Necesito ayuda para salir de una vez de este calvario

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  • Plema
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    Plema on #600330

    Yo estuve en una relación de dependencia y con mucha diferencia de edad donde era la otra. Te diré cómo salí de ella. ( Aunque como tú, le dejé mil veces y mil veces volví, era totalmente dependiente de él)
    La última vez que le deje, bloqueo a su número, le escribí un email soltando tooooodo lo que tenía dentro, no me deje nada, lo bueno, lo malo y lo peor, el dolor, el resentimiento y la nostalgia. Y sin leer, lo envíe y mandé su dirección a span. Con eso me desahogue pero también vi de una sola vez y junto, lo mierda que era esta situación para mi. No veas como llore escribiéndolo pero que agusto me quede una vez escrito y enviado.

    Después me apunté a actividades que me gustaba y clases o cursos, llene mis horas y mi ocio. Conocí gente nueva, me refugie en mi familia ( que desconocían mi situación pero sabían que no estaba bien y me miraron.

    Y funcionó, poco a poco me fui desenganchado y ahora no es más que un recuerdo. Ni bueno ni malo, solo un recuerdo.
    Y tengo una pareja que si me quiere y unos hijos preciosos.
    Cuesta mucho, pero se puede desenganchar una. Ánimo y muchas fuerzas.


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    Lu
    Invitado


    Lu on #600334

    El haber escrito en el foro ya es un paso. Lee y relee tus mensajes y los q escribimos las compañeras tanto en este post como en el anterior.
    Coge papel y boli (o un procesador de texto), tira de memoria y pon negro sobre blanco todas las veces q te ha tratado mal, las q no te ha dado el lugar q te mereces, todas en las q ha antepuesto sus necesidades a las tuyas, las q te ha engañado, las q te ha «hecho de menos»… Escribe cómo te sentiste en cada una de esas ocasiones. De tal manera que vayas encabronadote tú sola a medida q escribes y expulses en ese papel todo el veneno q llevas dentro y veas lo injusto que ha sido sta situación para ti. En plan dramas.vacíate de todo lo malo de vuestra relación. Si te vienen a la memoria momentos buenos, descratalos.

    Y que ese documento se convierta en tu mantra. Léelo cada mañana antes de ir a trabajar, cada vez q tengas dudas, cada vez q estés tentada a llamarle, cuando él te busque (que lo hará)…
    Es mi consejo. A mí me sirvió para poder salir de una relación En la que estaba bastante «sometida».

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    Jd1336
    Invitado


    Jd1336 on #600339

    Yo también pensé en su día de un hombre que era el amor de mi vida, que no amaría s nadie como él, que nunca más tendría esa complicidad… Al principio sí fué así me costó olvidarle sobre todo porque romantizamos mucho ciertas relaciones y nos enamoramos mAs de la historia que de la persona y cuesta soltar eso, me imagino tbien que los momentos bonitos al ser menos y secreto sean más intensos y te apegues más aún
    Lo que puedo decirte es que SI LE OLVIDARÁS, VAS A DESCUBRIR LO FUERTE QUE ERES, aunque para ello necesitas un golpe de realidad
    Ni es el amor de tu vida, ni tu amor por el es tan grande porque a ti te quieres poco y nadie da lo que tiene, es grande tu apego por la historia por las emociones que te produce, duele pensar que hemos perdido tanto tiempo, pero si sigues ahí lo seguirás perdiendo de nuevo
    Créeme te volverás a enamorar esos sentimientos emociones etc no se van a ir con el porque son tuyos y los volverás a sentir por otra persona incluso más fuerte porque saldrás renovada y más segura de ti misma de todo esto
    Un abrazo

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    Lisefem
    Invitado


    Lisefem on #600344

    Creo que lo primero que tienes que hacer es aceptar que ha sido responsabilidad tuya y que ha sido de él. Dices que te machacas, pero le echas la culpa a él de joderte la vida. Lo primero que tienes que hacer es separar tu culpa de la de él, lo siguiente perdonarte a ti misma, y por último bloquearlo y eliminarle de tu vida.

    No eras una niña de 15 años, tenías 20 y sabías donde te metías, siempre sabías lo que estabas haciendo, y verte como víctima y culparle a él te está haciendo entrar en un bucle del que solo puedes salir siendo honesta.

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    M
    Invitado


    M on #600367

    Hola,
    yo he estado en la misma situación, personalmente a mi la cuarentena me sirvió muchísimo para reflexionar.
    Yo por cosas de la vida acabe saliendo de manera formal con el y te digo que si deja a su mujer y empieza contigo te hará lo mismo que a ella. Bajo mi experiencia son personas narcisistas y sociopatas.
    La receta para ser fuerte y superarlo para mi fue, recordar lo que valgo, escribir en un papel todas las cosas horribles que me hizo y empezar a cuestionar si realmente alguien merece eso. Léete a ti misma todo lo que escribas y plantéate que le dirías a una amiga si te contara la misma historia. Un besito, puedes con todo de vd

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    Rita
    Invitado


    Rita on #600368

    Para mi lo que me sirvió para salir de una relación tóxica fue decírselo TODO a mi mejor amiga y un grupo reducido de personas. Eso creó un anclaje en mi, ya no sólo tenía que perdonarle yo, si no darle explicaciones a mi mejor amiga

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    Blublu
    Invitado


    Blublu on #600394

    A mi manera de entender lo estás haciendo desde una mala perspectiva. Te estás victimizando,descargando tu propia responsabilidad afectiva en otra persona cuando solo tú eres dueña de esa responsabilidad y de tu propia vida. Ya no eres esa niña de 20 años, eres una persona adulta que puede tomar sus propias decisiones. Hasta que no empieces a asumir tu responsabilidad contigo misma no vas a salir de ahí. Victimizarte hace que entres en un bucle de autocompasión, de idea de que tú no eres dueña de tus decisiones y de tu destino. Si no eres capaz sola de encontrar herramientas de responsabilidad y parar de echar «balones fuera» busca un psicólogo que te ayude con tu educación emocional.

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    Laura
    Invitado


    Laura on #600424

    Hola,
    Sin entrar a juzgar la situación, porque no es lo que pides, ni necesitas, y porque seguro que más que tú no la ha juzgado nadie…
    Mi consejo si de verdad quieres poner punto y final, es bastante extremo. Yo hablaría con su mujer, le contaría los años que lleváis juntos y que ya que tú te sientes fuerte para ver la luz y dejarlo, consideras que ella también se merece saber la verdad para poder, si quiere, mandarlo a la mierda.
    Te digo yo que así este tipo no quieres volver a saber nada de ti en la vida. Que lo mejor sería que tu sola te alejases… pues sí. Pero todas sabemos que cuando una esta enamorada… hay pasos que no es capaz de dar sin ayuda.
    Te deseo suerte, de verdad, decidas lo que decidas y pase lo que pase.

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    Ona
    Invitado


    Ona on #600460

    Por favor no caigas más, eres muy joven para pensar que no vas a conocer a nadie más. Te recomiendo el libro mandalo a la mierda de Silvia llop, sino buscala en Instagram te ayudará mucho, estoy segurisima. Pero si esa persona te quisiera lo más mínimo se alejaría de ti. Animooo

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    Lila
    Invitado


    Lila on #600464

    Hola, tienes que trabajarte mucho tu misma. Pensar con la cabeza y no con el corazon. Debes convencerte de que jamas vas a estar con el, porque esa es la realidad, y que cuanto antes le olvides antes podras retomar tu vida. Se que es dificil, pero tienes que obligarte a no hablar con el no ver su ultima conexión no cotillear sus redes…ya veras que poco a poco iras sanando. Pero eso debes hacerlo tu.

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    Kira
    Invitado


    Kira on #600470

    Un clavo saca otro clavo. Te van a querer y te van a querer bien en cuanto dejes de ser la otra. O bien destapa todo el pastel, seguro que se acaba todo.

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    R2
    Invitado


    R2 on #600495

    Has pensado en los motivos que te hacen quedarte pegada y sumergida en ese drama? Será que en el fondo de verdad disfrutas vivir en ese vaivén eterno y realmente no quieres paz? Trucos hay miles, pero si hubieses querido salir de allí, con alejarte tenías

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    Mery
    Invitado


    Mery on #600610

    Yo tambien fui la otra durante años y te digo que si no la ha dejado ya, no lo va a hacer nunca.
    Cuando nos peleabamos le daba la vuelta a la tortilla para echarme la culpa a mi, me apartó de amigos y era muy celoso ¿irónico verdad? Me tenia pendiente del movil todo el tiempo por si podia «escaparse» y yo enamoradita y loca por él, era el amor de mi vida (al menos eso creía)
    Y sabes como salí?
    Un dia me mire en el espejo y me dije ¡Tu te mereces más, tu te mereces ser feliz, tu eres una buena persona y tienes que valorarte!
    Asi que lo dejé, empece a salir con amigas, recuperé mi vida y mi alegria y deje de estar pendiente del telefono.
    Y resultó que sí, que yo me merecia más y que empece a valorarme y a ser feliz y empecé a salir con el que realmemte es el amor de mi vida, mi marido y padre de mis hijos.
    Al poco tiempo de empezar a salir con mi marido me envió un mensaje.
    «Mi novia lo sabe todo y lo hemos dejado» ¿y sabes lo que le dije?
    «Me alegro por ella»
    A dia de hoy no ha vuelto a hablarme ni he vuelto a saber de él y soy muy feliz.
    Ahora te parecera difícil vivir sin él pero tienes que valorarte, pensar que te mereces mucho más y aprender a decir ¡NO, YO VALGO MUCHO MAS!

    No es algo de lo que me enorgullezca, de echo solo lo saben 4 personas contadas incluido mi marido y me da mucha pero es una epoca de mi vida que está ahí y que aunque parezca que no…
    De todo se aprende.

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    Vane
    Invitado


    Vane on #600663

    Lamento que hayas caido en eso, pero, debes mantenerte fuerte, él no te ha robado nada, tú se lo has entregado y como tal, tú puedes dejar de hacerlo. Te sugiero lo bloquees de redes y también de teléfono y te vayas con alguien de confianza, amistades, familia, alguien que te ayude y apoye a modo de puente en este momento. Suerte.

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    Mayrav
    Invitado


    Mayrav on #600717

    Nena, léete en internet sobre el trastorno narcisista de la personalidad y sobre relaciones con personas narcisistas, creo que puede ser tu caso. Saludos

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