Hola, buenas a todas,
Resulta que siempre he sido una persona un «poco» sensible, por decirlo de alguna manera. No me quiero enrollar mucho pero básicamente por haber sufrido bullying gran parte de mi vida, haber tenido depresión, baja autoestima y problemas familiares serios, (he estado con psicólogos y psiquiatras) a día de hoy lo que me consume por dentro es la ansiedad. ocasionalmente tengo un dolor en el pecho muy fuerte y me cuesta respirar, que mi médico me ha dicho que es por eso pero no me dijo más. Por otro lado, estoy contenta porque después de años de dormir mal e insomnio incluso, ya duermo más o menos normal.
Todo esto no es por lo que escribo el post, era para dar contexto. No sé si alguna otra persona lo hace, pero bueno, lo digo y a ver si alguien se anima a contar su historia: yo creo que tengo Toc, y digo creo porque no estoy diagnosticada ni nada pero yo he sido siempre muy de, por ejemplo, arrancarme los pellejitos de los dedos. Épocas muy malas de hacerme sangrar incluso. Ahora lo llevo mejor pero estoy haciendo algo que considero peor desde hace ya años: me muerdo y me hago daño en el interior de la boca. Tengo las mejillas mordidas y a veces sangrando, y quiero parar de hacérmelo pero sinceramente lo hago ya de manera inconsciente, siento que no quiero hacerlo porque al fin y al cabo me estoy haciendo daño y seguramente también pueda traer problemas de salud. Fui al dentista y el buen hombre me dio a entender que madre mía cómo tenía la boca de mordida.
Ahora mismo no tengo dinero ni nada como para ir a terapia como para poder cambiar esa conducta. Y por la SS si piden cita me la dan cada cuatro meses (y atendiendo mal, lo siento pero tuve ya una mala experiencia y no me sirvió prácticamente para nada ir allí).
Me gustaría saber si a alguien más le pasa algo parecido y qué remedio le pone, estoy por comprar chicles o algo, tampoco sé a qué se debe realmente que haga eso, pero bueno.
Muchas gracias si has llegado hasta aquí.
Cualquier consejo o frase de ánimo sería de ayuda.