Me consuelo con la comida.

[Ene]

Ene on 28 de junio de 2025 a las 19:09 #1101301

Lo llevo haciendo unos años, a rachas, pero de forma continúa, he pasado por situaciones difíciles, no ha habido tragedias, pero juntas casi me hunden, mi pareja me fue infiel, me dejó y se casó con otra a los 8 meses, y mi mejor amiga se fue a vivir a otro país y se olvidó de mi existencia.
Las dos, españolas, vivíamos en el extranjero y estábamos muy unidas Yo me he quedado aquí y me siento supersola porque es muy díficil hacer amigos y todo el mundo tiene su circulo menos yo
Empezó poco a poco, simplemente tenía un mal día, iba al supermercado, compraba lo que me apetecía y ya, siempre fui delgada, pero he engordado de forma paulatina, casi 17 kilos en tres años. Por la estructura de mi cuerpo no soy soy curvie, ni gordibuena ni nada. Soy muy recta, sin curvas, ni pecho (incluso con sobrepeso) cuando estaba muy delgada me quedaba todo genial pero es que ahora parezco un armario ropero. Me veo fatal. Mido 176 y peso 82 kilos.
Lo peor es que a pesar de saber que no es bueno para mi lo sigo haciendo, de verdad que no lo puedo evitar, he tenido rachas sin hacerlo, pero acabo cayendo siempre. Me produce un alivio momentáneo y luego me arrepiento (son pizzas, comida china o comida preparada, chocolates…) Quiero decir que no son cantidades enormes, pero lo suficiente para ir enogordando, poco o poco, poco a poco hasta llegar donde estoy ahora. Y veo que va a seguir
Estuve con una psicóloga casi 7 meses, pero la verdad es que no funcionó simplemente me decía que no era bueno para mí, que no comprara las cosas y que antes de comer algo pensara si era bueno para mi= Lo dejé pq no veía resultados y eran 80 euros por sesión

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[anónimaa]

anónimaa on 29 de junio de 2025 a las 20:16 #1101655

Lo siento mucho de verdad por tu situación. Pero lo que debes evitar hacer es hundirte más en la mierda, ve a hacer ejercicio, camina, sal, intenta conocer gente ya sea en el trabajo o adquiriendo algún hobby, apóyate en tu familia y amigos.

Si te sientes mal con tu cuerpo lo único que puedes hacer es comida sana y ejercicio, pero para ello tienes que tener voluntad.

No es nada fácil porque has sufrido las rupturas de esas 2 relaciones como un abandono, pero de verdad que el mundo no se acaba por eso, cuando tocas el fondo, lo único que puedes hacer es ir hacia arriba.

Muchísimo ánimo y no estás sola. <3

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