MI PESO IDEAL

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    Yo on #611842

    Buenas a todas. No sé si quiero realmente consejo o desahogarme. El caso es que me acerco a los 30 y siempre he sido la chica «bolsa de plástico en la cabeza», como he escuchado alguna vez… Mi cara es rara pero siempre he tenido un cuerpo bonito (92-68-100). Para la edad que tengo, no tengo celulitis ni nada y por temporadas he sido deportista.

    La cosa es que con el virus y por circunstancias me siento incapaz de hacer deporte y he cogido unos 5kg. Y, a ojos de todos, estoy bien, pero yo noto que he perdido diferencia entre cintura y cadera y que mi vientre no es muy plano y no me gusta. Incluso a mi novio le gusta más, porque a él le gusta «agarrar», pero yo estoy que me pruebo vestidos y, como no me veo el vientre perfecto, me los quito y no me atrevo a ponerme la ropa que me gusta. Lo más raro es que veo a chicas bastante más llenas que yo y las veo preciosas…

    Pero cuando me miro a mí misma, mi percepción cambia, no puedo verme con esos mismos ojos. Ahora mismo estoy en 59kg y mi peso ideal es 55kg según mis propios estándares (mido 1,67). El caso es que, mire por donde mire, no tengo sobrepeso médico. Incluso creo que ni siquiera estoy llenita. Pero no estoy «perfecta» y no eso es lo que le basta a mi cerebro para hacerme guardar la ropa bonita y decirme que ya estoy mayor y me estoy estropeando. Quiero volver al deporte, pero ahora mismo simplemente no puedo.
    ¿Por qué no puedo verme como los demás me ven? ¿O acaso todos mienten? ¿Tenéis vosotras este mismo problema? ¿Creéis que debo trabajar mi autoestima o dejarme de excusas y seguir bajando de peso y joderme mientras tanto (ya he perdido 1kg)?


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    chochona
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    chochona on #611858

    tu problema no tiene nada q ver con tu cuerpo

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    enfin
    Invitado


    enfin on #611879

    Me parece muy feo el «yo siempre he tenido un cuerpo bonito 92-68-100», ten en cuenta que hay mucha gente muy insegura e igual le has hecho el día con ese comentario. Según tu peso y tu estatura estás más cerca del infrapeso que del sobrepeso. Mientras tu peso esté dentro de lo saludable, estarás bien en ese sentido. La visión de uno mismo es subjetiva pero los números de la báscula son objetivos. Te ves mal? Vale, haz deporte, pero de manera saludable y no te obsesiones y sobre todo recuerda que objetivamente tienes un peso más que saludable y no lo pierdas de vista, porque te hablo de la experiencia cuando te digo que cuando yo me vi mejor fue cuando estaba por debajo de mi peso y ello acarreó problemas de salud. Claro que tenemos que sentirnos bien con nosotros mismos y que nos guste lo que vemos, pero sin perder nunca de vista el objetivo principal, que es estar sano y estar feliz con uno mismo.

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    enlaplaya
    Invitado


    enlaplaya on #611894

    Creo que tu problema no es el peso, primero debes reconciliarte con tu cara, porque la defines como rara y de ponerte bolsa en la cabeza (comentario muy machista por cierto porque parece que de todo tu ser solo valga el cuerpo, como vulgarmente se dice, solo para follar y no le mires la cara)… osea que para empezar trabajaría esa relación que tienes con tu cara.
    Luego también tienes una visión de como debe ser un cuerpo a los 30 años un poco irreal… haces comentarios de celulitis y tal que nada tienen que ver con la realidad (investiga qué es realmente la celulitis y verás que no tiene nada que ver con la edad).

    Al final lo que se deduce de tu escrito es que antes te veías un cuerpo para tí perfecto y que ahora ya no es así, pues si tu para estar a gusto contigo misma necesitas perder esos kilos que has cogido, pues a hacer deporte y comer sano y quitarlos, pero ya te digo antes revisa que te pasa con el resto de lo que cuentas.

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    AJ
    Invitado


    AJ on #613784

    Mi caso ha sido parecido al tuyo, tenía medidas parecidas a las tuyas y a esa misma edad vi que había engordado unos 6 kilos, los fui subiendo poco a poco y pues la verdad no me gustó ver que ya no tenía ese cuerpo que se consideraba el que tenía que ser. Con la pandemia, me pasó un poco al revés, me harté de estar en casa sin moverme y me aficioné otra vez al deporte y he vuelto a bajar esos kilos y a tener un cuerpo más definido pero también me he dado cuenta que cómo me veo en el espejo no puede depender de lo que marca la báscula, que mi cuerpo sufrirá cambios a lo largo de la vida y que eso no es malo, significa que estoy viva. Acabé tirando la báscula y estoy intentado olvidarme de las calorías de cada alimento, comer de manera intuitiva escuchando mi cuerpo y entrenar haciendo lo que me gusta porque me gusta y me desafía, no para mantener nada.
    Creo que te falta darte cuenta de eso, tu cuerpo va a sufrir cambios y seguirás siendo perfecta con ellos. Deberías trabajar en tu autoestima y volver a hacer deporte si es con lo que disfrutas pero no para volver a un cuerpo anterior.

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    Sindy
    Invitado


    Sindy on #613805

    Yo estoy igual, peso 5 kilos mas y no me veo tan bien como antes, pero tengo que aceptar que el cuerpo cambia, antes adelgazaba con una facilidad increible ahora ya no es como antes, me cuido pero no soy una esclaba de mi cuerpo, tengo que amar mi cuerpo, no puedo estar pendiente de estos 5 kg.

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    Verónica
    Invitado


    Verónica on #613830

    Yo entiendo q cada uno tiene un concepto y una forma de sentirse diferente, pero ¡por Dios! ¿5 kg más pueden cambiar taaaaaaaanto tu autoestima? La chica de «la bolsa en la cabeza» quizá necesita quitársela y airear un poco sus ideas. Ni te gustas con 59 ni con 55 ni con 32 xq cuando considerabas tu cuerpo «bonito» odiabas tu cara. Y estoy casí segura q aunque te hicieras una lipo y una reconstrucción de cara completa, luego fallarian tus pechos o tus piernas o las uñas de tus pies. El problema no está fuera sino en tu cabeza. Ponle solución a eso, busca ayuda y veras como te consigues ver perfecta.

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    Adriana
    Invitado


    Adriana on #613841

    Me gustaría decirte que te entiendo. Yo ahora mismo tengo 5 kilos de más y no sabes cómo me pesan, y se que en mi vida hay cosas realmente importante y valiosas en las que pensar, pero cada que llega la hora de vestirme, una foto o comer como me pesan esos kilos, a pesar que para ojos de todos los demás estoy bien yo misma me veo con unos ojos muy críticos

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    Tóxica, la
    Invitado


    Tóxica, la on #613848

    Tienes un problema grave de vacío interior que intentas compensar con problemas superficiales.

    Mientras que tu valor no se deposite en lo que haces en vez de lo que pareces estarás amargada por banalidades y, al mismo tiempo, permitirás que te traten como un trapo desechable.

    ¿Bolsa en la cabeza? En mi vida se ha atrevido a decir nada ni lejanamente parecido, de mí o de otra, nadie delante de mí.

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    Anom
    Invitado


    Anom on #613886

    Nena, al psicólogo de cabeza. Tu felicidad no puede depender tanto de cómo percibes tu físico, ya que éste va a estar cambiando constantemente. Ahora son 5kg, luego serán canas, arrugas… La vida hay que vivirla!

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    Neni
    Invitado


    Neni on #613887

    Pues yo nunca entenderé como os aferrais tanto a las medidas de la bascula, a la preocupacion por la belleza en general… Para mi, mi cuerpo es el vehiculo que me permite vivir mi vida, y nada más. Hay que cuidarse para tener buena calidad de vida y para vivir el mayor tiempo posible, pero por belleza??
    Perdonadme, pero que pasara el dia que os quedeis embarazadas? El cuerpo os cambiará si o sí, y cuando envejezcais, pues lo mismo.
    Al final lo que tanto adorais y con lo que os obsesionais, se acabará yendo mas pronto que tarde.

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    Vaiaxc
    Invitado


    Vaiaxc on #613888

    Aquí una que ha odiado su cuerpo toda la vida y ahora con 40 años me veo mejor que nunca.
    El problema no son los 5kg, es tu autoestima y la programación de serie que llevamos.
    Te recomiendo que vayas a terapia y que empieces a apreciar tu cuerpo, no por como se ve, si no por lo que hace por ti.
    A mi eso me ayudó mucho. Es decir, tu cuerpo te permite caminar, salir, disfrutar de la playa, del sexo, de los abrazos, los besos…y eso es lo importante. Que gracias a tu cuerpo puedes hacer cosas maravillosas, así que no importa como se vea mientras estés sana y tengas salud.
    Pide ayuda y te sentirás mejor.

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    Xikitan
    Invitado


    Xikitan on #613918

    A lo mejor tus 92-68-100 para mi no es un cuerpo bonito y que el 70% te dice gilipolleces que no son verdad para bien o para mal también por verte bien y porque se ve que de cabeza vas flojita. Ya te lo han dicho tu problema no es físico. A espabilar y al psicólogo pero ya porque lo que no tienes es autoestima ni personalidad claramente te lo digo y con el tiempo irá a peor te aviso

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    Ana
    Invitado


    Ana on #613920

    Nena aquí una que mide 1,69 y siempre he estado bien con 56 kg. Pues ahora peso 61 kg y me ha ocurrido algo parecido a ti. Yo me cuido bastante y hago deporte aunque no muy intenso si todas las semanas. Al principio me dolía ponerme la ropa y sentirme como apretada e hinchada. He optado por ponerme las prendas que tengo que son más ligeras y no aprietan. También me ayuda mucho acariciarme por ejemplo en la bañera, es como que veo mi tripita incipiente y las caderas un poco más anchas y como que me acostumbro un poco más a vivir en mi cuerpo si lo acaricio y lo quiero. No te digo que este agusto pero algo mejor si.
    Espero que te ayude!

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    Asr7
    Invitado


    Asr7 on #613924

    Si te das cuenta, tú propio texto está siendo incoherente, te explico; dices que ves a chicas con más peso que tú poniéndose x ropa y las ves preciosas, pero al mismo tiempo hay unas medidas y peso perfectos según tu criterio, que además si se infringen la persona ya no tiene un cuerpo perfecto (en este caso tu propia persona). ¿Estás segura de que eres crítica sólo contigo misma? ¿Que pasa con chicas con más peso, o incluso más jóvenes que ya tienen celulitis? Según el rasero en que te mides a tí misma, tienen un cuerpo peor que el tuyo. Deberías plantearte el por qué esa búsqueda de la perfección, si está intentando compensar algún otro complejo, como por ejemplo el que mencionas de tu cara. Creo que lo mejor que puedes hacer es buscar ayuda profesional, sentirte así de mal por unos kg, aún sabiendo que estás en tu peso parece una carga muy pesada, busca ayuda que te ayude a colocar las piezas de ese rompecabezas que tienes ahora mismo, te sentirás liberada cuando te libres de tanta presión por la perfección.

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