No eres mala madre, tienes dudas y eso es normal.
Lo que me hace más gracia es que decidas acudir a un profesional y cuando intenta tratar a tu hijo y ayudaros a tu ex y a ti lo primero que hagas sea escribir en un foro… un psiquiatra, una persona con sus muchos años de estudio te está recetando algo que es natural, no es una medicación, no va a alelar a tu hijo ni nada por el estilo, al contrario, va a ayudarle a que consiga dormir por las noches tranquilo y creo que es algo que no deberías negarle por tus sentimientos encontrados, no lo estás medicando ni lo estás drogando. Tomar la melatonina va a ayudaros a crear una rutina de sueño que una vez tenga asumida su cuerpo podrás ir quitando.
Hay otros productos naturales como el CBD que también podrían ayudarte en este proceso, pero por favor, no seas egoísta y prives a tu hijo de un mejor descanso por tus prejuicios, te repito que es algo que te acaba de recomendar un doctor, acudimos a ellos para pasarnos por el forro sus recomendaciones?
un saludo

Hola, yo tengo insomnio crónico y por supuesto tenía insomnio infantil, recuerdo perfectamente pasar noches en vela con 5 años, y era horrible, mis padres no se dieron cuenta porque yo me quedaba en la cama, pero ojalá me hubieran ayudado, además la melatonina no es una droga como tal, es la misma sustancia que segrega el cuerpo de forma natural para dormir, no tiene efectos secundarios la pueden tomar incluso las embarazadas y lactantes, cosa que yo hice durante mi embarazo y el peque está perfecto.

Si lo que fuera a tomar fueran ansiolíticos, hipnóticos, antidepresivos, relajantes musculares, opiaceos… Entendería que es una decisión muy seria a tomar, pero una sustancia natural como la melatonina que se vende incluso sin receta médica yo no me lo pensaba, si luego no funciona o no le sienta bien (cosa que dudo) se la quitas, pero no te preocupes que no da somnolencia, no hace que te quedes grogui ni nada, simplemente regula los ritmos circadianos, por ejemplo se usa cuando viajas en avión para el Jet lag. Te recomiendo si tienes dudas incluso que la pruebes tú, para que veas que no te hace quedarte dormida ni te atonta por el día ni nada, simplemente te ayuda un poco a conciliar el sueño.

Un abrazo y ánimo

Hola. Yo pasé por lo mismo que tú. Mi hija desde que nació dormía muy mal, se despertaba constantemente, dormía dos horas, estaba despierta tres, volvía a dormir dos…y eso que no la dejabamos dormir siesta ni nada durante el día por consejo del pediatra. Mi marido y yo estuvimos tres años sin dormir! Ell pediatra nos aconsejó darle algo para que hiciera la noche del tirón y regularle el sueño, un medicamento llamado Variagil, nos lo recomendó teniendo la peque apenas año y medio y yo, por lo mismo que tú, me resistía. Hasta que ya un día, teniendo ya la peque cerca de cuatro años, por su salud y por la nuestra, accedimos. Ha sido lo mejor que pudimos hacer, sobre todo por ella, desde entonces duerme del tirón, está de mejor humor…y no ha sido necesario dárselo mucho tiempo, ya no lo necesito y duerme sola toda la noche, eso sí, las ocho horas justas pero para nosotros y para ella más que suficientes. No eres mala madre por ayudarle a regular el sueño, todo lo contrario.

La melatonina no es un medicamento psiquiátrico, nuestro cuerpo la sintetiza de manera natural para regular el sueño. Cuando cae la noche, se libera en el organismo para ayudarnos a dormir. Es decir, que es un componente natural.

Por otro lado, decirte que los nenes a cierta edad comienzan a tener pesadillas, miedos y despertares, y su manera de sentirse seguros es acudir a la mami. La mami los protege. No tiene nada de malo, ni de patológico. Se le pasará.

Le puedes dar la melatonina a ver que tal le va. Pero también puedes acostarlo directamente contigo, al estar soltera duermes sola y es lo que ahora mismo necesita por las noches.

La melatonina no es un medicamento al uso, es de origen natural (como ya te dijeron, la producimos nosotros). Yo he tenido insomnio y he tomado cosas chunguísimas desde los 15, y ahora, más del doble de años después, sólo tomo melatonina (las hay con liberación lenta, de las que te ayudan con el sueño si tienes buena higiene de sueño, y que no permiten que te despiertes a la mínima, obvio sí con ruidos, días de mucho estrés…)

Yo creo que el problema está en que duerme contigo, ya que en casa de su padre no le pasa. Yo probaría a decirle que ya no puede dormir contigo, que ya es mayor y que ambos necesitáis descansar y tener intimidad…y tal vez un par de semanas usaría melatonina para que vea que puede dormir del tirón, y se la quitaría una vez que está habituado.