Necesito dedicarme tiempo y no se cómo hacerlo

[Carla]

Carla on 21 de octubre de 2025 a las 21:09 #1154054

Voy a resumir un poco,tengo una niña de 3 años, y desde hace un poco más de tres años que no hago deporte, he puesto 2/4 kilos pero noto que mi cuerpo necesita deporte.

Mi tiempo es la casa, mi hija y trabajar(media jornada días de mañana y otros de tarde) cuando voy de tarde llevo a la peque al cole me lío con la casa cuando me doy cuenta la voy a buscar, comer recoger.. siesta con ella si el cuerpo me lo pide(yo como mucho me duermo 20 minutos) si trabajo pues me voy, si no, pues nos vamos al parque (mi marido tambien el llega sobre las 16) la casa la llevo sola con eso de que muchas mañanas no trabajo…. Y así el finde lo tenemos más libre solo hacemos lo básico… Pero ya no puedo más con tanto, no me veo bien, no me veo guapa no me veo feliz…

 

Con mi marido tampoco ando bien, lo veo muy egoísta, muy a su bola cuando estamos en casa…. Y me siento sola aunque estemos en la misma habitación el móvil lo absorbe… Lo he hablado un millón de veces es más… Muchas veces su respuesta es… Para un rato que estoy tranquilo….

Me gustaría organizarme para no siempre estar liada con la casa…
Quiero dedicarme tiempo… Pero siento la presión de tantas cosas que tengo que hacer… Y nunca la casa está ordenada.. siempre hay ropa por recoger… Y algo que limpiar…

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[Pilu]

Pilu on 21 de octubre de 2025 a las 21:16 #1154056

Hola, bonita.
Lo primero es mandarte un abrazo gigante.
Mi consejo es que hables con tu marido y que entienda que necesitas un ratito para ti, por mucho que trabajes poquitas horas. Te encargas de la casa y de la niña y eso también es un trabajo. Es muy importante que cuides de ti misma porque la falta de autocuidado al final deteriora…
Reserva un par de horitas o tres a la semana para hacer algo que te guste (pintar , manualidades, bailar, lo que sea) y que en ese ratito tu marido se encargue de la niña.

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[Velma]

Velma on 21 de octubre de 2025 a las 21:43 #1154068

Debes hablar otra vez seriamente con tu marido. No puede ser que tú te encargues de todo y lleves la carga mental aunque trabajes media jornada. ¿Qué hace tu marido toda la tarde?

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[Carla]

Carla on 21 de octubre de 2025 a las 21:54 #1154074

Buenas soy la AUTORA, creerme que hablar con el no vale de nada, ya lo hice mil veces, y muchas conversaciones serias.

Él si yo estoy trabajando pues jugar con la niña, baño, cena… Recoger los juegues…. El lavavajillas…. Poco más. Diria que aparte de trabajar, lo único que si hace el si o si es ir a la compra semanal.

Si estamos los dos, yo juego con ella ya que ella solo quiere conmigo… Yo la baño .. yo hago la cena y el recoge la cocina.

Por la tarde la verdad es que si no trabajo el tiempo se lo quiero dedicar a la niña, ya que por las mañanas va al cole y hay muchas tardes que yo trabajo.

Añado que no hay un día que trabaje de tarde que me pregunte donde está algo…. Ropa, comida…

Algunas pensaréis que por qué sigo con él, pues creo que el mayor motivo es mi hija, aunque suene feo y triste… No quiero verla 1 semana si y otra no,y no quiero estar sufriendo por como su padre gestiona la mala paciencia que tiene….

Necesito empezar a pasar de ciertas cosas domésticas, ya empecé por no encargar de su ropa… Yo lavo pero no doblo ni guardo… Se queda en el barreño…. He vuelto hacer comidas que dejé de hacer ya que a él ni fu ni fa… Y he llegado al punto de… Si no lo quieres en el frigo hay fiambre….

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[X]

X on 21 de octubre de 2025 a las 22:14 #1154087

Algunos de esos ratos de parque o unas horas en finde no los puedes cambiar por hacer deporte?

Lo que tendrías que hacer es dejarle y lo sabes, pero hasta que tomes esa decisión, yo te aconsejo un trabajo a jornada completa y tengas tu independencia económica. Te va a hacer falta. De paso, tendrías «motivo» para repartir las tareas del hogar, y te creas unas rutinas fuera de la colada y la cocina.

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[V]

V on 21 de octubre de 2025 a las 22:15 #1154089

Si tu marido sale a las 16:00 y también va al parque, cuando trabajes por las mañanas dedícate ese tiempo a ti, que vayan ellos 2. Hay sacas varias tardes para ti.

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[H]

H on 21 de octubre de 2025 a las 22:52 #1154110

Yo lo siento pero me parece que te estás ahogando en un vaso de agua. La semana que estés trabajando de tardes dejas a la niña en el colegio y tienes ahí un ratazo para dedicarte a ti misma. Si fuese tú la semana que trabajase de tardes me guardaría dos mañanas a la semana para ir al gimnasio durante una hora, por ejemplo una hora los martes de nueve a diez y otra hora los jueves de nueve a diez. Si el colegio tiene servicio de aula matinal puedes llevar a tu niña 15 o 20 minutos antes esa mañana. A no ser que tengas una mansión yo creo que con que le dediques a la casa el resto de las mañanas ya tendrás suficiente. Nadie va a venir a comer en el plato de ducha. Si un martes y un jueves le dedicas una hora al ejercicio y el resto de las mañanas lo dedicas a la casa y a preparar platos y cocinar es más que suficiente. Y cuando estés trabajando de tardes pues al salir de mañanas te turnas con tu marido. No hace falta que te sientes a tener una charla larga y filosófica con él sobre si te ves mejor o te ves peor o tus razones para hacer esto o aquello. Como él llega a las cuatro pues esa semana te vas tú martes y jueves una horita al gimnasio o a zumba o a donde tú quieras y el que se quede con la niña en el parque y después de esa hora vuelves y estáis juntos los tres en la casa o incluso los recoges del parque y os vais juntos para casa, y las otras dos tardes pues ya lo que él decida, o bien en el parque los tres o bien que aproveche él también y haga algún deporte o ejercicio. No entiendo que ganas tienes de hacer complicado lo que es simple. Es una cuestión de organizarse y de decir lo que necesitas sin pedir permiso

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[N]

N on 22 de octubre de 2025 a las 00:47 #1154133

Resérvate un par de horas para tí sí o sí.
Cuando no estés trabajando ni con la niña te vas al gym, da igual que la casa este desordenada durante un dia y haya algo que se quede por limpiar… si al día siguiente va a estar igual.
Y cuando no trabajes y esté tu marido pues que se haga cargo él o se la lleve al parque… estamos hablando de solo una hora.

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[W]

W on 27 de octubre de 2025 a las 17:18 #1156330

Con estas cosas normalmente opino lo contrario, pero en este caso veo más bien un tema de falta de organización vuestra y de comunicación de la pareja.

Sinceramente, con ella en el cole y tu trabajando media jornada, tiene que darte el tiempo para todo! Si le dedicas 2 o 3 mañanas a la casa (semanas alternas) y a recados relacionados con la casa, el resto tiempo queda para ti. Es imposible que no te de tiempo en 2/3mañanas a limpiar la casa… seguro que es porque no te organizas nada de nada. Has una lista por días, ten claro qué hacer, pone un tiempo a cada cosa, por ejemplo: de 9 a 10, baños; de 10 a 11, suelo de toda la casa; de 11 a 12, polvo de toda la casa; de 12 a 13 cambiar las camas y poner una lavadora. Verás como es posible optimizar lo que haces. Y comparte con tu marido ciertas tareas concretas diarias (diarias sin escaquearse): poner y sacar el lavavajillas, por ejemplo; o colgar la lavadora que tu has puesto.

Seguro que así sacas dos mañanas enteras y tiempo dos tardes a la semana en las que tu marido se encargue en exclusiva de la niña un par de horas, para tus cosas. Más una noche a la semana para amigas/hermanas… Tomarte un par de vinos y quejarte de todo lo anterior jaja

Mi tiempo es la casa, mi hija y trabajar(media jornada días de mañana y otros de tarde) cuando voy de tarde llevo a la peque al cole me lío con la casa cuando me doy cuenta la voy a buscar, comer recoger.. siesta con ella si el cuerpo me lo pide(yo como mucho me duermo 20 minutos) si trabajo pues me voy, si no, pues nos vamos al parque (mi marido tambien el llega sobre las 16) la casa la llevo sola con eso de que muchas mañanas no trabajo…. Y así el finde lo tenemos más libre solo hacemos lo básico… Pero ya no puedo más con tanto, no me veo bien, no me veo guapa no me veo feliz…

Con mi marido tampoco ando bien, lo veo muy egoísta, muy a su bola cuando estamos en casa…. Y me siento sola aunque estemos en la misma habitación el móvil lo absorbe… Lo he hablado un millón de veces es más… Muchas veces su respuesta es… Para un rato que estoy tranquilo….

Me gustaría organizarme para no siempre estar liada con la casa…
Quiero dedicarme tiempo… Pero siento la presión de tantas cosas que tengo que hacer… Y nunca la casa está ordenada.. siempre hay ropa por recoger… Y algo que limpiar…

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[Nerea]

Nerea on 10 de noviembre de 2025 a las 17:50 #1161882

Apúntate al gimnasio,las cosas también las puede hacer el.
Y un día no está recogida la casa tampoco pasa nada,para eso está el fin de semana.
Mentalmente te va a ir bien.
Creo que a parte de que tu marido es un egoísta,también creo que te exiges mucho,tiempo con la niña,que esté todo perfecto,tiempo para ti.Si quieres tiempo para ti,algo tienes que dejar,además tampoco hace falta que vayas todo los días al gimnasio,puedes ir dos o tres veces.Y el resto hacer cosas.

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[Silvia]

Silvia on 10 de noviembre de 2025 a las 20:34 #1161947

Organización. Por ejemplo, el domingo cocinar algo más para que entre semana sea más rápido (Usa la crockpot, olla express, horno), entre semana barrer y fregar se puede encargar una Roomba, después cada cosa en su sitio y poca cosa (tira cosas que no uses, cada cosa en su lugar, intenta ser simple).
Por ejemplo, yo cocino los domingos más (crema de verduras, patata, hummus, verduras al horno, pollo al horno y en la cocina tengo escruto el menubde la semana), tengo una aspiradora que barre y friega, cada cosa tiene su lugar (abrigos, zapatos, bolsas), sobre la ropa me organizo la semana más o menos en orden en la percha) y la ropa, un día tiendo, al otro dobló, y al otro va al armario 😂 (no lo lo hago de golpe porque me quita tiempo) y entreno de 0700 a 0800. Búscate un gimnasio que tenga un horario amplio para poder adaptarte. Asignarle a tu marido tareas que ya hace y DEJABDE HACER COSAS

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[Beu]

Beu on 10 de noviembre de 2025 a las 21:25 #1161959

Como madre de tres 24/7, sin familia cerca, trabajando a tiempo completo, monoparental, te digo: mejor sola que mal acompañada.

Un abrazo.

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[Anónimo]

Anónimo on 10 de noviembre de 2025 a las 22:56 #1161985

Pues sinceramente, yo creo que no tienes que hablar nada con tu marido. Lo que tienes que hacer es cambiar tu la mentalidad. Los días que trabajas de tarde llevas a la niña al colegio y te vas a hacer deporte por la mañana, así de fácil. La casa, como bien dices, por mucho que le dediques, tampoco es que puedas tenerla perfecta. Las casas son para vivirlas y tu vida es para vivirla y hacer dentro de la medida lo que te haga sentir bien.
Búscate una actividad que te guste y que te vaya bien de horario y tal como dejes a la niña te vas a hacerla, cuando llegues a casa ya harás hasta donde llegues o esos días no se hace nada. Por las tardes no vas a poder hacer nada porque tienes a la niña en casa.
Otra opción es apuntarte por la tarde y comunicarle a tu marido que de tal hora a tal hora se encarga él de la peque porque tú tienes una actividad.
También tienes los fines de semana, puedes levantarte a las 8 y salir a andar, a correr, a nadar,…
Creo que culpabilizas a tu marido de no hacer tu nada, que él no haga el huevo es un problema de pareja, pero que tu no hagas nada para ti es tu culpa y no la suya.

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[Ana B]

Ana B on 10 de noviembre de 2025 a las 23:57 #1161995

Me parece muy fuerte según que comentarios que leo. Vamos a ver…
Se supone que en un matrimonio o pareja da igual todo se comparte y que se está para lo bueno, para lo regular y para lo malo. Pero parece ser que eso es en teoría,porque en la práctica observo que la mayoría de comentarios son es que te ahogas en un vaso de agua,es que no te organizas es que no lo hablas y no es eso. Carla lo que está diciendo es que está desbordada porque tiene por marido a un niñato egoísta, adicto al móvil que no se responsabiliza de nada y que toda la responsabilidad que debe ser 100 x 100 compartida todo recae en ella. El vive como un rey, mientras ella no tiene ni tiempo, ni ganas de nada no porque no sepa organizarse, no porque procastine sino porque tiene un marido machista que piensa que la casa y la niña son única y exclusivamente responsabilidad de su mujer. Y encima no admite que se le reproche sus malas actitudes, ni que se hablen las cosas para como mínimo «salvar» su matrimonio solucionando sus diferencias al menos como dice ella, por la niña. Por otra parte yo te diría Carla, que no «aguantes» nada que no te haga feliz por la niña. Los niños sufren y mucho cuando ven a sus padres mal. Los niños, son eso niños, pero no son tontos y se dan cuenta de todo. Yo opino que precisamente por la niña es que debes divorciarte. Porque está claro que vuestra relación está definitivamente rota y se está volviendo toxica y esa toxicidad está afectando no sólo a tí, sino también a la niña y la niña no tiene culpa de nada. Merecéis ambas ser felices y como dicen por ahí. Mejor sola que mal acompañada. Es una decisión difícil, pero a medio/largo plazo tú hija y tú lo agradeceréis. Os deseo lo mejor. Besos.

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