Hola,
En primer lugar, siéntete acompañada por todas nosotras.
Te cuento mi experiencia con antidepresivos para un trastorno de ansiedad (del pánico, más bien).

Comencé como tú, con un ansiolítico para ver si me ayudaba a estabilizarme. Mi cuerpo me dijo que nanai y tuve que pedir la baja también.

Entonces, me propusieron el tto. Con antidepresivos (recaptadores de la serotonina o algo así es su función). A mí me han ayudado mucho, la verdad. No te dejan alelada como pueden hacerlo los ansiolíticos y, siempre que sigas las pautas que te vaya dando la psiquiatra, no generarás ninguna dependencia.

Ahora, algo que a veces no se sabe y es bueno saber para que el comienzo con los antidepresivos sea exitoso. Muchos de estos pueden provocar las primeras dos semanas un aumento de la ansiedad. Yo lo hablé con mis padres para estar en su casa acompañada, para esos días me pautaron más ansiolítico también. Hacia las 2-3 semanas, comencé a notar mi cabeza más pausada y clara, comencé a notarme mucho mejor.

Los antidepresivos son una ayuda muy buena en estos casos. Notarás como también avanzas más en terapia. Son una ayuda para estabilizarte y poder avanzar con tu trabajo psicológico. En las revisiones, la psiquiatra irá viendo si sube, baja o cambiar de medicación. No dudes en comunicarle cualquier efecto secundario que no lleves bien…. Cómo bajada de la libido o náuseas o, yo que sé, si notaras que te alelan, porque pueden probar con otra medicación para que te sientas más tú y muchísimo mejor.

Tenemos mucho miedo a las medicaciones de psiquiatría, pero es un médico más y todo es para mejorar.

Mucho ánimo. Verás que pronto comienzas a notar que las cosas deceleran.

Yo estoy actualmente en un tratamiento con Sertralina (hace años la tuve que tomar también) y la verdad es que es una maravilla. Sólo tienes que tomar en cuenta varias cosas.

-Tarda en torno a una semana o 15 días en empezar a hacer efecto BIEN. En esos días puedes notar efectos secundarios: sueño o falta de, falta de hambre, estar acelerada, caída absoluta de la libido, temblores o incluso subibajas super bestias en la ansiedad y depresión. Aguanta, de verdad que mejora.

-Hay que empezar de forma escalonada y seguir las indicaciones de tu médico al dedillo. También debes acordarte SÍ o SÍ de tomarlas todos los días a tu hora. En el momento en que sea hora de dejarlas, hay que hacerlo de forma escalonada también, nada de dejarlas de golpe o tu psique dará una voltereta.

Aparte de eso, yo te puedo decir que me han salvado, no sé si la vida, pero sí mi vida… normal: vuelvo a ser funcional, mis problemas siguen ahí, pero puedo tomármelos con más filosofía y gestionarlos mucho más productivamente. Duermo de lujo, mi cabeza está estable y por lo tanto yo también. Ya no me abruma cualquier contratiempo haciendo que me quede congelada en el sitio. De verdad, si funcionan como deben, te cambian la vida para bien.

Mi experiencia también ha sido buena. Empecé por ansiedad y principios de depresión, tomo Sertralina, y ni he estado alelada todo el día, ni siento que me creen sensación de dependencia (me lo tomo al desayuno y hay días que llega el medio día y no se si me lo he tomado o no así que lo dejo para el día siguiente), ni nada de lo que planteas. Sobre lo de los 6 meses, a mí también me dieron esa pauta, y cuando fui a la psiquiatra para ver si continuaba tomándolos me dijo que estaba en mis manos decidir, explicándome lo que solía pasar en ambos casos (dejarlo y continuar). Es verdad que lo que yo tomo es bastante flojo pero desde luego bajo mi experiencia sí que empezaria.

Hola guapa lo primero mucho ánimo! En mi experiencia tras muchos años de anisedad hace casi dos años me rompí y estaba como tu y te animo a que las tomes. Yo también me informé y me daba miedo muchas de tus dudas y con la experiencia finalmente me di cuenta q era lo mejor q podía hacer. No crean dependencia ni notas nada, al contrario que los ansioliticos (q tbn los tomaba) simplemente es como un pequeño empujoncito para hacerte sentir bien y que todo lo que llevas dentro y te hace estar como estas y no te deja salir del pozo empiece a pesar menos y q te permita avanzar con la terapia. En mi caso si cambié de unos a otros, pero no por nada especial sino porque me causaba estreñimiento jajaja pero no hay nada de malo. En mi caso el unico efecto adverso teniendo pareja fue que me bajaron de manera considerable la libido pero es algo que merece la pena dejar a un lado (quizá a ti no te pase), ya que preferia tener ganas de vivir que de tener s3xo… y mi pareja o lo aceptaba o adios. Es muy importante que lo dejes de la manera en que te indiquen ya que de no hacerlo puede salir muy mal. Por cierto no tengas miedo a la dependencia, si que hay casos pero no debes sufrir, a veces a mi me ha pasado el tener miedo a no poder dormir sin una pastillita pero se pasa, no te vuelves una yonki ni nada así, al final llega un dia en q se te olvida tomarla, duermes genial y despues te das cuenta de que lo has logrado amiga. MUCHO ANIMOOOOO

Mi experiencia personal con antidepresivos empezó siendo menor de edad y sinceramente lo agradezco mucho porque al igual que tú madre, la mía lo vió horrible. Siendo sincera a mí me salvó el hecho de tomarlos por el simple hecho de que había tocado fondo luego de la depresión y la ansiedad provocada por bullying, autoestima al límite y sentirse incapaz de hacer frente a los problemas familiares y escolares que tenía. La combinación de medicación y terapia ayuda mucho aunque no te lo parezca ahora. Mucha suerte y te deseo lo mejor

Hola bonita! Yo llevo en tratamiento con antidepresivos ya unos3-4 años principalmente por un problema de salud mental distinto al tuyo pero teniendo también diagnosticado un trastorno de ansiedad generalizada. Antes vivía síntomas de despersonalización y desrealización, ataques de ansiedad, taquicardias, tristeza profunda, pensamientos intrusivos y emociones muy intensas, entre otros síntomas.

Con los antidepresivos sí mejoras (IMPORTANTE: acompañados de terapia, yo dejé la terapia un tiempo y el efecto de los antidepresivos no bastó para mantenerme bien mucho tiempo). Mi experiencia es que los pensamientos intrusivos se reducen mucho y se vuelven más manejables, los sentimientos de tristeza se vuelven menores porque la regulación emocional es mayor (esto conlleva que te afecten menos las cosas y tus emociones sean en general menos intensas) y los síntomas disociativos (despersonalización / desrealización) disminuyen mucho.

Es cierto que pueden tardar incluso más de un mes en empezar a hacer efecto totalmente así que hay que tener paciencia y sí, pueden causar efectos secundarios, en mi caso temblor en las manos y dificultades para llegar al orgasmo (yo no sufrí disminución de la libido), pero no te dejan zombi para nada (de hecho a mí los míos me activan más, me dan energía). También es verdad que puedes tardar en dar con el correcto. A mí me recetaron una vez uno que me causaba parálisis del sueño… Pero cuando das con el correcto vale totalmente la pena, a mí me cambiaron la vida radicalmente para mejor.

No generan dependencia pero hay que dejarlos gradualmente de la forma en que te vaya pautando el psiquiatra y es muy importante no dejar de tomarlos de golve y no olvidarte la medicación nunca!!! Mis peores experiencias con antidepresivos han sido precisamente por olvidar tomarlos. Dejarlos de golpe te puede causar malestar estomacal, dolor de cabeza, síntomas disociativos intensos o estar más sensible emocionalmente (depende mucho del caso y lo fuertes que sean los antidepresivos, si no son muy fuertes igual sólo estás más sensible). Y yo aún no he dejado de tomarlos así que a la pregunta de cómo estarás entonces no te puedo contestar pero sí te puedo animar a empezar el tratamiento, el tiempo que los profesionales que te tratan consideren, porque de verdad ayudan mucho y mejoran tu calidad de vida.

Un abrazo y mucho ánimo!

Hola! Ten cuidado porque con el lorazepam (parecido al diazepam) yo sí he sentido dependencia, con los antidepresivos es totalmente distinto.

No los puedes dejar de golpe pero no sientes esa necesidad porque además se van dejando poco a poco.

Llega un punto en el que necesitas seguir con tu vida para recuperarte pero no puedes hacerlo porque no estás recuperada. Ahí es donde entran, como una ayuda a arrancar y un apoyo al principio.

Yo en mi peor momento no me sentía yo misma y ahora siento que vuelvo a ser yo (aunque con cambios tras la experiencia). En vez de dejar atras mi personalidad, me he recuperado a mí misma.

Tampoco son mágicos, a mí me ha costado encontrar los mios porque empecé con el médico de cabecera pero tras derivarme al especialista mucho mejor. Poco a poco ves cambios pero no quita que debas continuar con la terapia psicológica!