Necesito disimular que llevo pañal

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  • Nefertiti
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    Nefertiti on #589290

    Pide que te cambien de médico cuanto antes. Por supuesto que necesitas ayuda psicológica, si como dices nunca te ha pasado realmente. Esta afectando gravemente a tu calidad de vida…

    A mi me pasa parecido por la noche, siempre tengo que hacer pipi para ir a dormir, y si tardo más de 5 min en dormirme tengo que volver aunque me salga una gota, si no la sensación no me deja dormir. Por suerte de día no me pasa pero entiendo cómo se siente tener sensación de pipi sin tenerlo realmente y es muy incómodo.

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    Juaqnita
    Invitado
    Juaqnita on #589315

    Yo creo que mejor que en pañales, a ver si puedes invertir en un psicólogo. Entiendo que hay gente con mayores problemas psicologicos, pero el tuyo está claro que no es banal. Un abrazo y ánimo!!!!

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    Blancanieves
    Invitado
    Blancanieves on #589371

    Hola!
    Me veo demasiado representada en tu historia y te voy a contar un poquito lo que viví yo durante años y lo que me está ayudando a «superarlo».
    En 2013 comencé a tener cistitis porque sí, me daban antibiotico se curaba y volvía y al mismo tiempo los antibióticos me producían candidiasis por lo que entre en el bucle maravilloso que me debilitó un montón la zona de cistitis-candidiasis-cistitis el médico de cabecera se limitaba a darme mierdas que no me hacían absolutamente nada, el betmiga entre ellos y otro que no recuerdo como se llamaba pero que era un medicamento para la prostata masculina, (te puedes hacer una idea de lo bien que nos va a funcionar a nosotras…)
    Las cistitis comenzaron a raíz de una experiencia MUY traumática en mi vida y una etapa súper estresante, (al principio no le vi ningún tipo de relación, ahora lo veo claro… el cuerpo tiene sus recursos para decirnos que tenemos que bajar el ritmo) un hecho que por falta de atención en su momento derivó en un trastorno de ansiedad mucho más complejo y del que no me veía capaz de salir, una de las cosas que más me angustiaba era la necesidad constante de tener que ir al baño, todo se retroalimentaba: ir a clase era un infierno, ir al cine o al teatro se tornó imposible, rechacé trabajos por culpa de que no sabía si podría ir en cualquier momento al baño o no… En fin, seguro que me entiendes, a día de hoy coger un autobús me sigue pareciendo utópico.
    Tras varios urólogos, ecografías y demás pruebas no encontraban nada a nivel físico, también pedí en la seguridad social que me remitieran al psicólogo y muchos años después lo hicieron, la atención en la pública es NEFASTA por falta de medios e interés y también porque primero pasas por el psiquiatra, que para lo único que sirve es para recetarte más pastillas que probablemente no necesitas, si hubiera sabido lo mal que está la salud mental pública me hubiera ahorrado el mal trago.
    Al final busqué a una terapeuta privada y me aseguré de que entendía la gravedad del problema, poco a poco ella me fue dando pequeñas técnicas y herramientas con las que poder combatir la sensación y sobre todo esa vocecita que me decía que me iba a hacer pis encima y que no iba a poder hacer nada de manera normal nunca más. Solo recurro al tema compresa/pañal cuando se trata de una situación «extrema» porque el hacerlo por costumbre crea una dependencia terrible y luego te va a costar muchísimo librarte de ello. También empecé a contar lo que me pasaba sin tapujos, porque ya no aguantaba más la falta de comprensión que me rodeaba, las personas de mi entorno reaccionaron muy bien y fueron comprensivas conmigo, algún imbécil te encuentras de camino pero son los que menos.
    Me queda pendiente pasar por un Fisio de suelo pélvico para que descarte cualquier tipo de inflamación o problema a nivel muscular, pero prometido que con la terapia he conseguido volver a vivir de una forma casi normal.
    No hagas como yo y lo dejes pasar, actúa rápido, exige que te manden al urólogo para descartar cualquier cosa, y busca ayuda de una psicóloga que te entienda. El tema del pañal es una tirita muy temporal, no una solución a largo plazo, pero bueno, las túnicas son un buen aliado…
    Mucho ánimo preciosa!

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    Pukankita
    Invitado
    Pukankita on #589457

    Sinceramente, pero con todo el amor del mundo, te digo que me da mucha pereza leerme los tres post para entender cuál es el motivo por el cual de repente tienes miedo a mearte encima. Entiendo que ha debido ser algo que te ha pasado en un momento puntual de tu vida que ha cambiado algo de tus esfínteres para no poder controlar el pipí y que ahora tienes miedo de que te pase o incluso te pase.

    Si quieres disimular el pañal, lo peor que puedes hacer es llevar dos pañales de bebé porque primero, los pañales de bebés para el cuerpo de un bebé, no de un adulto y segundos, no están pensados para recoger el pis en adultos porque es más cantidad de líquido como podrás imaginarte…

    Llevas uno encima de otro o al lado de otro a modo de braga abierta o de compresa y ni aun así vas a conseguir detener el pis de un adulto ni aunque eres quieras. Prueba a propósito a mearte en tu casa, un día en el váter o en la ducha con los pañales y la bragas puestas, cuando quieras mear lo pruebas y veras como no funciona.

    Muchas veces no consiguen retener el pis de un bebé lo va a hacer con un adulto que como es normal, no lo vaa llevar bien colocado…

    Por otro lado he leído algo de quieres ayuda psicológica pero no te derivan en la Seguridad social. Si es un problema es el pago o el coste del psicólogo privado, te tengo que decir que en Instagram mucho psicólogos a los que sigo han recomendado un gabinete a 20 € la sesión sin compromiso de permanencia ni de número de citas, las pides tú a tu gusto y tú necesidad.

    Y con muy buena referencias.
    Los puedes encontrar en Instagram como cuidatumentepsicología

    Pero pero creo que lo único que verdaderamente puedes hacer si es un tema mental es empezar a utilizar un sistema de retención de orines pensado para adultos para que empieces a perder el miedo de que si en algún momento se te escapa un pis en un sitio público, sientas que no pasa nada porque verdaderamente estás protegida, porque sabes que llevas unas braguitas específicamente pensada para adultos y para esa retención. Pero además son de funcionales con la vida de un adulto: permiten movilidad y comodidad, que no se marquen.

    Si vas a la playa la verdad es que yo compraría pañales de los que son braguitas normales, de continencia en la famacia y haces lo típico que hacemos todas: toalla a la cintura, te quitas las bragas y te pones el bikini y al agua. Y de vez en cuando te vas metiendo al mar para ir meando y chimpún. Y si ves que no aguantas ten un cubito de agua del mar cerca de ti y disimuladamente te pones en la arena y haces que te tiras el cubo de agua encima del cuerpo para refrescarte y ocultar el pis… Eso sí, trata de no coger primera línea de playa o el que estará detrás de ti verá el colorciro amarillo entre tus piernas.

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    Maria
    Invitado
    Maria on #589461

    Hola! Yo iría a un especialista de pago, por lo que dices eres joven y seguro que algo se puede hacer.
    Mientras tanto, no sé cómo funcionan pero existen unas braguitas menstruales que igual te pueden hacer sentir más segura…

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    Clara
    Invitado
    Clara on #590162

    Hablo sin saber pero, si se trata de pis, una «tena lady» gordita con una de esas braguitas que se supone que son para regla y no llevar conpresa? ¿Que tal?
    O un pañal de adulto, con faja encima? Si disimulan lorzas, digo yo que un pañal puede que tambien

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    Monikk
    Invitado
    Monikk on #590217

    Terapia, por favor, la necesitas

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    Belen Psicología WLS on #590496

    Hola, Canli.

    He leído tus post y lamento que te encuentres en esta situación, tiene que ser realmente agobiante.
    Más allá de los truquitos que te han dado las chicas con el tema del pañal, te recomendaría que buscaras ayuda psicológica. Por lo que te he leído, este problema no ha surgido de la nada, venías de una «mala racha» de nervios y problemas diversos. Ahora mismo noto que te genera mucha interferencia con tu vida, hasta el punto de no sentirte segura si no llevas el pañal o agobiarte en el trayecto al trabajo por lo que pudiera pasar.
    Un terapeuta podrá ayudarte a manejar esos pensamientos que te generan ansiedad («y si me hago pis…») y te dará herramientas para sentirte más segura, incluso, sin pañal o sin un baño a la vista.
    No es ninguna tontería lo que te sucede, es lógico que estés preocupada y precisamente por eso es importante que puedas recibir la ayuda adecuada para que el problema no se mantenga a largo plazo.
    Aunque el problema más inmediato sea cómo disimularlo, por favor, no pierdas de vista la necesidad de solucionar el problema original, de ir a la raíz.

    ¡Mucho ánimo, preciosa!

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    Carlos
    Invitado
    Carlos on #908682

    yo también uso pañales para adultos,pero porque tengo incontinencia fecal que es mucho peor. Te doy ánimos y que no te de vergüenza es una cosa que le puede pasar a cualquier persona. yo tan solo tengo 36 años

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