Escribo porque me siento realmente sola con esto. Hace tres años mi vida cambio totalmente a raíz de una situación traumatica, convivo diariamente con recuerdos, rumiacion , ansiedad y sobretodo una tristeza profunda. He perdido mi esencia, mi energía, mi rendimiento, mi memoria, mi atención, mi calidad de vida.. dicen que hay que buscarle un lado positivo a todo, que de positivo tiene esto? Ver a otras personas seguir con su vida, ver lo que consiguieron y a mí se me arrebató.. he sido una persona buena honesta trabajadora… Merecía todo esto que me está pasando? No tengo ni si quiera consuelo.Una de las personas que está y ha estado ahí siempre es mi madre pero siento mucha incomprension de su parte ella responde que todo el mundo tiene problemas y que yo que se que es lo que han perdido otras personas… Solo deseo dormir es la única manera de desconectar de todo esto, la mañana lo peor, el despertarse y chocarme con lo que es mi realidad que ya no va a cambiar. Por cierto he ido a psicólogo pero continuo igual, así que he optado por aprender a convivir con ello por mi cuenta.. solo busco desahogarme, nada más , sentir que alguien me comprende o me escucha sin ponerme peros….
Me duele vivir
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MiversionmurioInvitado
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ResponderBelaInvitado
ResponderMe ha resonado mucho tu historia. Has empezado diciendo: después de una situación traumática.
Sin saber de qué se trata, los psicólogos standard no son capaces de ayudar cuando hay un trauma complejo. Hay herramientas específicas como el EMDR por ejemplo, terapia somática, terapia de resolución de trauma… En fin, sin estas herramientas es difícil superar lo que te está pasando.
Si acudes como ayuda inmediata a alguien que aplique de forma profesional EMDR, en muy pocas sesiones vas a sentir una gran mejora.
Yo pasé por ello y nadie podía ayudarme. Fue a través de una doctora de medicina china que me indicó EMDR y me alivió mucho ya en la primera sesión.
Te deseo lo mejor para salir de donde estás. En efecto nuestros seres queridos no consiguen entender la gravedad de un trauma complejo ni nosotras explicarlo bien. Es ignorancia sobre lo que te ocurre, no lo tomes personal.
Vas a salir, pero has de poner de tu parte, porque será necesario que te responsabilices tú misma de tu curación.
Ánimo, tú puedesAsawandaInvitado
ResponderHola, guapa, siento mucho lo que has pasado. Posiblemente lo que dice tu madre, lo dice porque se desespera al verte mal y no sabe como ayudarte.
Yo también he ido a psicólogos que no sabían entenderme. Creo que la mejor opción sería que fueses a uno especializado en TEPT o trauma complejo, según tu caso.
No dejes de pedir ayuda, sé que cuando estamos mal se ve todo negro.
Un abrazo.
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