mi mente es un infierno

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad mi mente es un infierno

  • Autor
    Entradas
  • durin
    Invitado


    durin on #1004275

    Buenas, quisiera contar mi experiencia para saber si alguien ha vivido algo similar y que hacen. Bueno esto se desencadenó hace unas semanas ya que a mi mamá le fue mal en sus exámenes por lo que ha estado viendo varios médicos aún sin saber que tiene, a raíz de esto comencé a sentirme muy ansioso por saber que tenía que le iba a pasar y a pensar en mil escenarios terribles. Con el paso del tiempo comencé a ponerme hipocondríaco, algo que tenía suprimido de pequeño donde tuve un cuadro en el que creía tener cáncer cerebral ya que tuve todos los síntomas, fui al médico y no tenía nada. Ahora último mientras veía videos me salió una persona que se palpaba sus ganglios porque podía ser cáncer a lo que comencé a hacerlo y me toque tan fuerte que sentí uno, no le di importancia ya que mi mente estaba enfocada en lo de mi mamá sin embargo esta última semana comencé a preocuparme por eso ya que según yo lo siento más grande, busqué síntomas testimonios y demás y creo tener varios, tengo miedo y no quiero ir al doctor ya que n quiero tener cáncer.

    Porque lo describo como un infierno porque es ala que me interrumpe mis acciones diarias, apenas despierto comienzo a tocarme a revisarme, a ver si desperté sudando o cualquier otro síntoma. He dejado de hacer cosas porque el temor me invade y me paraliza, sé que quizá no tengo nada porque no se me ha inflamado son móviles y no son duros y tampoco he tenido fiebre ni nada más, pero mientras escribo esto mi mente me dice que no que es mentira y que si tengo algo. Comencé a tomar neurexen sin embargo no me ha ayudado mucho. Quisiera saber si alguien pasa por algo similar y que hizo para superarlo. Muchas gracias !


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    alice
    Invitado


    alice on #1004280

    Hace unos años viví prácticamente la misma situación que tú. Me pasaba el día hipervigilando mi cuerpo en busca de síntomas de alguna enfermedad grave.
    Aunque suene típico, algo que me funcionaba a calmarme en esos momentos era escribir todos mis pensamientos acerca de mis síntomas y mis miedos con respecto a ellos, porque al leerlos me daba cuenta de que la mayoría no tenía sentido y estaban en mi mente.
    Ah y NO busques tus síntomas en internet, ya que según Google todo es una enfermedad grave.
    También creo que deberías ir al médico solo para quitarte ese miedo y ver que efectivamente no tienes nada y todo está en tu cabeza. Es difícil porque significa enfrentarte a ese miedo al diagnóstico, pero al final es lo mejor y te ayudará a estar más tranquilo.
    Yo en mi caso necesité terapia para tratar la hipocondría porque me acabó afectando demasiado en mi día a día, así que si ves que después de ir al médico sigues con los mismos pensamientos te lo aconsejaría.
    Mucho ánimo !

    Responder
    Rapunzel
    Invitado


    Rapunzel on #1004306

    Necesitas ir a terapia. La hipocondría es un trastorno serio que está afectando a tu vida.
    Las enfermedades solamente pueden ser diagnosticadas por un profesional, que son los únicos que realmente pueden saber si tus síntomas cumplen los requisitos o no. Y generalmente se necesitan realizar pruebas para comprobar el diagnóstico.

    Es muy fácil meterte en google, leer un puñado de datos y pensar que tienes eso equivocadamente. Un terapeuta te ayudará a aprender a enfrentarte a esto, reconocer cuándo estás entrando en un círculo vicioso y pararlo.

    Responder
    Mari
    Invitado


    Mari on #1011718

    Hola, soy enfermera y me ha llamado la atención tu testimonio porque hay muchas personas igual. No tienes por qué preocuparte, si te quedas más tranquilo siempre puedes acudir a tu médico de cabecera para que te realice una analítica de control y te explore. No podemos controlar lo incontrolable, puede que a lo largo de tu vida padezcas enfermedades de mejor o peor pronóstico pero es señal de que somos humanos, también se puede caer en una enfermedad mental por este tipo de ideas de forma continua y me alegro de que lo hayas exteriorizado por aquí, el siguiente paso es buscar ayuda con un psicólogo, te ayudará a trabajar con tus propias herramientas para manejar esta fobia a una enfermedad y gestionar tu actitud en caso de que tengas una actitud real.

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 4 entradas - de la 1 a la 4 (de un total de 4)
Respuesta a: mi mente es un infierno
Tu información: