Hola. Te escribo como superviviente de un intento de suicidio. Tengo depresión crónica desde hace 10 años. No significa que este siempre deprimida pero he tenido 4 episodios de unos 4 meses de duración en estos 10 años, por eso lo llaman crónico. Estar deprimido no es estar triste, es una enfermedad en la que dejas de ser tu. No eres dueña de tu pensamiento que lo único que quiere es matarte. Es horrible. Tu cabeza se llena de ideas espantosas, no para de decirte que eres lo peor, que no vales para nada, que no eres capaz de enfrentar la vida. En mi caso soy madre de 2 niñas que cuando sucedió el intento tenían 9 y 6 años. Son lo que más amo en el mundo y tanto ellas como toda la gente de mi entorno me adora, pero mi cabeza me decía que era una madre horrible, que lo mejor para ellas era que no estuviese.
Y entonces llega un día en el que estás tan martirizado por tu cabeza, hasta arriba de medicación y que lo único que quieres es que eso pare. Poder descansar por fin. Me tire desde un segundo piso en casa de mis padres. Mi madre me encontró. Y a pesar de múltiples lesiones graves 2 meses de hospital y mucha rehabilitación salí adelante. Lo único que te puedo decir es NO FUE TU CULPA NI LA SUYA. LA CULPA ES DE LA ENFERMEDAD, es como un cáncer mental que te aniquila y la medicina lo tiene en un segundo plano, no se recibe la atención que se necesita. Ánimo y sigue adelante.

Supongo que es muy difícil entender lo que se le pasa por la cabeza a un suicida, pero creo que algunos comentarios como el de Desidia lo describen a la perfección (te mando un abrazo, me siento muy identificada contigo).
El sufrimiento es tan fuerte, tan insoportable, que necesitan dejar de sentirlo. No es que quieran (queramos) matarnos. Es que queremos dejar de sufrir. Yo he tenido varias planeaciones, pero en último momento intento pensar siempre en mi madre y que no le deseo semejante sufrimiento y consigo parar a tiempo. Pero a veces cuesta mucho ver más allá del dolor.
En mi caso yo he hablado abiertamiente (es cierto que sin insistir) de mis ideas suicidas, voy a terapia, etc. Pero siento, de verdad, que no tengo nada de apoyo a ese respecto. Es decir, eso de sentirse culpable por no haberlo visto venir y hacer algo al respecto, en mi caso al menos, no se cumple. Porque he avisado y lo más que ham conseguido es decirme que soy muy joven y que disfrute de la vida, e incluso que llevo demasiados años en terapia y que debería dejarlo ya. Esa es la ayuda que he recibido.
Así que creo que es vital y súper importante concienciar a la sociedad del problema real, y dar herramientas a familiares y allegados para saber ayudar (sin perderse ellos por el camino, por supuesto).
A mí me salva la ira que aún siento y el amor hacia mi madre. Pero no siempre será así. Y sentir, de verdad, que nadie está por la labor de echarte una mano es terrible. Porque todo son siempre buenas palabras pero a la hora de la verdad…
En fin, siento mucho tu pérdida. Pero es una decisión que tomó él. Y desde mi punto de vista está muy bien eso de prevenir el suicidio (queda mil años para que eso se haga), pero mientras tanto a quien lo elija que se le respete la decisión. Por tanto, cero culpabilidad. No lo hizo contra ti, lo hizo contra sus monstruos.

Te mando un abrazo.

El sentimiento de culpa lo eliges tú. Él se quitó la vida porque no veía otra opción ni salida a su sufrimiento.

Amenudo tildamos a estas personas de cobardes o malas cuando nadie tiene ni idea del infierno por el cuál han pasado. Por primera vez en su vida toman una decisión sobre ellos mismos y no en base a la felicidad o comodidad de los demás.

Perdónale y libérate. Respeta en medida de lo posible su decisión y sobre todo lucha y pelea para que otras personas no se vean abocadas a esto. En España se suicidan 10 personas al día. Se señalada siempre a la persona pero está más que visto que los factores socioeconómicos tienen muchísimo más que ver en su decisión que ellos mismos.

¿Te suena la frase de algunos psicólogos de «No tienes dinero para terapia pero te compras unos pantalones de 50€»? La mayoría no tiene dinero ni para unos de 10€. La sanidad (incluyo la mental) debería ser universal y pública porque nos está costando vidas.

Apúntate a asociaciones, conciencia a otros con charlas, haz medidas de prevención para familiares con allegados de depresión o enfermedades… solo nos podemos cuidar unos a otros.

Si te ayuda en algo, lo que me nace decir es que él se suicidó porque en ese my fue la decisión que tomó para aliviar su sentir.
Él tomó la decisión, no tú.
Por eso, no debes sentir culpa, no lo mataste tú, se mató él mismo

Dentro de unos dias, se cumplen 4 años, que el padre de mi hija se suicidó.
Dias previos, fue mi cumpleaños, estuvimoa de bautizo…
Me dejó con una niña que acababamos de tener, con muy pocos meses de vida… Nunca vi, muestras de sus intenciones, todo era «normal»
Mi mundo, se desmoronó, me deshubiqué, Me rompí en 1000, lomunico que tenia claro, era todo lo relacionado con mi hija, pero lo demás, no importaba, si comía, o duchaba..
Tuve mucho sentimiento se culpa, y me culparon.. viví un par de años, sin salir de casa.. (se dice pronto)
Y Cero asistencia psicológica, por parte de nadie, nunca obtuve ese tipo de ayuda.
Al tercer año, decidí ir.. pero como tu dices, no vale para nada…
En unos dias hace 4 años, he aprendido, a vivir con ello, y a intentar vivir, lo que me queda lo mejor posible.
Como se dice por ahí, el tiempo cura, y todo pasa.. y gracias a mi, y solo a mi, que he lamido mis heridas.

He leido que les han dado proteccion a compañeros de trabajo, pues a mi, a su pareja, con un bebé.. ni eso me merecí…
No estás sola en esto, espero que en este tiempo, estés mucho mejor.. todo pasa cariño… Te mando un abrazo enormeee🤗🤗🤗🤗🤗