La vida perfecta no existe y si la tuvieras tampoco serías feliz. Deberías cambiar de psicólogo y volver a intentarlo x ahí pq el psicólogo perfecto igual tampoco existe pero quizás encuentres el q te vaya bien a ti. Suerte.
Me he dado cuenta de que nunca seré feliz
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LuInvitadoStarInvitado
Creo que te haría bien buscar otro psicólogo e investigar por ti misma un cambio de conducta. Se puede. Trata de dar pequeños pasos. Relajarte y dejarte llevar como ejercicio. Cuando estés con amigos, familia, contigo misma. Técnicas de relajación y pensar o apuntar solo las cosas buenas de la vida y de la gente. Y hacer terapia porque igual hay algo más detrás. Investiga sobre el perfeccionismo.
AnónimaInvitadoPrimero, apoyar el resto de comentarios, necesitas ir al psicologo.
Pero antes, creo que tienes que tener claro que el psicologo no hará de por sí que seas más feliz. Si das con un buen profesional, con el que te sientas a gusto, te dará herramientas y pautas para modificar tu conducta para que puedas apreciar los momentos de felicidad en tu vida (los hay, no tengas duda).
Es un trabajo duro y muchas veces al principio se pasa realmente mal.. el autoconocimiento es necesario y no siempre es fácil. No hay resultados rápidos ni es milagroso, hay que trabajar duro. Si estás dispuesta, entonces todo irá bien, sé paciente y constante y ponte metas realistas.
Serás feliz, posiblemente ya lo seas en muchos momentos, solo que no consigues detectarlo y un profesional podrá ayudarte a elloFISInvitadoEl problema es que buscas la felicidad en una supuesta vida perfecta que tu has planeado. Como si tu, yo o cualquiera tuviera el poder de controlar eso. En la vida te van a pasar muchas cosas; cosas que te gustarán y cosas que no te van a gustar nada. Y tu no tienes poder sobre ello, no puedes controlar lo que pase pero si puedes aprender a ser feliz en tu mundo. Muchas veces, en lugar de conformarnos con lo que tenemos y estar agradecido por ello, siempre queremos más y más, infravalorando lo que hemos conseguido. La felicidad no es una meta a alcanzar sino una elección, en aceptar lo que nos pasa, ocuparnos de ello (sin preocuparnos en exceso), en estar tranquilos, en tener salud, en sonreir… no significa que no queramos progresar en la vida, pero sin que esto se convierta en una obsesión. Siempre vas a encontrar algun argumento para estar amargada, porque es lo fácil a hacer. Nunca nos basta. Cuando en realidad, deberías tener unos estándares realistas en cuanto a chicos, en cuanto a pisos, en cuanto a la vida, y a partir de aquí aprender a disfrutar de ello.
MinaInvitadoHay una frase con la que me quedo » Si mi vida no es como siempre la planee, no la quiero, prefiero quitarme del medio.»
Si realmente tienes una vida planeada ve y lucha por ella. Porque lo q parece es q hasta ahora has estado cumpliendo con lo socialmente aceptable, amistades, estudios,etc… que quieres tu? También te digo q las expectativas son muy malas y nos hacen ver las cosas distorsionadas. Yo optaría por buscar otro psicologo, ya que hacerte sentir culpable no es lo q se espera de un profesional.
Un abrazo y mucha fuerza.PatriciaInvitadoIsabelInvitado -
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