La terapia salvó mi vida

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  • Aurora
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    Aurora on #524603

    Hey, primeramente debo agradecer a Weloversize por tan bella comunidad, sus posts me han acompañado por tres años y soy una asidua lectora. He reído, llorado, e identificado con muchas de las historias aquí contadas. Es tiempo de contar la mía porque siento que es el momento

    Verán, soy una mujer de 26 años, de los cuales prácticamente la mayor parte han sido una lucha interna, una montaña rusa emocional donde pocas veces recuerdo sentirme bien conmigo misma y con mi vida. A los 2 años me diagnosticaron epilepsia y afortunadamente, esta se fue cuando entré a la pubertad, sin embargo mi infancia fue entre feliz y dolorosa por la presencia de esta enfermedad que de algún modo me hacía sentirme rara y diferente al resto de personas.

    A los 10 años fui víctima de acoso escolar por parte de mis compañeros de clase, incitados por la profesora que en sus palabras «Cualquiera que le hable a Aurora, tendrá 0 en mi clase», quizá uno de los momentos más traumáticos y determinantes de mi vida, que me hicieron odiar y desconfiar de todos durante toda mi adolescencia. Fueron años muy difíciles donde me sentía miserable y con ideas suicidas, donde tenía problemas en la escuela y no tenía habilidades sociales, era blanco de desprecio.

    Las cosas mejoraron en la universidad, donde finalmente me empecé a sentir aceptada y empecé a hacer amigos, sin embargo, yo seguía sintiéndome mal conmigo, sentía que algo había malo conmigo y recuerdo tener episodios intermitentes de depresión y ansiedad, con ideas suicidas y pensamientos intrusivos del tipo «Todos estarían mejor si me muriera» «Tal vez debería rebanarme las venas», «Soy estúpida, me doy asco, no merezco que me quieran» y era muy muy duro, porque de verdad me lo creía.

    El pensar tan mal de mí misma, desde luego, me llevó a tener intentos de relaciones problemáticas y dañinas, donde al menor rechazo sentía que se me caía encima el mundo y yo pensaba que la culpable era yo por no ser suficiente para nadie. Eso produjo que yo aguantara malos tratos y abuso de confianza, porque cualquier cosa que pasara me adjudicaba la culpa.

    Mi último intento de relación fue una persona narcicista, a la que le aguanté cualquier cantidad de faltas de respeto, donde esta persona me hizo todas y cada una de las cosas que hace un psicópata: gaslighting, triangulación, devaluación, descarte y hoovering. Cuando tuve mi últiima crisis nerviosa, me di cuenta que ya había sido suficiente y tomé la mejor decisión que pude haber tomado para mi bienestar: pedir mi primera cita con un psicólogo.

    Ya había intentado anteriormente ir, pero nunca me lo tomé en serio y lo dejé, pero al darme cuenta que si no hacía algo tarde o temprano terminaría atentando contra mi propia vida, decidí que ya era tiempo. Desde que empecé mi terapia en Agosto, he sentido una mejora gradual en mi vida y en mi bienestar emocional. Me di cuenta que tenía un serio problema de autoestima que me llevaba a vivir por y para los demás, dejándome a mí misma para último. Ha sido un proceso arduo con sus más y sus menos, desde el autoconocimiento, replantéandome mi identidad: quién soy, cómo soy, qué me gusta, qué no me gusta. Abrazando mis aciertos y desaciertos, reconciliándome con mi reflejo en el espejo, cambiando mi diálogo interno.

    Empezar la terapia fue el primer paso para aprender a quererme por primera vez en mi vida y la verdad hasta las lágrimas se me salen al darme cuenta que me he tratado mal gran parte de mi vida, pero que ahora estoy bien, ahora me aprecio, me cuido y me animo. Me arreglo más, dedico más tiempo a lo que me gusta, a mis proyectos, a mis metas y a mi cuidado personal. La opinión de otros ya no me afecta, ahora entiendo que es imposible gustarle a todos y que no pasa nada por no agradarle a alguien, eso está en ellos, no en mí. Que es mucho más importante ser fiel a mí misma que hacer cosas que no quiero para placer de otros. Que está bien mirarme al espejo y decir «Pero qué preciosa y guapa soy» y que vale mierda si se toma como vanidad, es mucho peor odiar lo que ves y hacerte menos por lo que otros puedan pensar.

    Estoy feliz y orgullosa de haber tomado tan importante decisión y quiero animar a todas las chicas que sientan que algo no anda bien en sus vidas, cuyas relaciones hayan sido tóxicas, que no conciben aceptarse por más que lo intenten, que por favor, tomen terapia porque literalmente, la terapia te puede salvar la vida y nunca debe verse como un gasto prescindible porque una vez contigo misma, todo en tu vida empieza a mejorar.

    Gracias a quienes me leyeron. ❤️

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    Paula
    Invitado
    Paula on #524635

    Muchísimas gracias a ti por compartirnos tu historia y darnos tu ejemplo, me alegro mucho por ti.
    Te deseo bienestar y te mando buenas vibras 💝

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    Loversizers
    Superadministrador
    Loversizers on #525495

    Un gusto leerte!

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    Samava
    Invitado
    Samava on #525751

    Me alegra ver que te quieres. Tienes lo que mereces: la mejor versión de ti. (Y mi admiracion)
    De verdad, transmites buena vibra. Ole tu!!!

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    Carolina
    Invitado
    Carolina on #525776

    Gracias por compartirlo! De los aciertos también se aprende, y se disfruta!! Si no se encaja con el psicólogo se cambia, pero la terapia ayuda muchísimo. Enhorabuena valiente!!

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    Lass
    Invitado
    Lass on #525792

    Muchas gracias por compartir tu historia, eres muy valiente, me alegro mucho de tu felicidad, un abrazo y mucha fuerza

    Responder
    Ciri
    Invitado
    Ciri on #526066

    Madre mía qué bien!! Cuánto me alegro por ti!! Gracias por compartir, te deseo mucha felicidad! 💜

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