Me genera envidia adrede y no sé como gestionarlo

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  • nerea
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    nerea on #309386

    hola, solo deciros antes que nada, gracias. Porqué este foro y todas sus opiniones me ayudan a crecer día a día. Yo os escribo porqué he descubierto que tengo ENVIDIA, y muy descontrolada además. Como no va conmigo y creo que es un sentimiento que considero destructivo si llega a extremos, por eso os escribo, para que alguien me guíe desde su experiencia. ¿cómo puedo dejar este sentimiento que tanto me duele de lado y centrarme en lo que me ayuda a crecer?
    Una amiga de mi grupo de toda la vida, me genera una envidia que pasó de ser admiración a lo que es ahora: rabia, frustración, rechazo, bloqueo y una tristeza infinita. Ella sabe que me duele, porqué tiene todo por lo que yo estoy luchando y sea por mi bloqueo o circunstancias, se me está haciendo eterno conseguir mis objetivos uno a uno. Y a sabiendas de que me duele, parece que cada vez me apuñale más hondo. Y lo sabe porqué se lo he dicho.
    Ella tiene un trabajo por el que ha tenido que luchar, extremadamente bien remunerado; vive una vida sin preocupaciones, tiene éxito, pareja, caprichos, estatus, triunfa sin parar y tiene una consideración muy buena de cara a la galería y lo que se podría decir, una vida de triunfadora perfecta.
    Lo que me ha hecho ver que tengo envidia desmedida es que considero que toda esa suerte no la merece. Tanta, no.
    Y no me gusta pensar eso, porque me comparo y no es algo que yo solía hacer, sino que la animaba en su lucha para lograr todo lo que ella quería en sus momentos grises. Y veo que ella, ayudándose de mucha gente, lo ha logrado y yo seguiré aquí hasta que me muera. No es que mis objetivos sean poco coherentes, inverosímiles o poco realistas, nada de eso. Es que ella ha logrado que mucha gente le haga partes de su trabajo a base de generar pena, se ha a provechado de muchas buenas personas y de ocasiones y yo no lo he hecho porqué no me parece correcto ni ético. Ha actuado de una manera fría y calculadora para lograr muchos favores, de los que no he sentido ninguna envidia, si no miedo a no ser blanco de esas especulaciones. Por eso creo que no merece tanto…
    El detonante de esta rabia que le he cogido, ha sido que ella sabe que estoy en un momento personal horrible y muy crudo para mí, ocasión que ha aprovechado para presumir más y más a menudo. Ha llegado a decirme que soy una egoísta por no alegrarme por ella, a lo que yo le he dicho que lo siento, pero lo estoy pasando mal y me alegro, pero no puedo exteriorizarlo porqué estoy muy mal psicológicamente. Y desde entonces, cada cosilla la va restregando y está acabando con mi autoestima, porqué me está costando un mundo no odiarla.
    Y si corto la relación, pierdo el grupo de amigos de toda la vida -mis únicos amigos- y le daría la razón, ya que todos se alegran por ella y me ha dejado en evidencia públicamente con ellos en el peor momento de mi vida.
    Perdonadme todos y todas. Hoy me siento como si se hubiera cagado mis manos y me hubiera chafado el pastel en la cara.


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    Sirena
    Invitado


    Sirena on #309429

    Yo creo que si queremos a alguien (famiyo amigos) es normal alegrarse de sus logros en la vida y que las cosas le vayan bien.
    Dicho esto, te recomiendo dos libros que pueden ayudarte en lograr tus objetivos.
    – tus deseos te están esperando (Alicia Sánchez Pérez)
    – El código de la manifestación (Raimón Samsó)

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    Vanesa
    Invitado


    Vanesa on #309430

    Bueno.. A ver… Tienes que aprender a gestionar ese sentimiento… Piensa en cómo ha llegado ella a ser lo que es. Haciendo trampas, no? Pues si ese no es tu estilo no tienes nada que envidiarle, no tiene ningún mérito. Además seguro que no tiene todo lo que quiere… Es imposible. Aprende a valorar lo que tienes. Si ahora estás en un mal momento será difícil,pero no imposible. Un ejercicio que a mi me ha funcionado en los malos momentos es pensar en 3 cosa buenas que me han pasado hoy, lo hago cuando me voy a dormir. Así aprendo a valorar y a irme a la cama pensando en algo bueno… Al principio cuesta pero luego ye salen más de tres, te lo aseguro. Un abrazo.

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    Caramelo85
    Invitado


    Caramelo85 on #309431

    Bueno, a ver, en parte yo a veces me siento como tú. Soy buena persona, me harto de luchar y todo me cuesta mucho.
    En cambio, hay gente mala y aprovechada que llega muy lejos a base de pisar a los demás.
    Lo primero que hay que hacer con todo esto es aceptarlo. No, no lo merece, pero tiene una flor en el culo y le ha venido todo fácil, y jode bastante. Pero así es. A la gente mala le pasan cosas buenas, y así es.
    En segundo lugar, te aseguro que todo en su vida no es tan bonito. Todos y todas tenemos mierdas en nuestra vida. Pero hay quien las oculta para generar envidia.
    Y por último, te está provocando con sus palabras, no caigas en su trampa. Me da que quiere ser el centro de atención. No cuentes mucho sobre tu situación personal, hay gente que usa lo que cuentas para hacer daño.

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    Maya
    Invitado


    Maya on #309432

    Estas segura que te echa las cosas en cara? Mi amiga se ha enfadado conmigo porque me fui de viajes con mi novio 3 meses y subía fotos todos los días y me ha dicho que como soy capaz de eso sí yo se que ella quiere viajar y el novio no la lleva ni a la esquina… ella sufre depresión y todo lo ve como ataque. Si tu estas mal psicológicamente, alejate de ella porque es probable que todo lo que ella supuestamente haga para hacerte sentir mal está en tu cabeza. Comprendo cuando dices que no ha jugado limpio a la hora de tener éxito porque lo he vivido en carne propia, pero… así funciona el mundo nos guste o no. No la puedes culpar por actuar fría y calculadora, si a ella le funciona pues genial. Creo que en cualquier película que veas habrá un personaje así. Se en carne propia que ser honesto y ético no paga lo mismo que ser manipulador y calculador, pero cada uno es como es y ya está. Creo que el problema aquí lo tienes tú cariño porque estas muy enfocada en ella en vez de centrarte en ti. Lo mejor sería que te alejases un poco de tu entorno porque quizás No te hace bien.

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    María
    Invitado


    María on #309436

    Espero que no te parezca mal, pero creo que tienes tal envidia que te ha carcomido tanto por dentro que le tienes una manía desproporcionada a esa chica. Por un lado dices que se lo ha currado y por otro insinuas que la han enchufado, en que quedamos? Creo que en este caso la que te estás portando mal eres tu, y la que como no te trates esos celos enfermizos la que vas a terminar sola eres tu

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    A.
    Invitado


    A. on #309439

    Hola!
    Yo creo que tienes un problema de autoestima bastante grave y, aunque ella a veces pueda presumir de lo que tiene, la que tiene que aprender a gestionarlo eres tú.
    Creo que tu nivel de autoestima es tan bajo que de alguna forma estás magnificando las cosas que suceden respecto a esta chica porque tal y como dices tienes envidia.
    Te recomiendo encarecidamente que vayas a consultar a un especialista y empieces una terapia. Y ya será ese especialista quién te diga si es necesario que te alejes de esta persona o si por el contrario estás magnificando tus emociones por culpa del problema de autoestima que sufres.
    Un saludo y mucha suerte.

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    Lasari
    Invitado


    Lasari on #309442

    Intenta no pensar en ella. Hay gente ke tiene suerte y hay otra ke no. Incluso hay gente ke tiene mala suerte.
    El triunfo y conseguir nuestras metas es un trabajo ke hay ke disfrutar por el camino. Y conseguirlo como éticamente creamos ke debe ser. Y tu por lo ke cuentas ella no lo ha conseguido así. Pero ke te de igual. Céntrate en tus metas y en ser feliz consiguiendolas.
    Yo hace poco tuve una compañera en clase muy guapa. Estaba haciendo un máster conmigo. Ella es unos 15 años más joven ke yo. Niña de papá ke no pego un palo al agua. Pues el máster no lo estaba pagando su papa. Se lo habían dado a cambio de un trabajo ke jamás realizó. Ese trabajo y «trato» se lo había conseguido un chico ke trabajaba allí con el ke se había liado. Y me daba x cu.. ver como ella conseguía ke la recordasen en los pubs a los ke yo iba a menudo aunke ella fuera 1 día. O ke incluso el de la tienda de comidas caseras le regalará postre aunke no fuera cliente habitual como yo. (A mi jamás me lo regalaron)
    Pero eske hay gente así. Ke le vamos a hacer. Llegue un momento en ke deje de pensar en ella para no frustrarme, y ver que una chica guapa y con muy buena figura conseguía más que una sonrisa y trabajo continuo. En fin. Cada uno con lo suyo, que es lo que cuenta. Yo se lo que me cuesta cada día mis peleas y me siento orgullosa de ello. No pienses en ella y a lo tuyo ;p

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    Alguienmas
    Invitado


    Alguienmas on #309449

    Por lo que cuentas parece que no es muy buena persona, así que triunfadora no es si se aprovecha de los demás.
    Lo mejor que puedes hacer es tratar de relativizar y poner en perspectiva todo lo que hace y dice. Céntrate en ti, eres lo más importante.
    Si tú amiga no es buena contigo o no te hace sentir bien, aléjate de ella y que piense lo que quiera.
    Cuídate mucho, te haces falta. Un abrazo.

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    Virginia
    Invitado


    Virginia on #309456

    A mi me ayuda mucho compararme y rodearme de gente como yo. No de gente a la que admiro o a la que aspiro a ser cómo, sino gente en mi mismo espectro. Porque es inevitable compararse pero si a quien te comparas es como tú, la cosa es más fácil porque aspiras a algo «realista», algo más cercano a ti.

    Yo también sufro épocas muy difíciles de depresión y me pasa también que siento que todo es un ataque hacia mi persona (lo sea o no, que no invalido tu sentimiento ni la posibilidad de que sean ataques reales, que me lo creo si ella utiliza a los demás para crecer). He tenido que entender que mis envidias y celos son fruto de mis inseguridades y son mi responsabilidad, no culpa de otros. Por eso inspírate en gente que esté a tu nivel, no «por encima».

    Y, por último, también ayuda mucho pensar en mi karma y mi conciencia. Si creo que mi camino, aunque más lento, me deja más tranquila mentalmente, es que es el camino a seguir. Al final la gente que asciende muy rápido, baja muy rápido porque no aprende a gestionar ese éxito. Yo también me he quedado épocas sin amistades hasta que éstas se dieron cuenta «del engaño». Jode, no te lo niego, pero tu conciencia es con la que vas a vivir toda tu vida y mejor tenerla en paz. El refranero es muy sabio… y al final el tiempo pone a todos en su lugar.

    Resumiendo, trabaja tus inseguridades, apóyate en un entorno que te estimule más y no te haga compararte a la baja ni creerte menos de lo que eres, sigue tu conciencia y deja que los estrellados se estrellen, te darán la razón con el tiempo.

    Muchos besos y mucho ánimo.

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    Lioness
    Invitado


    Lioness on #309458

    Amiga, a mi me pasa algo parecido con una familiar y al final te digo que puedes hacer con ese sentimiento? Usarlo como combustible para mejorar tu misma. Es jodido y sonaré como una perra pero si tengo que estudiar una hora más o darle 5 minutos más a la elíptica en el gimnasio pienso en ella. Y al final, ni tan mal. Todo lo que te impulse a ser mejor, bueno es, no? Mucho ánimo. Tú a tu ritmo, y con tu ética, que dormir tranquila por las noches no está pagado.

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    Godzilla
    Invitado


    Godzilla on #309483

    Yo también me siento frustrada en lo laboral y lo que hago es centrar mis energías en otras cosas que sí dependen directamente de mí y en disfrutar de mi tiempo de ocio con cosas que me encantan. Así, cuando una persona me habla de sus éxitos en el trabajo, yo me alegro mucho y luego puedo compartir también mi alegría en cuanto a otros campos Y DAR BIEN LA TURRA.
    Mi mejor amiga está súper bien valorada en un trabajo de lo suyo y cada x tiempo le hacen un aumento, pero yo por mi mierda de curro siempre tengo mucho tiempo libre y me lo paso arriba y abajo con escapadas, excursiones, saraos y festivales.
    Y cuando quedamos, las dos nos contamos nuestras cosas y yo «envidio» sanamente su trabajo y ella mi ocio, brindamos fuerte con cerveza y ya está.

    Hay que relativizar en esta vida porque no siempre va todo sobre ruedas. O aprendes a centrarte en las cosas buenas que tienes o vas a ser una frustrada y una amargada ad eternum.

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    Trini
    Invitado


    Trini on #309485

    Mira, yo tenía una amiga que eramos inseparables, compis de penas y dramas amorosos y tal y en cuanto se echó novio y trabajo y se independizó (todo de golpe) sabía que me daba envidia y que al mismo tiempo me alegraba por ella porque tiene cosas que yo jamás tendré o veo imposibles y cogió y me dio de lado ella y el grupo de amigos que teníamos en común. Y sabes qué hice? A tomar por culo! Nadie es imprescindible en esta vida, absolutamente nadie, les borré a todos de redes sociales y me centré en otras amistades y conocer gente nueva. Entiendo como te sientes. No he llegado a nada en la vida siendo buena persona y jode ver como otros con engaños, dando penita y poniendo cara de no haber roto un plato se llevan todo por lo que tú matarías. Pero sabes qué? La envidia y el odio a quien perjudican es sólo al que los padece, olvida a esa persona y siéntete orgullosa de no haber tenido que recurrir a comportamientos tan vergonzosos como los suyos, aunque tu no tengas nada.. dime.. no es mejor tener una conciencia tranquila? Cuesta romper amistades y círculos pero es que hay gente que nos envenena el alma..
    Yo últimamente pienso en que prefiero estar sola como estoy a estar con la gente esa de antes ahora que sé cómo son… y tú, si tienes esa voluntad, con el tiempo te darás cuenta también.. que hay gente que no aporta y es mejor que se aparte, que le den si es que encima de todo le da igual como tú te sientas.. ¿para qué quieres una amiga así?

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    L
    Invitado


    L on #309493

    Yo pondría en revisión qué considero tener éxito o qué quiero para mi vida. Las personas a mi alrededor echan el Euromillón, mi novio a veces me ha planteado comprarlo, mi respuesta no es sólo que haya más posibilidades de que me parta un rayo. No. Mi respuesta es que no tengo ningún interés en hacerme rica. Ni siquiera sé si preferiría no currar. Vale sí, pero me gusta mi trabajo, y la sensación que me da resolver problemas y aprender más sobre mi campo, no me la da sencillamente estudiar, porque no tienes la misma presión…

    En cuanto a todo lo demás… Madre mía, ni siquiera sé qué significa tener status. Vivo en una ciudad bastante pija donde de qué familia seas y aparentar, etc., Al parecer es muy importante (yo soy de un barrio que nada tiene que ver con eso), y cuando me lo cuentan colegas que conocen más, me da como la risa. Supongo que para mí es un concepto difícil de comprender cuando mis padres vivían al día (nunca me ha faltado de nada qué conste, on the contrary, me siento mimada en muchos aspectos).

    El hecho de que valores en alguien tener pareja me parece ridículo, a menos que no te guste su pareja. Ese valor que se le da me saca de quicio. No sé qué mérito tiene eso. Las familias en exclusión que atiendo también son pareja, y en cuanto se separan están con otros… Créeme, no envidiarias sus vidas.

    Qué sea valorada entre los demás… No sé, qué más da? Ella no se lleva nada que sea tuyo, y aunque así fuera, si ella lo hace mal, podrías vivir con eso?
    Nadie se ha hecho rico trabajando y de manera noble.

    Bueno ánimo, un saludo.

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    Ee
    Invitado


    Ee on #309520

    ¿Has pensado en por qué razón te comparas con ella? Si al resto del grupo de amigos eso no les afecta es porque consideran que ella es ella y ellos son ellos. Yo pasé una etapa dura opositando mientras los demás conseguían trabajos, viajaban, se independizaban…y en vez de envidia sentí esperanza de que yo también lo lograría y me alegré por cada uno de los éxitos de mis amigos. Intenta no tomártelo como algo personal. Igual lo hace porque sabe que a ti te molesta. Hay personas que empiezan a trabajar a los 20, otros a los 28 pero en un trabajo mejor. Unos se casan a los 19, otros a los 38 y otros prefieren estar a su aire. Y por desgracia, hay gente que nace en países en guerra y no puede comer cada día. Deja de compararte con tu amiga, y céntrate en tu propio crecimiento. El poder sobre como quieres sentir las cosas lo tienes tú.

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