Hola 123456, me parece que has hecho súper bien acudiendo a profesionales, ellas te orientaran más que nosotras ☺️.
Yo cuando era más joven llevaba una vida muy sedentaria y con mala alimentación y acudía a mi médico de cabecera para que me diera una dieta y así «solucionar mis problemas de peso y salud». Mi médico me daba dietas predefinidas que eran para todas las personas igual, con lo que obviamente perdía peso por la baja ingesta calórica, pero no me sentía mejor anímicamente. Más tarde acudí a una nutricionista ¡y vaya cambio! Con unos pocos consejos sobre actividades sencillas de movimiento y una dieta cuidada y personalizada todo es mucho mejor. Piensa que no a todo el mundo le gusta la pechuguita y la aburrida lechuga. Pues mi dietista estudió mis preferencias, me dió consejos de cocina y muuuucha información, ejercicios, etc. Y todo fue mucho más llevadero e incluso placentero ✌️.

Ánimo con tu decisión y déjate aconsejar por buenos profesionales.
Yo, humildemente te puedo decir que pruebes a combinar alimentos, por ejemplo: dices que te gusta la pasta, pues no le eches carne picada y tomate, prueba a añadirle calabacín, zanahoria, brócoli… Pero repito, no te creas las dietas milagro de internet, ni los entrenamientos genéricos de youtubers fit, ni mis precarios consejos. Sigue las pautas de tu nutricionista, psicóloga y demás y verás que todo va fluyendo.

Ya nos contarás cómo lo llevas con el tiempo, que son intervenciones a largo plazo. Sin prisa, pero sin pausa.

Hola!
Yo comia igual de mal (o incluso peor) que tu. Las verduras no las probaba mas que en pure, y muy de vez en cuando.
Y a dia de hoy como de todo!!

En mi caso, en casa cocina siempre mi novio.
Lo que hizo, cuando cocinaba, me metia un ingrediente nuevo. Al principio, como una semana o asi picado fino fino fino de forma que ni lo veia.
Luego lo empezaba a poner mas grandecito.

Cuando me habia acostumbrado a ese ingrediente, metia otro nuevo.

Asi, hasta que ahora hay dias incluso en lo que solo como las cosas que antes odiaba.

Con mucha fuerza, sin pensar en que eso no te gusta, al final te haces a todo.
Los pimientos rellenos de pescado, que antes para mi eran lo mas asqueroso del mundo, ahora son una de mis comidas favoritas!!

Sobre el balon intragastrico, yo me lo puse (hace 8 anos), y no lo recomiendo.
Si fuera hoy en dia, no me lo pondria ni de broma.
Una perdida de dinero si no cambias tu tu manera de comer, y cambias a una alimentacion mas sana.
Ademas, el estomago lo tengo super fastidiado desde que me lo puse.
MALA DECISION 100%, al menos en mi caso.

Hola 12345!! Cómo te fue? Cómo te está yendo?? Cuéntanos!

Bueno, te sigo actualizando, espero que lo vayas leyendo. Hasta el sábado iba regular, muchísimas nauseas, fatiga, dolor y malestar, el domingo me encontré mejor, incluso pude salir a dar un paseo. De momento solo tomo líquidos, basicamente aquarius. Me noto la zona del estómago inflamada, aunque supongo que es normal. El lunes volví al trabajo y es normal que me encuentre mucho mas cansada que antes, estoy todo el día deseando dormir.

Cualquier pregunta, estoy a vuestra disposiciòn!!