¡Hola!

Solo quería escribirte para decirte que estés tranquila, que estás haciendo todo lo posible por ella y que para nada la has fallado, has puesto todo de tu parte para tratar de ayudarla, pero si ella no quiere, no hay nada que puedas hacer. La gente con depresión tiende a aislarse, quizá necesite estar un poco más consigo misma en estos momentos tan duros, es algo normal y habitual. Entiendo que estés preocupada y que esta situación te haga sentir frustrada, sobre todo si estáis tan lejos. Estoy segura de que ella sabe perfectamente que puede contar contigo y seguro que lo hará cuando esté preparada para ello. Mientras tanto, sigue escribiéndola de vez en cuando para saber cómo está, para que ella sepa que sigues ahí… Quizá no pueda ahora mismo tener una relación tan cercana contigo porque no tenga ni fuerzas para ello, pero seguro que te agradecerá que sigas ahí.

Y sobre todo, estate tranquila, lo estás haciendo muy bien, eres una buena amiga, y el que estés escribiendo aquí porque no sabes qué más hacer para ayudarla lo demuestra.

Espero que todo se solucione. ¡Un abrazo!

Puedes estar haciendo bien, pero también puedes estarla agobiando una barbaridad si la escribes tanto.

Yo perdí a mi padre hace año y medio y hay gente con la que no he vuelto a hablar ni tengo ganas por como se portaron conmigo al fallecer mi padre.
Esq gente que estaba al principio siempre preguntando que tal y luego a los pocos días ya como si nada y con la frase esa tan odiosa de esq tienes que estar bien, el no querria que estés así y demás, pues esa gente directamente he dejado de hablarla, no me apetece hablar con alguien que invalida mi dolor de esa forma.

En esos días solo quería estar sola, no quería que nadie me hablase, ni me preguntase que tal estaba (como iba a estar? Pues en la mierda…) ni que todo iba a pasar, solo quería hacerme una bola y llorar todo mi dolor.
Con el paso de las semanas e incluso los meses me ha apetecido hablar con algunas personas, con esas que me escribian a veces a solo decirme estoy aquí! Solo quiero que lo sepas para cuando lo necesites!

Yo por ejemplo aún hoy soy incapaz de escuchar música, ya soy capaz de oírla de fondo, pero no de ponerme música, asíq quizá ella no sea capaz aún de ver series ni nada.

Como consejo te diría que simplemente la digas que vas a estar ahí para lo que necesite y cuando lo necesite, y que ella te busque cuando ella quiera y se lo pida el cuerpo.

Lo estás haciendo bien. Aunque pienses que no estás haciendo nada y que no cala en ella toda la ayuda que le ofreces, lo hace. Ahora lo que necesita es pasar el duelo, recomponerse y seguir hacia adelante, pero sigue haciendo lo que haces, ya que a ella seguramente le venga bien saber que tiene alguien.

Cuando me ocurrió a mí, valoré mucho la gente que estuvo ahí más allá de la primera semana. No hace falta que le preguntes constantemente, creo que con mandarle mensajes del estilo «estoy aquí y me he acordado de ti» le harás mucho bien. Que tenga un contacto con el mundo exterior aunque sólo sea para que le digan «esto me ha recordado a ti» o contarle alguna tontería q te haya pasado o «sólo quería decirte que me acuerdo de ti», hará que cuando esté lista sea más fácil que vuelva al mundo.
Por supuesto, yo valoraría el visitarla en persona. A mí me sentó mal que mi mejor amigo no viniera a verme (estamos en el mismo país), aunque con el tiempo lo vi con perspectiva. En ese momento necesitas tanto a alguien de confianza que te abrace que no ves «raro» querer que alguien q vive lejos venga a verte. Si no puedes, tampoco te flageles, con el tiempo lo entenderá.