Hola! Me veo muy identificada. A mi me diagnosticaron un trastorno de ansiedad generalizada derivada de traumas complejos en la infancia. Al final lo que te va a ayudar es terapia y que te den herramientas para atajar ese tipo de pensamientos. Por desgracia, es muy probable que los sigas teniendo, pero con mucho diálogo interior es posible reconducirlos. Tu cerebro te engaña, pero tú cuerpo reacciona como si fuera real… Te entiendo y te acompaño. Un abrazo
