A lo largo de mi vida he hecho montones de dietas en un ciclo sin fin. Conseguía adelgazar lo suficiente para estar en un imc adecuado, intentaba seguir bajando pero me estancaba. Nunca conseguí estar delgada, por mucha dieta y ejercicio que hiciera. Así que siempre me decía «total, para estar sólo un poco menos gorda, no merece la pena el sacrificio». Desde fuera, lo que nos venden es que si no estamos delgadas es porque no nos esforzamos lo suficiente, así que llegó un punto en el que pensé «lo único que no he hecho nunca es dejar de comer». Así que caí en un transtorno de la conducta alimentaria, perdí la regla y acabé con una depresión de caballo. Llegué a pesar 52 kilos (seguía en un imc normal para mi 1’61, pero para mi constitución era una burrada, tenía la cara chupadísima y brazos de palillo) y joder, ni por esas, mi culo seguía siendo monumental. Pensaba que después del tratamiento ya estaba mejor, que me quería más y había entendido que mi cuerpo es así, que ni matándome de hambre voy a ser delgada nunca. Hace unos meses me puse a dieta, un poco por salud, un poco por estética. Peso 60kg, entro en una 40 de Zara y mi dieta me permite comer muchas cosas que otras no (plátanos, pequeñas cabtidades de queso, patatas…) pero obviamente no puedo comer dulces (aunque a veces hago excepciones, después de las cuales me siento fatal, eso sí) ni pan blanco, ni muchas otras cosas. Esta ha sido la primera vez en mi vida en que no he querido seguir bajando de peso, porque me sentía bien. Pero,cuando me noto la chichita de la tripa o la grasa de los muslos, no puedo evitar preguntarme: ¿merece la pena el sacrificio para sólo estar «menos gorda» y no delgada? ¿Merece la pena el instinto asesino que me entra en el cine hacia los que comen palomitas, porque yo no puedo? ¿Merece la pena odiar las comidas familiares porque habrá pasteles?
¿Merece la pena?
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LyraInvitado
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ResponderNatMiembro
ResponderSólo tú sabes si merece la pena. A mí me merece la pena, pero la verdad es que tampoco soy capaz de mantenerlo durante mucho tiempo. Igual consigo estar un año sin saltarme para nada la dieta, y aún sigo con sobrepeso (yo ni siquiera he llegado a tener un imc saludable) y entonces, me voy de vacaciones y engordo cinco kilos, o me echo novio y con las salidas sociales con él, engordo 15 kg o me veo envuelta en problemas (mayormente de salud de miembros de mi familia) y hospitales y soy incapaz de «portarme bien» porque la ansiedad me juega malas pasadas.
Hay mucha gente que no lo puede entender, pero para mí, la única forma de estar menos gorda es estar a dieta. Para mí es una forma de vida, no es que me cueste comer sano, pero el momento en el que levanto la mano, aunque sea una semana, todo el esfuerzo se va a pique. Así que hay veces que me merece la pena «no vivir» y estar menos gorda y hay otras veces que me merece más la pena «vivir» y estar más gorda. Y así voy pasando por la vida, con ropa de todas las tallas en el armario y funcionando según lo que me diga la cabeza y el corazón en cada momento.
Lo único que puedo decirte es que estés en el momento de tu vida en el que estés y peses lo que peses, y te merezca la pena o no perder peso, quiérete. Quiérete mucho, porque eres exactamente la misma persona, si pesas 52Kg que si pesas 60 o si pesas 80. Sigues siendo tú, y tu cabeza, y tu sonrisa, y tu sentido del humor y tu inteligencia. El peso es sólo un atributo más que no te cambia. Seguirías siendo la misma si te tiñes de pelirroja o de rubia platino. Y si mereces ser querida pelirroja y mereces ser querida rubia platino, también mereces ser querida con más o menos kilos. Especialmente por ti misma.
JaylahInvitado
ResponderEso es algo que decides tu, mira yo he llegado a pesar 100kilos, y mi peso ideal es de 60 a 58 (mas o menos por ahí) ahorita estoy en 80kg, en lo personal descubrí que vale la pena adelgazar siempre y cuando sea porque tu misma quieres, por lo menos yo, no quiero ser delgada como modelo de pasarela, desde que aprendí algunos deportes (que luego los dejaba por razones personales) me visualicé teniendo muslos de acero y cosas así (como Eva andressa) es algo que me encantaría tener, quizás un cuerpo así a ti no te guste, pero quizás a otra si. Deja de hacer dieta, come sano y balanceado (eso es todo), las dietas son momentaneas, pero comer sano es duradero (ademas es el 70% que nos ayuda a mantener un peso ideal)
Ana RuizInvitado
ResponderBuenas
Yo te recomendaría que fueras a hablar con un especialista sobre tus problemas de autoestima, porque veo que te has preocupado mucho estos años en tu físico, y eso está muy bien, pero has descuidado tu interior. Y es que te has obsesionado con la delgadez imposible, no todas podemos ser como las modelos de Victoria´s Secret (ni tenemos ni debemos) y te has olvidado de ver tu propia belleza tal y como eres. No pasa nada por comer un día un dulce, no pasa nada por tener un poco de chica, y menos cuando te cuidas como parece que tu lo haces. Date un respiro, lo mereces.
BethInvitado
ResponderEfectivamente, sólo tú sabes si te compensa. A la mayoría nos sucede como a ti: las privaciones las pasamos sólo para conseguir estar «menos gordas», porque no vamos a convertirnos mágicamente en modelos de Victoria’s Secret ni con una dieta de 800 kcal durante años.
Yo atraigo más miradas de deseo y más amabilidad y favores con una 42 que con una 46 y eso suele ser suficiente motivación para renunciar a las palomitas en 8 de cada 10 oportunidades. Una 40 con tu estatura es una talla bastante armoniosa; ¿has considerado sí eres lo bastante proporcionada y tus rasgos faciales suficientemente simétricos y atractivos para que merezca la pena invertir tantas energías en mejorar tu cuerpo?
Porque casi nadie tiene tan buena materia prima como para tener un físico mucho mejor que mediocre, siendo esta medianía (que tienes igual con unos kilos de más que sin ellos, salvo excepciones) exactamente lo que uno necesita para que su aspecto no le afecte a la hora de conseguir trabajo o sexo con la mayoría de los hombres. Si lo que quieres es adoración, que es esencialmente para lo que sirve ser una belleza, pondera si puedes llegar a ser esto último o si eso no pasará tengas la talla que tengas. Si crees necesitarlo para «sentirte bien contigo misma», como hipócritamente dicen muchas, aprende a quererte por el interior, porque lo estás dejando a huevo para que otros te cosifiquen si ya tú misma lo haces.
OlatzInvitado
ResponderHola!
Me he sentido muy identificada en lo que cuentas porque yo soy parecida.
Antes me preocupaba un montón, cuando era más joven no ser delgada como mis amigas.
Yo mido 1’59 y comiendo super sano, ordenado y yendo al gym 4-3 veces por semana me pongo en 57 kilos, si falla alguna de las 2 cosas o estoy de vacaciones lo normal es que llegue a 60-61. Y lo noto un montón, pero la mayor diferencia es si hago deporte o no.
Empecé a ir al gym hará unos 5 años y segui pesando lo mismo de antes pero mi volumen cambió un montón, de una 42 que a veces no me entraba a una 38 en las mismas tiendas, de amancio y compañia.Me ha costado un monton de tiempi darme cuenta de que NO ESTOY GORDA. Ni con 57 ni con 61 sin hacer deporte.
Parece que tenemos que ser todas palillos y que hay distintas formas de cuerpo (a mi también se me aloja la grasa en el culo y hacia abajo) y lo importante es que sea saludable.
No estás gorda y metetelo en la cabeza y busca otros referentes, no las modelos normales. Yo que sé, yo miro a Beyonce, Jennifer Lopez, Rihana, mujeres con más curvas y estan estupendas, digo ojala yo así pero de seguridad en mi misma. Ahora me veo estupenda y además eso que siempre me ha preocupado suele ser lo que a la gente más le gusta de mi, hablando del físico.
Rodeate de gente que te valore y cuida tu forma de pensar, así como la forma en que te diriges a ti misma, sobre todo esto ultimo.
Y luego si quieres hacer dieta hazla pero si te la saltas un día no te sientas mal porque no somos robots. -
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