Mis papas tienen unos 5/10 años mas que tu y han tenido que hacer varios ajustes para mantenerse activos y en forma, aunque han sido deportistas de alto nivel toda su vida, mi pa fue olimpico y mi mama estuvo federada. A mi mamá con la menopausia le ha costado muchisimo perder peso y finalmente optó por un reemplazo hormonal, ganó unos 20kg llegando casi a los 80 con 1.70 de altura y le ha costado muchísimo perderlos. También te digo que mi pa nunca se alejó de ella por esta razón, se apoyaron mutuamente y buscaron soluciones.

Es muy triste que la medicina nos de tan pocas respuestas sobre la salud de la mujer y los cambios que sufrimos a lo largo de los años y encima carguemos con el peso de la presión social por desconocer nuestros cuerpos. No estas loca, la realidad es que uno siente que atraviesa 100 cambios mientras los médicos te dicen que está todo bien.

¿Sabes que pienso? que es un buen momento para que hagas a un lado a tu «marido» y te pongas a ti en el centro, que comiences un viaje de conocimiento de tu propio cuerpo y tus ritmos hormonales, hay muchísimos libros que ya están hablando de esto y hay terapias punteras y suplementos que probando, quizás alguno te puede ayudar.
Si ves la necesidad de ir con un nutri, no las descartes, ve con un nutri que vas a notar mucho la diferencia, con 1,68 m y un peso de 98 kg, tu Índice de Masa Corporal (IMC) es de aproximadamente 34,7, y esto no debería preocuparte por un tema estético o por tu marido, sino por tu salud. Pero tiene solución, solo que tienes que ser proactiva y tomarlo como prioridad, deja de pensar en tu marido porque si a el le interesara tu salud o el como te sientes hace rato estaría ayudándote a encontrar soluciones y tendría una actitud proactiva y mas amable contigo.

Te mando un abrazo, puedes con esto pero ponte como prioridad.