La nueva condena de las piernas gruesas: LIPEDEMA

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  • shoryshorty
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    shoryshorty on #765076

    Que complejidad, la de nuestro querido y subestimado cuerpo humano, como si no tuviéramos ya suficiente con entender nuestra mente y emociones, o lo que es peor, congeniar con nuestras queridas e inoportunas hormonas, a todo esto vamos a sumarle la hipocondría y como condimento y último toque final una pizca de LIPEDEMA.

    ¿Que es lipedema? Sin ir más lejos, el lipedema es una enfermedad crónica y progresiva que además de generar complejos o incluso posibles trastornos alimenticios, también genera un gran deterioro en nuestra calidad de vida.

    Os quiero explicar mi experiencia personal con esta enfermedad, de momento indolora, con mis signos y síntomas y sobre todo, compartir la desconocida caja de pandora con todas vosotras acerca de este tema.

    Yo siempre he tenido complejos con el peso, imagino que como muchas de nosotras, durante el trayecto de toda mi adolescencia hasta ahora, mi plena etapa de juventud, he trabajado mucho en mi amor propio y aceptar mi cuerpo tal y como es, “intentando” tener una vida sana, y todo lo que eso conlleva… A pesar de todo eso, nunca me he llegado a imaginar que el tener las piernas gordas fuera una enfermedad que me acompañaría el resto de mi vida.
    El lipedema se puede apreciar y diferenciar de la celulitis y grasa normal cuando tu cuerpo se ve totalmente desproporcionado al resto. En mi caso, yo utilizo una talla 36 y mis piernas son bastante pronunciadas y, por lo tanto, siempre he tenido problemas a la hora de escoger pantalones, ya que por cintura o me quedan muy grandes o por piernas, muy estrechos… Y olvidarme de las mini faldas, o vestiditos, puesto que, eventualmente, me siento más cómoda excluyendo ese tipo de prendas para mi día a día.

    Todo vino porque una amiga un día me envió una historia de Instagram de una influencer que habló del tema y vi que se operó en una clínica en la misma ciudad que yo.
Le eliminaron la grasa enferma de sus piernas de manera permanente (siempre con la posibilidad de que se pudiera volver a generar, y, evitando que eso ocurriera manteniendo hábitos saludables). Le quedaron unas piernas preciosas. A raíz de seguir esa experiencia me entró curiosidad y decidí acudir a la misma clínica privada que ella para obtener un diagnóstico claro e información sobre la cirugía.

Cabe resaltar, que únicamente tenía un pequeño pálpito de que podía tener la misma enfermedad, pero jamás me lo confirmó ni diagnosticó ningún médico. Yo nunca me hubiera imaginado que este complejo que me acompañó durante muchos años de mi vida era una enfermedad.

    En la clínica, sin ir a más rodeos, me diagnosticaron lipedema de grado ll, y me comentaron que la cirugía tenía un coste de, 16000 €. Fin de la historia.
    16000 €!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me faltan exclamaciones para remarcar esos 16000!!!!!!!!!!!

    Mi cara fue un poema, esa y mi poca gracia con disimularla…Aparte, lo plantean como si fuera la única opción para eliminar esta enfermedad…En fin, tengo 25 años, soy pobre (económicamente no me puedo quejar, pero 16000 € no me sobran y 400 € tampoco) vaya, que o ahorro lo poco que me sobra durante muchos años, como si fuera una hipoteca, o aprendo a convivir con esta enfermedad progresiva y crónica junto con sus compañeras las hormonas, la retención de líquidos y la estabilidad emocional.

    Advierto, tener las piernas gruesas no significa tener esta enfermedad. Las personas que la padecen suelen también suelen tener síntomas de dolor y pesadez, en mi caso, no siento dolor y con pesadez no sé exactamente que decir sobre ello ya que supongo que el hecho de tenerlas gruesas mucha ligereza no tienen… Pero si que os puedo decir que mi celulitis es bastante distinta a la habitual, el tejido de la piel cada vez es más irregular, siento nódulos en la parte trasera del muslo y rodilla y tengo los tobillos bastante inflamados.


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    Marina
    Invitado


    Marina on #765226

    Eso no tiene nada de nuevo, a una tía mía, que si viviera tendría más de 90 años, la recuerdo desde que tengo memoria, o sea, siendo yo muy pequeña y ella una mujer joven, con unas piernas totalmente desproporcionadas a su cuerpo. Es decir, que de pecho, brazos, caderas era más bien delgada, pero tenía unas piernas gruesas como columnas, tanto de muslos como de pantorrillas, que se unían con sus pies sin que se distinguieran sus tobillos. Y tengo varias conocidas, de distintas edades, con el mismo problema.

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    Juicy
    Invitado


    Juicy on #765261

    El lipedema era un gran desconocido hasta hace relativamente poco, hace unas semanas yo también comencé a cruzarme con muchos vídeos de chicas dando testimonio de su experiencia con dicha enfermedad, operación…

    Yo también me replanteé el ir a una clínica porque me encajaba todo y no sólo con mi cuerpo sino también pensando en las piernas de mi madre, mi abuela y mis tías, pero dinero aparte y escarbando en el tema un poco más me dí cuenta de que son demasiadas clínicas prometiendo eliminar este problema y francamente me hace sospechar que son demasiadas para una enfermedad insisto muy poco conocida para los verdaderos profesionales de la medicina. Me pareció un poco extraño así que indagué un poco más…

    Me he hartado a leer el procedimiento que se realiza en distintas clínicas y en todas es lo mismo este tratamiento tan «exclusivo» es ni más ni menos que una lipoláser que ya existían desde hace un tiempecito. La diferencia es que cuando una busca info para hacerse la lipoláser siempre se encuentra con los mismos «peros»: es efectiva para pacientes sin sobrepeso y sin tendencia a tener fluctuaciones de peso. Curioso porque estos dos requisitos no se nombran en la operación de lipedema de ninguna clínica pese a que el procedimiento sea el mismo: una lipoláser.
    Esto me hace sospechar de la capacidad de las pacientes de poder mantener a largo tiempo sus resultados, no será fácil y en muchos casos ni siquiera viable, el tiempo lo dirá pero ten claro que lo que venden NO es la cura del lipedema sino una solución que dependiendo del paciente tendrá efectos duraderos a más o menos corto plazo pero el problema no está extirpado de raíz.

    La clínica te lo ha pintado muy feo porque es su trabajo, venderte. Por eso todas o casi todas las primeras consultas son gratuitas, no son una labor humanitaria para dar diagnósticos gratuitos, son acciones comerciales para dar a conocer su producto y convencerte que no hay más solución que la que ellos ofrecen.
    Si has salido de bajona de la clínica y te sientes peor que cuando entraste no es porque estes fatal y no tengas salida, es su modus operandi y por ponerte un ejemplo a mi hermano se lo hacen cada vez que va a una clínica para pedir un diagnóstico para injertarse pelo, sale con el ánimo por los suelos y más acomplejado que cuando entró.

    Yo no te digo que con «x» o «y» lo puedas solucionar pero si te digo que tienes muchas formas de mejorarlo y te doy algunas ideas que me han ayudado a reducir 10cm de contorno de muslo con mucho esfuerzo y paciencia:

    – Comentas que eres delgadita, eso no quiere decir que todos los alimentos te sienten bien. Hay alimentos que te pueden hinchar y perjudicar tu lipedema (si es que lo tienes porque por el diagnóstico de una sola clínica no te deberías de guiar)

    Alimentos que PUEDEN empeorar el lipedema y la circulación de las piernas: carne roja, pollo, embutidos, aceites vegetales, margarinas y harinas hidrogenadas, trigo blanco (pan, pasta, pasteles, galletas y cereales)
    frituras, alcohol, azúcar y OJO edulcorantes.

    La lista es variada pero sería interesante llevar un registro de tus medidas en las piernas y lo que comes para poder detectar si hay alimentos o bebidas que aunque creas inocentes, te hacen mal.

    -Ejercicio. Si ya eres activa y aún así no obtienes un resultado estético con el que estés contenta hay algo que cambiar, quizás es hora de hacer una rutina más seria, de añadir algo de fuerza a tu entrenamiento o de darte más cañita de alguna manera. Y en caso de ser poco activa no te digo que des un cambio repentino pero te recomiendo encarecidamente a que andes y al menos una vez por semana una buena caminata.
    Lipedema o no, el sedentarismo no le hace a nuestro cuerpo ningún bien y por mucho que nos fastidie lo sabemos.

    -Cremas. No hay cremas ni aceites milagro pero la constancia y la aplicación sí mejoran la situación bastante. Elige un anticelulítico que te guste y te puedas permitir más allá de un bote o dos y mírate vídeos en los que veas cómo realizarte buenos masajes manuales, mi preferido es el aceite de abedul de Weleda, muchas veces no me apetece aceitearme y mi crema de referencia es la Q10 de Nivea (la reafirmante, no la anticelulítica), de Caudalié el aceite esbeltez me gusta mucho para mezclar unas gotitas con la hidratante corporal. Estos son mis productos de cabecera y al menos siempre tengo uno de ellos.

    -Masajeadores. Tampoco son un milagro pero te dan su empujón. Comencé realizándome cepillados en seco sobre la piel (miles de videos tienes en YT explicando todo muy bien) se realizan con uno cepillo especial (lo compré en el herbolario) y son maravillosos para la circulación y la piel, personalmente me dejan muy relajada y algo cansada porque hacerse un buen cepillado en seco es un gustazo pero cansa. Lo sigo haciendo al menos cinco veces a la semana.
    El gustazo y la ligereza que me dejaban en las piernas me llevó a mi segunda adquisición un masajeador. El que yo tengo es de Amazon y es de la firma Voyor 50€ me costó. Lo llevo usando un año y me gusta mucho, mejora la calidad de la piel bastante y algunas zonas rebeldes y es muy reconfortante, no sólo en piernas sirve para dar masajes en todo el cuerpo. Tanto me gusta que no descarto comprarme un Glo que es un masajeador que tiene pinta de ser bastante más avanzado, creado además por una empresa española fundada por mujeres. Me dan muy buenas vibra pero es que son 320€… yo ahí lo dejo.

    Y esta es todo mi aporte pero ante todo no desesperes que te lo habrán pintado muy feo todo y como que sólo ellos te ofrecen una solución pero no. Y ante la duda, cuéntale tu experiencia a tu médico, puede que no sea un especialista en lipedema pero te dará una opinión profesional y sincera.

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    Berta
    Invitado


    Berta on #769326

    Y si hablas con tu medico de la seguridad social? No pierdes nada.

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    Miriam
    Invitado


    Miriam on #769374

    Yo me dejaría de diagnósticos de influencers, y si realmente crees que tienes un problema y no simplemente las piernas gruesas (que también puede ser), ve al médico y que te empiecen a mirar para darte un diagnóstico y un tratamiento en condiciones. No uno que casualmente le reporta un dineral a la misma clínica que te diagnostica y encima no te da ninguna garantía.

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    Duare
    Invitado


    Duare on #769422

    Una conocida mía se operó dos veces y dos veces que volvió a su estado original, ya hace algunos años y lo mismo ahora son más efectivas pero si no es así es dinero tirado a la basura

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    Lulú79
    Invitado


    Lulú79 on #769558

    La crema de Shiseido «Advanced body creator» es una pasada. Importante que sea la crema, y no el fluido. Vale unos 60€ el bote, pero de verdad que funciona.

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    Samantha
    Invitado


    Samantha on #769577

    Me hace gracia e incluso risa algunas respuestas. Mira, aquí una que lo sufre y que ha ido a CINCO clinicas distintas, que le han hecho pruebas mas allá de que la vean y si tengo. Hay profesionales y «profesionales», puedes intentar ir al médico de la SS, yo he ido a varios y han pasado de mi cara, me han dicho que es retención de liquido y sobre peso y ale, que haga ejercicio y dieta.

    La grasa del lipedema no responde a ejercicios ni a dietas, pierdes de arriba pero las piernas ni se enteran.

    Te recomiendo que vayas a algun especialista, sobre todo de metodos convencionales que no te quieran vender una cirugía, dependerá de en que ciudad vivas o te quede cerca. Mira de tener una dieta antiinflamatoria y de hacer ejercicios de fuerza, ya que eso suele ayudar. Utiliza medias de compresión para que te ayuden en tu dia a dia.

    Puedes intentar ir a la SS pero no cubre el lipedema y no siempre saben lo que es. Si tienes un buen médico que escuche a sus pacientes y no juzgue, intenta que te derive al vascular para que te puedan recetar las medias.

    Suerte

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    Rebelipedema
    Invitado


    Rebelipedema on #769777

    Hola, yo tengo lipedema y también me ofrecieron una operación que no me puedo permitir. A la seguridad social puedes probar suerte, yo salí llorando el otro día de la consulta con un ataque de ansiedad ante la falta de conocimiento, educación y respeto.

    Hay sitios especializados donde el tratamiento no es una operación y puedes (y debes) hacer tratamiento conservador cuidado tu alimentación (que sea antiinflamatoria), hacer deporte de fuerza sin impacto y llevando medias de compresión, con eso mejorará mucho

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    Lu
    Invitado


    Lu on #769802

    Por aquí otra más con lipedema.
    Tengo 26 años y siempre he sido bastante desproporcionada porque de cintura para arriba estoy bastante más delgada que de cintura para abajo. Tengo la cintura muy marcadits pero muchísimas caderas y muchisima pierna, apenas tengo tobillo.
    Siempre he tenido las piernas cansadas pero desde el año pasado que me quedé embarazada ha sido un suplicio, especialmente en verano. Todo el embarazo me lo pasé con drenajes linfáticos cada 20 días porque si no no podía con mi vida, era una barbaridad. Ahora que ya di a luz hace 7 meses, sigo con molestias sobretodo con este calor.
    Yo tuve un TCA con 18 años por el complejo que me generaba la forma de mis piernas y esa «celulitis tan rara» y perdí muchísimo peso…pero casi todo de arriba. Nivel usar una XS arriba y no bajar de una 40 de pantalón. O sea que no responde a nada…y es frustrante porque te pintan que lo único «efectivo» es la cirugía, que es carísima, pero no es definitiva porque el lipedema responde a muchos cambios hormonales,por lo que yo por ejemplo no veo el sentido a operarme si voy a volver a quedarme embarazada y además siendo joven. Pero luego cuando me da dolor, hormigueo, cuando siento como si se me estancase la sangre pienso en que me quiero operar ya de ya.

    Hace poco leí que en Sevilla en una clínica tienen un procedimiento más barato en el que congelan esa grasa y luego se va quitando sola, progresivamente, que no es inmediato vaya.

    A mí a nivel físico no me afecta ya, ya pasé mi época de TCA malísima, pero es verdad que los síntomas no son fáciles de llevar…
    Ánimo a todas ♥️

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    Lara
    Invitado


    Lara on #769829

    Hola guapa, yo también preguntaría a tu médico de cabecera de la seguridad social antes de pensar en nada. Una clínica privada que se dedica a eso, en principio no son los más fiables. Otra cosa es irte a otro especialista de que lleve eso y no lo opere y preguntarle sobre tu caso. Sobre todo porque puede ser más neutral. Muchos ánimos

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    Hekate
    Invitado


    Hekate on #769908

    Hola! Yo también tengo lipedema y te entiendo perfectamente.
    Al principio sentí alivio con el diagnóstico porque «no era mi culpa». Pero saber que siempre voy a tener unas piernas que me da vergüenza enseñar y que me duelen y molestan porque soy pobre… Es una auténtica condena.

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    Kaizen
    Invitado


    Kaizen on #769921

    Yo padezco de lipedema bilateral en estadio I y está diagnosticado por la seguridad social y he ido a rehabilitación también por la Seguridad Social.
    Así que puedo decir que con constancia, trabajo y cuidados he pasado de un estado II a un I.
    Voy a hablar de mi experiencia, lo cual no quiere decir que a todas os funcione lo que me ha venido bien o os vaya mal lo que a mi no me ha funcionado (sentido común).

    Primero, recomendaros a quienes creéis que lo parecéis que pidáis cita con vuestro médico de cabecera y que este os derive al especialista vasobascular. En mi caso, me hicieron un TAG para ver funcionaba mi sistema lifático y efectívamente, mal. Y así conseguí mi diagnóstico, eso si, me llevé una endometriosis de regalo que nadie se esperaba. Al final, el lipedema tiene un componente hormonal muy grande, por eso nos afecta más a nosotras que a los hombres. Mi teoría es que la endometriosis y el lipedema en mi caso van de las manos y se putean la una a la otra.

    Hay que tener en cuenta de que es una enfermedad crónica. Eso quiere decir que no tiene cura, pero en muchos casos con cuidados puedes retrasar su avances o mejorar los síntomas.

    Bueno, empezamos con los consejos. Que básicamente son los mismos que han comentado aquí y alguno más:
    – Alimentación: HIPER IMPORTANTE, yo sigo una dieta keto vegetariana. Necesitamos alimentos que no inflamen al cuerpo (no voy a dar mucha info sobre esto, porque creo que lo más sensato es ir a una nutricionista para no hacer locuras).
    Necesitamos también beber mucha agua para que la linfa drene bien, si tomas algun diurético genial (pero sin pasarse).
    – Deporte: Deportes de impacto (como correr) están prohibidos. Lo ideal es combinar cardio con peso. La natación es perfecta.
    – Medias de compresión: Lo sé, es una putada porque son feas y dan calor. Pero diría que junto a la alimentación es lo que a mi más me ha ayudado. Las cubre la seguridad social y en verano llevo unas hasta los muslos. Es horrible ponérselas en Madrid a 40º
    – Botas de presoterapia: (realmente cualquier tratamiento anticelulítico) Yo me compré unas botas en amazon por 100€ que no tienen nada que envidiar a las de los centros de estética.
    – Cremas: No sé hasta que punto compensa dejarse aquí el dinero. Yo me hecho después de la ducha cualquier hidratante, lo hiportante es que la piel esté hidratada y cuidarte de no tener heridas. Porque como tengas una herida… Por lo general tarda mucho en cicatrizarse y se puede infectar.
    – Menstruacción: Llevar un control de como es. Si duele, es puntual, no tienes desarreglos… A mi por la Endometriosis llegaron a retirarme la regla y mejoré mucho. Ahora mismo, he vuelto a tenerla y me he sometido a un tratamiendo para congelar los óvulos. He vuelto a tener la regla con el implante subcutáneo y la verdad, es que muy bien. No me duele ni la endometriosis ni el lipedema.
    – Enfermedades varias: Tened mucho cuidado, nuestro sistema linfático está tocado. Por lo que somos más propensas a coger todas las gripes del mundo y todos los resfriados.
    – Hierro y Vitamina D: Mantened un control, cuando lo tenemos bajo afecta al linfedema y hace qeu vaya a peor (no sé bien porqué, pero así me lo dijo el vasovascular).

    (Y EL MÁS IMPORTANTE DE TODOS)

    – TUS DERECHOS: Leerte que dice el BOE, los real decretos… Y si te niegan un tratamineto o asistencia médica, plántarselo en la cara al médico. Poned reclamaciones para que os adelanten las citas y os atiendan en condiciones (se puede hacer por internet). Se están cargando la sanidad pública y aquí, el que no llora no mama. Así que no os conformeis ante la negativa de un doctor. Os aseguro que hacen magia las reclamaciones.
    Es un proceso largo, duro y un coñazo. A mi me ha llevado años, pero he conseguido mejorar y que mi enfermedad no vaya a más. La lucha merece la pena.

    Muchísima suerte.

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    Yo misma
    Invitado


    Yo misma on #769931

    El lipedema es una enfermedad real. No es una cuestión estética. Ponerle solución no es un capricho. Por lo que la seguridad social debería ayudarte a mitigarla. Es muy difícil que te la diagnostiquen porque los médicos de la vieja escuela tuercen el morro cuando escuchan la palabra o ni siquiera saben qué es.
    De perdidos al río y puestos a intentar vivir con ello, puedes compaginarlo haciendo visitas al médico para obtener diagnóstico.

    Mucho ánimo y espero que puedad acceder a una solución.

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    Maria
    Invitado


    Maria on #770021

    Holi! Yo también tengo lipedema, y suscribo palabra por palabra a Kaizen.
    Yo vivo con dolor en las piernas diario y 24h. Nadar y la presoterapia es lo único que me alivia algo.

    Las operaciones, a parte de caras, tienen una recuperación difícil, y si no tienes una fuerte salud mental, y un seguimiento de por vida, habrás tirado el dinero.

    Por estética, personalmente no me lo haría. Si me opero será para aliviar esta presión que tengo 24h al día.

    Investiga mucho, ahora que lo tienes bastante bien, empieza ya con las cositas que puedes hacer para que no vaya a más.
    Nadar, ejercicio de fuerza, medias compresoras cuando hagas deporte, y si puede ser, siempre. Alimentación antiinflamatoria (que te ayude una nutri),cepillados en seco y hazte con unas botas de presoterapia, mínimo una vez a la semana.

    Un abrazo!

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