Que no te de vergüenza llamar a tu psicóloga. La terapia no es siempre limeal hacia mejorar, a veces hay altibajos… y a veces se avanza y otras se retrocede. Pero ella no te va a juzgar, faltaría mas. Si crees que te va a juzgar quizá deberías buscar una psicólog@ en la que confies mas.
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Me da vergüenza decirle a mi psicóloga que mi relación no va bien
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PatriInvitado
ResponderYokeseInvitadoResponderHola, guapa! Lo que te pasa es completamente normal. Entiendo que te frustre sentir que has avanzado para caer luego en la misma piedra pero es que ¡es normal!
Tu inconsciente (lo que has aprendido), lucha por volver siempre a lo que conoce porque es su zona de confort.
No es que hayas «fracasado en la terapia» es que es muy difícil romper con los patrones aprendidos.
Tu psicóloga lo espera porque igual que a ti, le pasa a la mayoría de pacientes.
Pero mira lo bien que estás: sabes perfectamente que contárselo es el principio del fin con tu novio y por eso da tanto miedo, porque sabes que vas a abandonar tu zona de confort en cuanto confrontes la realidad. ¡Eso es mucho!
PeladillaInvitadoResponderLa terapia no es una cosa lineal, hay altibajos, no pasa nada. No tengas vergüenza, igual consigues aclarar tus sentimientos y ver cómo proceder desenredando esa madeja mental.
Sí quieres estar con él quizás deberíais tener una sería conversación los dos sobre mudaros a algún sitio intermedio o lo que significa no hacerlo, que para ti, como comentas, es la ruptura.
Ánimo!dInvitadoResponderEn tu foro interno ya sabes lo que tienes que hacer. Estás cagada pero alguien me dijo una vez «si da miedo es que merece la pena». Ánimo, ve a la psicóloga, y recuerda que nadie más, sólo tú misma eres dueña de tus decisiones 🫡 No hay nada que temer, cuánta más información y herramientas tengas mejor:*
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