¿Lo estoy llevando bien?

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  • Daniela
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    Daniela on #646559

    Hola chicas, me pasa lo siguiente, trataré de resumirlo para no hacerlo tan largo.

    Toque fondo por problemas familiares, acoso, malas relaciones, no saber poner límites (durante 4 años seguidos) y bueno, el resultado de todas estas malas experiencias es mi baja autoestima, depresión y ansiedad que estoy tratando con terapia. Descubrí muchas cosas de mi, como que tengo fobia social, (si, tengo mucho que trabajar). El caso es que en mi sesión más reciente descubrí que tengo un trastorno que desconocía totalmente su existencia (me lo reservo para mi misma) y la verdad esto me dejó algo triste, incluso he llorado.

    Pero es por eso que he decidido seguir con la terapia y cultivar mi autoestima, deseo salir de mi fobia social y aprender a tener un estilo de vida más sano. El caso es que mientras más estoy consciente de mi misma me he propuesto planificar que clase de vida deseo tener, con que personas me gustaría relacionarme, con cuales no, que es lo que espero en una pareja (nada exigente, sé que todos somos humanos y nadie es perfecto) y bueno, no sé si lo estoy llevando bien. No me quiero ilusionar ni crearme un «mundo burbuja» pero siento que es el momento de decidir y madurar ciertas aspiraciones.

    Entiendo que soy la responsable de mi vida y estoy pensando seriamente en irme de mi país cuando tenga la oportunidad y comenzar desde 0. Mientras tanto, me estoy preparando en todos los ámbitos de mi vida.


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    Lautaro
    Invitado


    Lautaro on #646652

    Conforme vayas a terapia te darás cuenta de que no vas a poder «planificar tu vida al dedillo». De hecho, algo que hacemos cuando tenemos ansiedad es intentar mantenerlo todo bajo control, porque los cambios nos desequilibran. Pero, por experiencia (propia y de otras personas) te diré que lo que vas a obtener son herramientas para gestionar tu trastorno (tranquila, yo también tengo de eso), formas de mantener a raya la ansiedad o cómo debes potenciarte para lograr tus objetivos. De ahí a cómo quieres que sea tu pareja ideal… Va un mundo.
    Deja que los profesionales te guíen y trabaja en ti, verás cómo todo va mejor antes de que te des cuenta.

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    Daniela
    Invitado


    Daniela on #646857

    Vale, muchas gracias. 🤗

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