No bebo agua: cómo mejorarlo?

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  • Lily
    Invitado
    Lily on #712775

    Es tan simple como eso. No es que nunca lo beba, pero puedo tirarme incluso dos días sin beber agua hasta que mi novio ve mi botella de agua con la misma cantidad y me pregunta si he bebido algo. Es cierto que puedo consumir líquidos de otra forma, caldos, leche, puede que un té de noche, o frutas y verduras. Pero no creo que llegue. También depende de lo que como, si me da por comerme un trozo de pizza luego me bebo una botella de litro y medio sin problema. Y aunque depende de muchos factores… Por lo general me cuesta muchísimo beber agua, mi cuerpo no me la pide. No tengo sed y me olvido.

    No se que hacer… he probado a ponerme alarmas, a forzarme a beber. Pero mi estómago se revuelve si le meto un vaso de agua y no lo quiero. He probado dándole un trago cada quince minutos, ¿pero eso es viable a largo plazo? He probado a meterle un poco de limón, por aquello de que tenga algo de sabor. Pero tampoco funciona… ¿Alguna idea para poder beber mas? Gracias chicas.


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    Lily
    Invitado
    Lily on #712778

    Se me ha olvidado comentar, que de momento no ha afectado a mi salud. Pero soy consciente de que a la larga mi cuerpo se va a resentir. Pero de verdad digo que muy rara vez tengo sensación de sed.

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    SaraVD
    Invitado
    SaraVD on #712794

    Pues a mí me interesa también si alguien puede darte un consejo, porque a mi hija le pasa lo mismo. No es igual porque tiene 6 años, pero es que hay que recordarle que tome agua. Si la dejas, se toma su leche por la mañana y llega la noche sin haber tomado nada más. Ella me dice que no tiene sed, que no puede beber más, orina bien, y hace deporte, pero no sé si es que no le da sed y se olvida o simplemente no le hace falta… Pero estamos con esa lucha continuamente

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    nieves
    Invitado
    nieves on #712839

    A mi también me pasa, y sufro muchas infecciones de orina por eso. Mi médico me recomendó que implemente el hábito de beber junto con cosas que también hago a diario, por ejemplo, nada más despertarme mientras estoy con el móvil en la cama, tengo al lado un vaso de agua y ahora tengo la costumbre de coger el móvil y el vaso y mientras veo mis redes voy bebiendo.
    Pero lo que más me funciona es tener siempre a mi lado una botella de agua, porque al verla aunque a veces no me apetece veo que no he bebido y lo hago.

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