Busca ayuda psicológica, nadie va a pensar que quieres dar pena.
Por experiencia te recomiendo que busques ayuda y te desahogues.
Ya nos contarás.
Me duele la vida
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PilarInvitado
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ResponderAroWInvitado
ResponderPor lo que dices y cómo lo dices, suena a depresión. La depresión es un estado químico que afecta al ánimo, hay mucha gente que no lo entiende pero gracias a Dios en este país hay muchos profesionales que saben qué, como y cuando. No hace falta ni que pagues a un psicólogo, la seguridad social lo cubre y te dará unas pastillas, probablemente algo parecido al prozac para empezar, y verás que en unas semanas no te sentirás tan miserable. No serás feliz, pero cambiará algo tú perspectiva. Ve al médico de cabecera y dile lo que te pasa.
NainonaiInvitado
ResponderSintiéndolo mucho,te voy a decir que sí, que necesitas ir al psicólogo (y digo lo de sintiéndolo mucho por la pasta, porque ir al psicólogo es lo más normal del mundo hoy en día…)
Pero antes iría a un psiquiatra… Porque me da la sensación de que tienes una depresión (la bioquímica del cerebro se ha desajustado… Igual que se puede desajustar las hormonas… A ver si acabamos ya con el estigma y la vanalizacion de esta enfermedad, que es como cualquier otra…) Y el psiquiatra te derivará al psicólogo sin duda… Pero quizá necesites en estos mome tos tan duros un poco de ayuda farmacológica (lo digo por experiencia ?)
Muchísimo ánimo!an4nym0usParticipante
ResponderHola princesa!
Desde el punto de vista de una persona que en su día ha llegado a contemplar esas ideas por esta cabecita loca te digo que te olvides de la idea del suicidio ni cosas por el estilo. Si ya de por sí lo habéis pasado mal, por un solo momento imagínate el dolor que provocarías en toda la gente que te quiere. Eso NO, NUNCA.
Nena, enfoca tu vida. Piensa por todo lo malo que has pasado, piensa que ya pasó. Que ahora no importa, que lo que importa es salir adelante y ser feliz. Hacer felices a los tuyos.
Cuando yo tenía esos pensamientos me iba a dar una vuelta, sobretodo me gustaba salir con sol. Que me diera el solecito en la cara mientras caminaba (por un barrio que hay poca gente, algo apartado de casa). Y respiraba. Y me sentía feliz. Seguía caminando hasta que pensaba que así debería sentirme siempre.
Me hacía mis promesas a corto plazo, no te voy a mentir, cumplía 1 de cada 3. Pero al menos lo hacía y me sentía bien.
Piensa qué necesitas para sentirte feliz que dentro de lo que tengas ahora mismo sea factible: un trabajo, tu pareja que te apoye, ttus amistades que te entiendan y te animen.
En mi caso, como mis amistades iban por libre tras muchos años no sentí muchísimo apoyo por su parte así que decidí no depender de ellas.
Si quieres otro trabajo, búscalo. Si no es lo que esperabas, estudia lo que te gusta. Hazte con el mundo o el mundo podrá contigo.Por supuesto estos son mis pensamientos. Bajo ningún concepto doy por hecho que serán igual contigo puesto que las ganas las pones tú, nena. Pero ánimo y como te dicen las demás, si necesitas ayuda, ve al psicólogo (te diré que al psiquiatra no vayas, puesto que para mí la medicación no soluciona nada).
Mucho ánimo y mucha fuerza. Elimina esos pensamientos. Sé fuerte, princesa!Caramelo85Invitado
ResponderBueno, te comprendo pues yo también he tenido una vida muy difícil e ideas suicidas. Yo no llegue a recibir terapia por el mismo motivo que tú, pero la clave para todo esto es aceptar. Aceptar que mi vida es difícil, que me van a pasar más cosas malas que buenas y que hay mucha gente que es mala. Y sobretodo, que el pasado ya pasó. Y si, es una mierda que te haya tocado a ti, pero ya pasó y hay que plantear pequeños objetivos para ir saliendo poco a poco del agujero negro en el que estamos.
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