Me siento muy mal pero no sé que hacer

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  • Grey
    Invitado
    Grey on #531732

    Hola chicas.

    Tengo los exámenes de la universidad en enero, pero no encuentro ni la fuerza ni la motivación… Estoy con ansiedad, y a parte la situación con mi madre, no ayuda. Es una persona que sinceramente creo que tiene un problema porque cada X días, cambia de humor y es agotador, siempre he pensado que es bipolar o tiene algún tipo de depresión, pero no quiere ir al psicólogo. Estoy tan cansada mentalmente, que no me estoy centrando en estudiar, y siento que me van a quedar todas las asignaturas… Algo que me hace sentir bastante mal interiormente. Estoy muy cansada de tratar con ella, y no llegar a ningún punto.

    ¿Consejos, opiniones? Un saludo.

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    Ana
    Invitado
    Ana on #531804

    La vida es un reto.
    Y la ansiedad es algo que nos pasa y transtorna y nos hace sentir exhaustos, desorientados y desanimados, todo a la vez.
    Y el reto es pasar de fase sin caer, romperte o abandonar.
    Quiérete a ti misma, busca un lugar tranquilo para estudiar, y trata de que el comportamiento de tu madre no te afecte en los estudios. Sólo centrate en eso y en que todo pasa.
    Por favor, ponte a ti misma por delante de las circunstancias, porque éstas pasarán y, cuanto mejor preparada estés, más oportunidades te estás dando a ti misma.
    No es egoismo, no es indiferencia, no es ser mala persona.
    Es poner límites a el sufrimiento que te causa algo que no puedes controlar y que puede ser devastador para ti si no lo gestionas bien.
    Ánimo

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