo en tuppers herméticos trasparentes que estuvieron fumigados y al sol 2 meses porque me daba pánico abrirlos.

Mis amigos etc. Se ríen hasta que lo ven en directo y entienden que fobia no es asco o miedo… Es peligro desproporcionado, sensación de muerte, pánico… Y ahí cambian totalmente de registro para ayudarme.

Yo he ido a terapia. En mi caso, la fobia está ligada a una personalidad ansiosa y a un trastorno del pánico. Conforme he ido trabajando eso con psiquiatra y psicólogo, mi fobia a las cucarachas ha ido suavizándose. Me siguen dando miedo y aversión… Pero ya no me desatan ataques de pánico ni mucho menos.

Yo os animo a todas a ir a terapia y a no cortaros en pedir ayuda. Cuando algo te limita vivir tu vida normal es muy duro.

Por cierto, yo tenía pánico a tener que ver cucarachas, escribir la palabra o pensar que me iba a exponer a ellas en terapia y no ha sido así. Mi psicóloga nunca ha cuestionado nada en relación a mi fobia y todo lo que se ha hecho en terapia ha sido medido por mí siempre y sin las susodichas ni imágenes etc.

Yo soy como tu, y un dia estaba conduciendo tan tranquila que me entró una cucaracha super rara x la ventana, pues casi causo un accidente mortal. Siempre antes de conducir reviso a fondo el coche, no sea que haya alguna escondida. O que la pueda entrar yo con la ropa o algo..es una fobia muy común.

Tranquila, no estás sola. No es que sea muy común, pero existimos las anticucas (ni el nombre soporto escribir). Mis sensaciones al verlas son similares a las que habéis contado aquí, en mi caso también con grillos y saltamontes (es que encima saltan, vamos no me jo*as!). Tengo mucho cuidado en tener tapado cualquier sitio por el que puedan entrar a casa, pero hace un tiempo se coló una… Y estaba sola en casa. Sin entrar en detalles, la maté, y estuve yo no sé cuanto rato temblando, hiperventilando y llorando. Horrible. Mi marido me medio entiende, no le gusta como reacciono, se cree que exagero o que me lo invento, y se ríe, de hecho hace unos días me mandó un meme sobre el miedo a las cucas, con foto de una incluida, que gracioso él. Las fobias son irracionales y difíciles de entender, pero es lo que nos ha tocado.