Las redes sociales van a acabar conmigo

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  • Jimena
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    Jimena on #998799

    Hola comunidad!

    Es la primera vez que escribo por aquí, y es que siento que pierdo las riendas de mi cabeza y no sé si estoy haciendo un mundo de una bobada, o necesito ayuda profesional.

    Tengo 30 años y tengo una vida normal, podría decirse que incluso envidiable. Vivo con mi novio y nuestro gatito, tenemos amigos, familia, una casa en propiedad y gozamos de buena salud. Respecto a empleo yo soy funcionaria, me gusta mi trabajo pero siento que ya me he cansado de él, y mi novio regenta un negocio familiar que a veces no da el dinero que debería.

    La cuestión es que últimamente me siento vacía. He perdido la ilusión por la cotidianidad, envidio a la gente que veo por redes sociales, quiero hacer mil planes, viajes y proyectos que todavía no están en mi mano por tema económico o de tiempo libre.

    Veo que todo el mundo se va a sitios paradisíacos, o que hace miles de pequeños escapadas a lo largo del año, y yo apenas salgo de mi ciudad.

    Mi cabeza me dice que debo luchar contra la envidia, disfrutar de mi vida que es maravillosa, cerrar el maldito Instagram, pero por otra parte parece que disfruto al ver a esa gente hacer lo que yo no puedo, así como el interés que me genera ver las novedades en sus vidas amorosas, bebés, casas… Por otra parte a veces pienso que no siempre se muestra la realidad y que esto que me está sucediendo le pasa a todo el mundo, pero siempre me he considerado madura y con los pies en la tierra, hasta ahora.

    Estoy volviéndome esclava de las redes? Por qué no soy capaz de cerrarlas? Cómo logro conseguir un equilibrio?

    Gracias amigas <3


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    N
    Invitado


    N on #998808

    Pues sí, tienes que pasar de IG.

    Mucha gente publica viajes y un montón de cosas, ¿sabes que muchas veces no son ciertas ni la gente viaja tanto no? Y que en las redes la gente pinta una vida que no es real.

    Que sí que hay otra gente que sí tiene la vida que muestra en IG y está bien. Simplemente es diferente a tu vida.

    Estás estancada en la monotonía y por eso te parece cualquier otra cosa mejor que lo que tú tienes, es la habituación (busca en YT un vídeo sobre la habituación de la psicóloga claudia nicolasa y entenderás muchas cosas).

    Estás en una muy buena posición para la época en la que vivimos, eres funcionaria y tienes piso en propiedad. Pero eso no quiere decir que te tenga que hacer feliz eso cada día, que sí, que lo agradeces, pero la vida es mucho más que estabilidad.

    Yo te propondría que hiciérais salidas de finde que os podáis permitir tu pareja y tú. No hace falta hacer super viajes ni cosas super caras para salir de la rutina y darle una chispa de felicidad a la vida.

    Mi pareja y yo salimos muchas veces el finde a pueblos cercanos a nuestra ciudad, nos llevamos unas empanadillas o el camping gas y comemos en paradores en la montaña. Muchas veces es una salida de un día porque no está la cosa para gastar en noches fuera, pero otras veces son escapadas de 1 o 2 noches. Son pequeños viajecitos que te hacen salir de la rutina y tener experiencias chulas :)

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #998813

    Bórrate la app por unos días e intenta ocupar tu tiempo en hacer otras cosas como leer algún libro, salir a pasear, hacer algo con amigos o tu novio. Deja el móvil donde no lo veas y fuera de tu alcance. La mayoría de cosas que vemos en redes sociales no es real. Te pongo un ejemplo tonto por ejemplo Morata y su mujer que parecían la pareja ideal en redes y mira ahora se han separado. Me refiero que todo es postureo y que la vida real no es así. No sé si conoces a la psicóloga Claudia Nicolasa porque tiene videos en youtube hablando de esto a mi me gusta mucho cómo trata los temas.

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    Nt
    Invitado


    Nt on #998815

    Las RRSS son una enfermedad, y cada año va a peor. Sabes que lo que se publica no es real, verdad? Quiero decir, no te están vendiendo una felicidad fuera de tu alcanze, y te lo voy a explicar. Yo tengo una amiga que esta todo el día publicando cosas en Ig, se va a destinos paradisíacos, esta para aquí y para alla, vamos, que cualquiera que la vea puede pensar que ni trabaja. La realidad?? Vive con un novio que la controla, que hace lo que él quiere, va a donde él quiere (el escoge siempre los destinos), y que esta amargada. Esta es la triste realidad. Agradece de verdad tu vida, porque es la que has construido, porque es la que te aporta felicidad plena, y como consejo, descansa una temporada del Ig. No te vas a perder nada ni vas a perder nada

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    Alma
    Invitado


    Alma on #998821

    Estoy de acuerdo en algunas cosas, pero no en que todo lo que vemos en redes es mentira.
    Parte o gran parte? puede ser, más que mentira, exagerado.
    Pero la gente que dice ‘todo es mentira’ lo hace en el fondo para intentar sentirse mejor porque tienen envidia.
    claro que hay gente que vive mejor que tú y que viaja más que tú y que tiene un novio más guapo que tú. Lo que hay que trabajar es en que no te importe, y si hay algo en tu vida que no te convence, pues cambiarlo.

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    ™ƒ∂©
    Invitado


    ™ƒ∂© on #999015

    La mismísima definición de tonta.

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    Ani
    Invitado


    Ani on #999049

    No tengo redes sociales…ni quiero. La mayoría de lo que se publica, es falso. Tú no ves toda su vida sino lo que ellos quieran que se vea.Y no siempre es real!! Si sus vidas son tan felices, qué hacen echando horas en Facebook y empeñados en que el mundo vea lo felices que son?? dime de qué presumes….

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    Ladycat
    Invitado


    Ladycat on #999918

    Pues dependerá a quien sigas. Yo tengo a gente que conozco nada más y si algunos se Dan grandes viajes a veces como yo he hecho también, pero la mayoría es al pueblo a la casa de la playa de los padres o cosas modestas. Quitando una que tiene el dinero por castigo y esa no es fake es que en su familia tienen mucha pasta de siempre. Que me gustaría tener su chalet sin hipoteca? Pues si para que mentirnos pero no puedo y punto. El resto pues cosas que no hago pero hago otras que ellos no y oye me alegro de ver que se lo están pasando genial en el pueblo o las fotos de su boda en la que nos lo pasamos todos tan bien o el perrito nuevo que han adoptado. No sigas influencers y ya esta

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    RA
    Invitado


    RA on #999939

    Este es un lugar de entreayuda. Si vienes aquí a insultar, vete a otro lado.

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    RA
    Invitado


    RA on #999948

    Perdona, mi mensaje anterior era para ™ƒ∂©, que no tiene nada mejor que hacer.

    Para ti, yo no te aconsejaría a borrarte de las redes; pero lo trabajaría. Instagram es un escaparate. La verdadera felicidad no está en ese viaje, o en esa foto familiar perfecta. Está en las pequeñas cosas del día a día. ¿Qué son esas pequeñas cosas que te hacen feliz? ¿Qué cosas en tu día a día te hacen sentir bien? Ahí está la clave. Quizás necesites aprovechar tu tiempo libre con alguna cosilla que te guste, sea un hobbie, un concierto, una escapada (aunque a 200 km de tu casa)… ese viaje a una playa paradisíaca, país lonjevo… te llegará en su momento. Todas las vidas son distintas, con momentos distintos y diferentes ritmos. Disfruta de la tuya, toma nota de lo que te hace sentir bien y márcate retos y objetivos que te gustaría alcanzar a medio o largo plazo.

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    Sybila
    Invitado


    Sybila on #1000098

    Yo te aconsejo que busques terapia porque veo algo de disociación de la realidad.

    Las redes sociales son un escaparate, no la vida real. La mayoría de lo que ves o es mentira o está adornado. Un familiar mío colgaba en Instagram fotos de sus viajes idílicos con su mujer y resulta que hacía más de dos años que dormían en camas separadas y no se cruzaban más de tres palabra al día. Al poco tiempo, se divorciaron, pero como tenían los viajes pagados, no iban a perder la oportunidad de presumir de viaje carísimo. Y como ellos, mucha gente.

    Desconecta de redes, conecta con lo que te gusta, pasea por la naturaleza, lee, escribe un diario, ve al cine, apúntate a alguna actividad en el ayuntamiento, como talleres o deportes, explora y redescubre el sitio donde vives o algún pueblo cerca… Hay miles de cosas para disfrutar de la vida lejos de la vanidad de las redes. Desintoxicate un poco y verás que diferencia.

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    Sira
    Invitado


    Sira on #1000123

    N me estás confundiendo. ¿No habías dicho que te dejaste con tu mozo hace un mes?

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    Amelia
    Invitado


    Amelia on #1001938

    Leí tu post, y te entiendo perfectamente yo al iniciar la universidad me sentía igual así, entraba a Instagram y veía las «vidas perfectas» de los demás y me comparaba, no solo en viajes sino también en logros y físico. Con el tiempo entendí que hay que agradecer la vida que tenemos, y confiar en que también con el tiempo se viven esas cosas si es lo que queremos.
    Entendí que las redes sociales son un arma de doble filo, en el caso de Instagram, ya que no quería borrar mi cuenta lo que hice yo fue silenciar todas esas cuentas que me incomodaba o dejar de seguirlas, ya que entendí que hay mucho postureo y competencia en redes (con decir que hasta me tocó ver gente que publicaban fotos de lugares que ni siquiera lo visitaron solo para aparentar esa vida perfecta) la cosa es que en ahí donde las apariencias más engañan y es bueno saber diferenciar lo real del postureo. Al dejar de seguir esas cuentas en su lugar solo sigo a mis amigos y a cuentas con temas de mi interés e inclusive con contenido de viaje que si me inspiran en el futuro a conocer esos lugares, porque lo hacen desde una manera más auténtica, aunque sé que detrás de eso también hay una producción. El caso es que me siento más tranquila entrando a Instagram, desapareció esa envidia, e incluso al momento de salir de ese círculo puedo decir que igual logré cosas que antes lo veía difícil y todo eso sin necesidad de publicarlo, entendí que los mejores momentos se viven.
    Mi consejo sería que no consumas mucho contenido que te genera incomodidad y porque no, también salir un rato de la rutina y hacer algunos planes con tu pareja, según a tu posibilidad.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1003475

    Hace años que no tengo redes sociales, créeme, se gana mucho en paz mental. La gente sólo las usa para presumir y postureo, a ver cuántos likes tienen etc… Qué pereza. Quizá te vendría bien una terapia de choque y dejar las redes un tiempo.

    Hay gente que por suerte puede viajar a menudo y no tiene que ser mentira ni tienen que ser infelices. Cuidado con ese pensamiento para nada sano de «seguro que no les va bien» porque sí, existe la gente a la que le van bien las cosas. Y qué?

    Si hacéis pocas cosas por dinero, te recomiendo que mires vuelos con bastante antelación y busques paquetes en Airhopping.

    Pero también te digo, la vida no es solo viajar. Tienes que aprender a valorar lo que tienes, que es bastante.

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